ანტი -ცელულიტური აბანოები, როგორ ავიღოთ

ანტი -ცელულიტური აბანოები შესანიშნავი ასისტენტია დუელში, რომელსაც აქვს ფორთოხლის ქერქი. ისინი ხელს უწყობენ პრობლემის არეალის მეტაბოლიზმის დაჩქარებას, ტოქსინების ამოღებას და კანს ასუფთავებს. გარდა ამისა, ეს სასიამოვნო პროცედურა ხელს უწყობს ემოციური სტრესის მოდუნებას და განთავისუფლებას. მაგრამ სტრესი, მრავალი გამოკვლევის შედეგების თანახმად, მრავალი დაავადების მიზეზი, მათ შორის ცელულიტი. ამასთან, მნიშვნელოვანი ეფექტის მისაღწევად, ანტი -ცელულიტური აბანოების სწორად მიღებაა საჭირო.

1

ვარჯიში

ანტი -ცელულიტის აბაზანის მიღებამდე, დარწმუნდით, რომ არ გაქვთ ალერგია მისი კომპონენტების მიმართ. ეჭვი გაგიცანიათ? გააკეთეთ ტესტი, გამოიყენეთ მცირე რაოდენობით პროდუქტი მაჯაზე. ყველაფერი მოწესრიგებულია - მოგერიდებათ წყლის პროცედურების დაწყება. აბაზანის მიღებამდე კანის გასათბობად, გააკეთე მასაჟი ფუნჯით. ასევე, კვირაში ორჯერ, ავსებს ამ პროცედურას კანის პილინგის გამოყენებით ანტი -ცელულიტის სკრაბი. შემდეგ დარწმუნდით, რომ მიიღებთ თბილ შხაპს. კარგად იარეთ საპარხი სარეცხი ტანსაცმლით მთელ სხეულზე, რათა გაასუფთავოთ კანი კერატინიზებული ნაწილაკებისგან და საშუალებას მისცემთ უჯრედებს მომავალში აბანოდან აითვისონ სასარგებლო ნივთიერებები.

2

ანტი -ცელულიტის აბაზანის მიღება

ძირითადი წესები:

1. წყლის ტემპერატურა - 37–37.8 ° C.
2. აბაზანაში გატარებული დრო 15–25 წუთია.
3. წყალი არ უნდა მიაღწიოს გულის დონეს.
4. წყლის პროცედურებამდე ორი საათით ადრე, ისევე როგორც საათნახევრის შემდეგ, თქვენ ჭამა არ შეგიძლიათ.
5. თქვენ უნდა გაიაროთ აბანოები კურსით - 10-15 პროცედურები ყოველ მეორე დღეს.

აბაზანის დროს შეიძლება მოხდეს მსუბუქი ჩხუბის შეგრძნება, ისევე როგორც სითბოს ზრდა - ეს ნორმალური მოვლენაა. ამასთან, თუ იგრძნობთ წვის შეგრძნებას ან ქოშინი გაჩერებულს, გულისცემა უფრო ხშირი გახდა, თქვენ დაუყოვნებლივ უნდა გამოვიდეთ აბანოდან და შხაპის მიღება.

3

აბაზანის შემდეგ

აბაზანის შემდეგ, დუნდულები და ბარძაყები გაწითლდა და თბილი სამოსი ჩაიცვი. გახეხეთ მწვანე ჩაი ან გააკეთეთ მცენარეების და სასმელის ინფუზია, ნელა. 20-30 წუთის შემდეგ, როდესაც სხეული მთლიანად გაცივდება, ჩამოიბანეთ აბაზანის კომპონენტების ნაშთების დასაბანად. შემდეგ წაისვით ანტი -ცელულიტის კრემი კანზე.

4

უკუ

ანტი -ცელულიტური აბანოების მიღება შეუძლებელია:

• კანის სხვადასხვა დაავადებებისა და ღრმა შემცირების თანდასწრებით;
• ორსული;
• ბოლოდროინდელი ქალები;
• გულ -სისხლძარღვთა დაავადებების მქონე ადამიანები;
• თირკმელების დაავადებების თანდასწრებით.

5

აბაზანის რეცეპტები

თქვენს ყურადღებას ვაქცევთ ანტი -ცელულიტური აბანოების ყველაზე პოპულარულ რეცეპტებს:

1. აიღეთ 10 წვეთი ეთერზეთი, აურიეთ მცირე რაოდენობით კეფირი ან ნაღები და დაამატეთ წყალი. ანტი -ცელულიტური აბანოებისთვის, გამოიყენეთ ფორთოხალი, გრეიფრუტი, ბერგამოტი, მანდარინი, ლიმონი, ნეროლი, როზმარინი, ღვია, ფიჭვი. თქვენ შეგიძლიათ დააკავშიროთ სხვადასხვა ზეთები ერთ ტექნიკაში ან ალტერნატივა მათ.
2. დაითხოვეთ 0.8–1 კგ ზღვის მარილი აბანოში. უკეთესი ეფექტისთვის, დაამატეთ ეთერზეთები.
3. "ნარინჯისფერი ქერქის" წინააღმდეგ ბრძოლაში, მცენარეული აბანოები მშვენივრად ეხმარება. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ Sage, Linden, გვირილა, როზმარინი, მუხის ქერქი, Calamus, Peppermint, Lemon Balm, Juniper, ასევე სელის და thyme თესლი. ასეთი აბანოს მოსამზადებლად, აიღეთ 100 გ ხმელი ბალახი, დაამატეთ 1 ლიტრი მდუღარე წყალი და დატოვეთ გასაფორმებლად. გაწურეთ და დაასხით წყალში.
4. ცნობილი აბანო კლეოპატრა ცელულიტს იკავებს და ელასტიურობის კანს აძლევს. დაასხით ჭიქა თაფლი 1,5 ლიტრ ცხარე რძეში, შემდეგ დაამატეთ 5 სტადიის. ლ. ნუშის ზეთი. დაასხით გამოსავალი აბანოში.
5. გაჭრა 2-3 ლიმონი თხელი ნაჭრებით, დაასხით მდუღარე წყალი - 500 მლ. მოდით, რომ იგი 25-40 წუთის განმავლობაში გამოიმუშავონ. შემდეგ დაასხით იგი ლიმონის ნაჭრებით აბაზანაში.
6. გახეხეთ 3 საშუალო ფორთოხალი, დაამატეთ 0,5 ჭიქა ზღვის მარილი მათ და 3 სტადიის. ლ. ოლივას ზეთები. განათავსეთ დასრულებული ნარევი გაზში ან ქსოვილის მცირე მონაკვეთში და მიამაგრეთ. მოათავსეთ შედეგად კვანძი აბანოში.
7. ცოტა ხნის წინ, ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლისთვის, ტურპენტინის აბანოებმა დაიწყო ფართოდ გამოყენებული გამოყენება. როგორ მოვამზადოთ და სწორად მივიღოთ ისინი - წაიკითხეთ აქ.

აბანოები ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლის ეფექტური და სასიამოვნო საშუალებაა. ამასთან, გახსოვდეთ, რომ დიდი ხნის განმავლობაში "ნარინჯისფერი ქერქი" გაგზავნეთ ნოკაუტში, თქვენ უნდა მიუახლოვდეთ პრობლემის გადაწყვეტას სრულყოფილად.