რა არის ოსტეოპოროზი?

ბევრმა ჩვენგანმა მოვისმინე ოსტეოპოროზის შესახებ. მაგრამ ყველას არ აქვს იდეა მისთვის. ყველაზე მეტად ვიცი, რომ ეს დაავადება გარკვეულწილად უკავშირდება ძვლებს. და რა არის დაფარული და როგორ ოსტეოპოროზი შეიძლება გავლენა იქონიოს ცხოვრების ხარისხის, ჩვენ არ ვხვდები და ვფიქრობ, რომ ეს პრობლემა გვერდის ავლით. და უშედეგოდ. ეს არის ძალიან cunning და სახიფათო დაავადება, რომელიც მანიფესტებს მხოლოდ მაშინ, როდესაც თითქმის შეუძლებელია დაფიქსირება რაღაც. მაგრამ თუ ეს იქნება ჩვენთვის ეს დიაგნოზი ან არა, დიდწილად დამოკიდებულია ჩვენზე, ჩვენი ცნობიერებისაგან და ჩვენი ქმედებებით.

1

რა არის ოსტეოპოროზი?

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია ასე განსაზღვრავს ამ დაავადებას:

ოსტეოპოროზი არის დაავადება, სადაც ძვლის მასის მთლიანი მოცულობა მცირდება, მისი შიდა სტრუქტურა განადგურებულია. ეს იწვევს ძვლების ბრწყინვალების ზრდას და მოტეხილობის შესაძლებლობას მნიშვნელოვან ზრდას.

Osteoporosis გამოჩნდება კალციუმის დეფიციტის გამო. კალციუმი ძვლის ქსოვილის ერთ-ერთი უმნიშვნელოვანესი კომპონენტია. რაღაც მომენტში, სხეული წყვეტს საჭირო თანხას. შესაბამისად, კალციუმის ნაკლებობით, ძვლების ხარისხი გაუარესდა.

გარდა ამისა, კალციუმის ასევე ჩართულია სხვა მეტაბოლური პროცესები სხეულში. მისი არასაკმარისი ქვითარი, სხეული იწყებს რესურსების გამოყენებას, ანუ. იღებს კალციუმს იმავე ძვლებიდან. ამდენად, ჩვენი ძვლის ქსოვილი ორმაგი დარტყმაა.
უბრალო ენაზე, კალციუმის სიტყვასიტყვით "გარეცხილი" ძვლებიდან. ისინი მხოლოდ სიცარიელე რჩებიან. Დიახ მე. სახელი "ოსტეოპოროზი" თარგმნილი ნიშნავს "ძვლის ფოროხობს".
საქმეების უმრავლესობაში, უფროსი ქალები ამ დაავადებისადმი მგრძნობიარეა (45 წლის შემდეგ, ი.ე. მენოპაუზის დაწყების შემდეგ). რამდენჯერმე 65 წელზე მეტია ამ დაავადებისგან.
მაგრამ არის შემთხვევები, და ახალგაზრდა (30 წლის) და კიდევ ახალგაზრდული ოსტეოპოროზი (13-17 წელი).

2

რატომ ოსტეოპოროზის ხდება

მიზეზები კალციუმის საკმარისი არ არის, რომ შეიძლება ბევრი. უმარტივესი კორექტირება არის მიზეზი მისი დეფიციტი საკვები. მაშინ პრობლემა მოგვარდება კორექტირება საკვები. მაგრამ ყველაზე ხშირად მიზეზი არის მისი ცუდი Assaying ორგანოს მიერ. თავისთავად, ეს არ მოხდება. ხშირად ეს არის დაკავშირებული ზოგიერთი ფუნქციური უკმარისობა ორგანიზმში, რომელიც გაიყვანს უკან თავად და მარცხი ცვლის.
ძირითადი მიზეზები, კერძოდ, ფაქტორი, რომელიც პროვოცირებას კლების ოსტეოპოროზის შეიძლება ეწოდოს შემდეგ:

• მენოპაუზის ქალებში;
• ორსულობა;
• პრობლემები ენდოკრინული სისტემის (დარღვევით მუშაობაში ფარისებრი ჯირკვლის, პანკრეასის, დიაბეტი, დანგრევას საკვერცხის მუშაობა ახალგაზრდა ასაკში);
• მავნე ჩვევები, სიგარეტის, ალკოჰოლის, ნარკოტიკების;
• დაბალი ცოცხალი ცხოვრების;
• მიღება გარკვეული ტიპის პრეპარატების (ანტიდეპრესანტები, ნარკოტიკული გულძმარვა, ეხლა ამაღლებული ქოლესტერინის, გარკვეული სახის ჰორმონალური პრეპარატები და ა.შ.);
• სხვადასხვა დაავადებების ანთება ნაწლავის, ღვიძლის დაავადება, და ა.შ .;

3

სიმპტომები ოსტეოპოროზის

ოსტეოპოროზი - ერთად შაქრიანი დიაბეტი ეწოდება "მშვიდი" მკვლელი. და მართლაც, ეს არის. მან არ გამოფენებში პრაქტიკულად განვითარების პროცესში. მხოლოდ გარკვეული ირიბი ჯანმრთელობის პრობლემების გარეშე ექსპერტიზა შეიძლება გავიგოთ, რომ ეს დაავადება უკვე არსებობს.
ეს პრობლემები მოიცავს ასეთი სიმპტომები:

• უკან ტკივილი, როდესაც დგანან;
• ტკივილი ხერხემლის კისრის დეპარტამენტის და წელის დეპარტამენტის სულელური და მკვეთრი
• მწვავე ტკივილი, კიდურების;
• მდგრადი პრობლემები;
• მოტეხილობა კიდურების რაიმე სახის საყოფაცხოვრებო სიტუაცია (პირი მოდის სიმაღლე საკუთარი ზრდის და ნაცვლად დაზიანება იღებს მოტეხილობა);
• ამცირებს ადამიანის ზრდა;
• შედეგად პერსონალის, ცვალოთ მრუდის ხერხემლის;
• მოულოდნელად გამოჩნდა პრობლემა კბილები (ზარალი), პრობლემა თმის და ფრჩხილების.

4

მკურნალობის და პრევენციის ოსტეოპოროზის

რა უნდა გვითხრა სარეკლამო, მაგრამ მკურნალობა ოსტეოპოროზის, როგორც ასეთი, არ არსებობს. არ ნარკოტიკების შეუძლია აღდგენის ძვლოვანი ქსოვილის. ყველას, ვინც ამბობს, რომ სხვა არის შარლატანები, ვისაც სურს, რათა ფული.

ნებისმიერი მკურნალობის ოსტეოპოროზის მიმართულია შენარჩუნება არსებული მდგომარეობის ძვლები და არ პროგრესს დაავადებების შემდგომი. თუ პირი მითითებული ამ საშინელი დიაგნოზი, ის რჩება მარტო დაიცვას რეკომენდაციები ექიმები ასე რომ დაავადება არ პროგრესს და ცდილობენ, რომ უფრო ფრთხილად, რომ არ დაზიანდეს თავს. მაგრამ ისინი, ვინც ჯერ კიდევ არ მიეწოდება ამ დიაგნოზით (და ქალების ამას დასაწყისში ან პოზიცია) შეგიძლიათ ცდილობენ დაიცვან თავი ამ დაავადების, დაკავებული მისი პრევენცია.

პრევენცია უკვე არსებული პრობლემა და პრევენციის პრობლემა, რომელიც შეიძლება პოტენციურად ხდება, გამოიყურება დაახლოებით იგივე. საჭირო კომპონენტები:

1. კალციუმი. ქალთა ქვეშ 45 და მამაკაცებს უნდა მიიღოს 1 მგ კალციუმის დღეში. ქალები შემდეგ 45 წლის უნდა მიიღოს 1.2 მგ. ქალები, რომლებიც დიაგნოზი ოსტეოპოროზის - 1.5 მგ. ეს დოზა კაცს შეუძლია მიიღოს როგორც საკვები და ტაბლეტი. იდეალურ შემთხვევაში, ნახევარი სადღეღამისო დოზა უნდა იქნეს მიღებული საკვები. დარწმუნებული უნდა იყოს, ერთად აღებული ვიტამინი დ წინააღმდეგ შემთხვევაში ეს იქნება აზრი არ აქვს.
2. ფიზიკურ დაძაბვას. ისინი არ უნდა იყოს ძალა და ხანგრძლივი. მთავარი ის არის, რომ ისინი რეგულარული და შედის კომპლექტი წვრთნებს, რომელიც აძლიერებს ძვლების და კუნთების უკან, ხელები, ფეხები, კისერზე.
3. Მასაჟი. თუ დიაგნოზი უკვე მიეწოდება, მასაჟი არ უნდა იყოს ძალა. ისინი. ეს არ უნდა იყოს მტკივნეული.
4. უარი მოწევა, ნარკოტიკების და შეზღუდვა ალკოჰოლის მოხმარების.
5. Თუ შესაძლებელია უარი ნარკოტიკებისრაც ხელს უშლის სწორი შთანთქმის კალციუმის ორგანოს მიერ.
6. ზომიერი ყოფნის მზე.
7. დროული გამოკვლევა. დღეისათვის, ყველაზე ეფექტური გზა დიაგნოსტიკა ოსტეოპოროზის არის densitometry. ეს მეთოდი გარკვეულწილად მსგავსია ტომოგრაფია, მაგრამ მიზნად ისახავს ხარისხი ძვლის განადგურების სხვადასხვა ნაწილები. გარდა ამისა, არსებობს მთელი რიგი ანალიზები, რომელიც საშუალებას გაძლევთ, რათა გაირკვეს, იმ პირობით, ძვლები.
8. სამედიცინო პრევენცია.ეს უკვე გათვალისწინებულია იმ ხალხს, ვინც დიაგნოზი ოსტეოპოროზის და სტანდარტული მეთოდები არ დაეხმარება. ეს მეთოდი განკუთვნილია შეაჩეროს ნგრევა ძვლები.

პრევენციის ოსტეოპოროზის უნდა დაიწყოს ადრეულ ჩამოყალიბების სტადიაში და კვლავაც ახალგაზრდულიროდესაც ძვალი წონა პირი არის ასახული და ვითარდება. მას შემდეგ, რაც 14-15 წლის, საუკეთესო გოგონები აღარ იძენს ძვლის მასის. მას შემდეგ, რაც ამ ასაკში, თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ იზრუნოს, რა იქნა შეძენილი.

რა თქმა უნდა, ოსტეოპოროზის საშინელი დიაგნოზი, რომელიც დააყენა 90% ქალები ჩვენს ქვეყანაში. ბევრი ეს დაავადება მთლიანად იმობილიზაცია თუ რთული მოტეხილობა იყო მიღებული. მაგრამ გააფრთხილა, ეს იმას ნიშნავს, შეიარაღებული. თუ თითოეული ჩვენგანი ფიქრობს, წინასწარ რა შეიძლება გაკეთდეს, რათა დავიცვათ თავი ამ დაავადების, ხარისხის ჩვენი ცხოვრება ბევრად უკეთესი იქნება. და დაავადება, თუ საქმე, ეს არ იქნება იმდენად საშინელი, როგორც ეს შეიძლება იყოს გარეშე პრევენცია.