semi di chia sono piccoli, piatti, cereali ovali con trama lucido di molti anni di salvia spagnola. La pianta dei miracoli era considerato il prodotto principale degli antichi popoli Maya. Il colore del seme varia dal bianco al colore marrone o nero. Oggi, i grani del prodotto esotico sono uguali al antibiotico naturale. Essi si aggiungono a porridge, trasformarsi in budino, utilizzato in prodotti da forno o cocktail. Essi hanno la capacità di assorbire il liquido, che permette di addensare le salse o sostituire le uova nelle ricette.
Usa per la pelle
- Rimuove l'acne. Semi di cucitura piatta hanno proprietà anti-infiammatorie che ripristinare l'umidità della pelle, riducono il suo rossore e prevenire l'acne aspetto.
- L'olio estratto dal seme contribuisce alla idratazione della pelle. Applicare sulle zone secche di gomiti, cuticole e tacchi per dare loro levigatezza e morbidezza. È possibile aggiungere qualche goccia di olio nella crema quotidiana per una migliore umidità.
- grani di Chia possono diventare un'alternativa al siero cosmetico industriale. Cap 3 gocce sulla tua mano e strofinare il liquido nella pelle. siero naturale allevia il trucco bene, e il suo uso regolare stimola le funzioni delle cellule sane.
- Salva da invecchiamento. olio di semi Chife è saturo di antiossidanti e fitonutrienti. Ha alfa-lipoico, che minimizza il verificarsi di linee sottili e rughe.
aiuta i capelli
I minuscoli semi di Chia, a causa della complessa di sostanze nutritive, contribuiscono alla crescita dei capelli e prevenire la loro perdita.
- Proteina. I cereali sono una fonte eccellente di proteina naturale, che ha un effetto positivo sulla crescita del hairproof. La sua carenza porta ad un rallentamento della crescita e la perdita dei capelli abbondanti.
- contribuisce rame per la produzione di melanina, che rallenta il processo di comparsa di semi e esalta il colore naturale dei capelli.
- Lo zinco in Semi di Chia contribuisce alla produzione di nuove cellule ciliate. alimentazione regolare della pelle nei pori della testa farà capelli lucidi e lussureggiante.
- I semi sono una fonte naturale di acido alfa-linoleico, che non è sintetizzato nel corpo. Il suo deficit provoca la pelle della pelle.
Prevenzione delle malattie cardiache
Gli acidi grassi disponibili nei semi esotici aumentano gradualmente il colesterolo. La sua crescita migliora il cuore del cuore ed è la prevenzione dei tratti. Ricevi regolari dei grani sono in grado di ridurre la pressione superiore e inferiore.
Proprietà antidiabetiche
I cereali di Chia sono considerati una naturale preparazione per il trattamento di un diabete di secondo tipo. Riducono la resistenza all'insulina e il livello dell'ormone proteico nel sangue. Una combinazione unica di fibre solubili e insolubili contribuisce all'assimilazione nel corpo di carboidrati complessi. Questo rallenta la conversione dei carboidrati nello zucchero, stabilizzando il suo livello nel sangue.
Carica energetica
Il livello equilibrato di zucchero nel sangue non solo riduce la probabilità del diabete, ma fornisce anche il corpo con energia costante. Un cucchiaio di semi darà la carica del corpo per 24 ore di cui gli atleti vengono regolarmente utilizzati con carichi a lungo termine.
Rigenerazione del muscolo e del tessuto
Grassetto di grani stimolano il metabolismo, contribuiscono alla crescita della massa muscolare e della riabilitazione dei muscoli e dei tessuti danneggiati. Contengono proteine \u200b\u200be aminoacidi equilibrati che supportano la massa muscolare.
Combattere l'infiammazione
I pazienti che hanno consumato regolarmente consumato semi di Chia riferiscono di ridurre l'infiammazione e riducendo il dolore alcune settimane dopo. L'elevata concentrazione di acidi grassi omega-3 lubrifica le articolazioni, pur mantenendo la loro elasticità.
Stimolare la perdita di peso
I minuscoli grani di Chia sono semplicemente indispensabili quando le gocce di peso, poiché hanno un alto contenuto di fibre. La fibra assorbe una grande quantità di fluido, a causa della cui lo stomaco aumenta e si verifica un senso di pienezza. Le proteine \u200b\u200briducono l'appetito, quindi, il numero stesso di cibo che consumiamo.
Migliora la memoria
I semi esotici migliorano la funzione del cervello. Con la regolare ricezione di cereali, le membrane cellulari diventano più flessibili, che facilitano la disponibilità di sostanze nutritive. Aiuta a migliorare la memoria e migliora la concentrazione.
Salute delle ossa
I semi sono ricchi di calcio, che è utile per la salute delle ossa e previene l'osteoporosi. I grani sono anche una ricca fonte di boro. Le loro proprietà antinfiammatorie sono favorevoli nell'artrite. Riducono la rigidità articolare e rimuovono il dolore.
Apparato digerente
2 cucchiai di grani forniscono un organismo con 10 grammi di fibre. Il loro consumo pulisce le tossine dallo stomaco, il sistema disintossicante naturalmente. La fibra solubile contribuisce all'assorbimento di prodotti utili. L'effetto dei cereali purifica e rilassa l'intestino spesso, rafforzando l'effetto peristaltico.
Grazie ad un sapore morbido naturale, i semi di Chia possono essere aggiunti a qualsiasi cosa. Sono facili da cucinare, come puoi mangiare crudo, ometti in succhi o aggiungere a cottura, budino e porridge. Puoi anche spruzzare con i cereali i tuoi piatti preferiti da cereali, verdure e riso.
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