Come scoprire la tua età biologica

Sappiamo che è impossibile giudicare l'età cronologica di una persona sul suo aspetto e dei dati fisici. Dopo tutto, questi fattori sono determinati dall'età biologica. L'età biologica è l'età del corpo, quanto è forte. Di conseguenza, più anni il corpo, il più meno efficiente. In questo articolo analizzeremo come calcolare l'età biologica.

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Calcola l'età biologica delle parti individuali del corpo e delle caratteristiche.

Pelle

Diffonditi con la parte posteriore del palmo per 5 secondi. Prossimo check out per quanti secondi la pelle si raddrizza. Se si raddrizza in 6-8 secondi, ha 30 anni; per 9-12 secondi - 40 anni; per 13-15 secondi - 50 anni; Per 16-19 secondi - 60 anni. Sta seriamente pensando alla pelle della pelle, se non raddrizza oltre 20 secondi: in questo caso, ha 70 anni.

Sistema nervoso

Il tuo assistente deve mantenere il righello di cinquanta centimetri di fronte a voi verticalmente, per la fine con un marchio 50. Le tue mani devono essere omesse. L'assistente abbassa la linea e lo prendi con le dita grandi e indicizzate. Inoltre, guarda quale segno sei riuscito a fare. Se hai afferrato un righello a un segno meno di 20 cm, i tuoi nervi hanno 20 anni; a un punteggio di 30 cm - 30 anni; 35 cm - 40 anni; 40 cm - 50 anni; 45 cm - 60 anni. E se non hai avuto il tempo di prendere affatto, allora l'età del tuo sistema nervoso è uguale ai 70 anni.

Il sistema cardiovascolare

Conta il tuo impulso. Quindi prendi 20 squat il più rapidamente possibile. Ricalcolare il polso. Qual è la differenza tra un nuovo impulso e vecchio? Se è piccolo (fino a 10 battiti), il tuo sistema cardiovascolare ha 20 anni. Se la differenza tra impulsi in 11-20 colpi è di 30 anni, 21-30 colpi - 40 anni; 31-40 colpi - 50 anni; 41 e più colpi - 60 anni; E se non potessi sederti tutti e 20 volte - 70 anni.

Muscoli

Essendo in posizione sdraiata, strappare le spalle e lame dal pavimento, ma in modo che resti lombo premuto al pavimento. È possibile aiutare il vostro esercizio con le mani o le gambe. Il miglior risultato è di 40 ripetizioni dell'esercizio: in questo caso, i muscoli sono 20 anni. E il peggio meno di 12 volte - poi i muscoli di 70 anni. Se l'esercizio è stata eseguita 35 volte, poi i muscoli di 30 anni; 28 volte - 40 anni; 23 volte - 50 anni; 15 volte - 60 anni.

Sistema respiratorio

candela una Luce e cercare di ripagare con l'espirazione, in piedi da essa, per quanto possibile. Se l'avete fatto, essendo 100 cm dalla candela - la tua luce 20 anni; 80-90 cm - 30 anni; 70-80 cm - 40 anni; 0-70 cm - 50 anni; 50-60 cm - 60 anni; 49 cm e meno di 70 anni -.

equilibratura

Chiudete gli occhi e stare su un piede, l'altro è la stessa negli stinchi del primo. Inviare il tempo durante il quale si può allo stesso tempo. Se si può stare in tale rastrelliera una per più di 30 secondi - la vostra bilanciamento è di 20 anni; 25 secondi - 30 anni; 20 secondi - 40 anni; 15 secondi - 50 anni; 10 e meno secondi - 60 anni; Non può stare in piedi su una gamba sola - 70.

Visione

Prendete un libro o qualsiasi altro elemento su cui il testo è tentato e carattere normale. A che distanza si può vedere questo testo? Se ad una distanza di 10 cm, poi i tuoi occhi sono 20 anni; 15 cm - 35 anni; 100 cm - 60 anni.

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età biologica di tutto l'organismo

Sulla base dei risultati del paragrafo precedente

Piegare tutti i risultati del paragrafo precedente e dividere l'importo per 7. Il numero risultante - e c'è la vostra età biologica esemplare.

Scopri l'età biologica di test

Trova la tua età approssimativa È inoltre possibile passare prove speciali su Internet. La più veritiera sono i seguenti siti con prove circa l'età biologica: http://beehelth-tentorium.ru/category/uznajte-svoj-biologicheskij-vozrast-test/, http://www.kleo.ru/test/0070 .shtml.

Cercate sempre di assicurare che la vostra età biologica è di piccole dimensioni. Allora si sarà non solo essere un esempio da imitare, ma anche la prova diretta che è possibile e senza costose creme pubblicizzati aspetto fresco.