Come dare alla luce senza pause

Circa il 25% delle complee compleane riceve i guasti interni ed esterni durante il parto. Nella zona di rischio non sono solo primibili, ma le donne già hanno figli. Come prevenire possibili lesioni a percorsi generici, oltre a organi genitali esterni e partorire senza rompere?

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Cosa può causare pause durante il parto?

Normalmente, quando il frutto è lentamente, senza spilli affilati, va ai percorsi generici. Quindi i tessuti molli, la vagina e il cavallo si stanno espandendo sotto pressione. Ma non tutti stanno dando alla luce così senza intoppi. Obsushets Assegna due motivi principali per il normale flusso di lavoro senza complicazioni che portano alle rotture.

1. Il primo è "Impazienza" mamma. Nascita, questo è un processo generico molto doloroso, e quando la testa del feto è già all'uscita in un piccolo pelvi, la cervice inizia ad aprirsi completamente. Il femminile è un eccessivo tentativo (da quando è meno doloroso) spinge il bambino in un piccolo pelvi, e il collo dell'utero, senza avere il tempo di rivelare, si precipita. Puoi evitarlo se obbedivi all'osteretrio del parto leader.
2. Secondo - "Madre hi mamma". Quindi, scherzando, i ginecologi chiamano questo tipo di interruzioni involontarie. Si verificano all'ultima fase del parto, quando la testa è già uscita e inizia ad andare la parte più ampia del feto - spalle. In questo momento, il bambino può attaccare la maniglia che inevitabilmente porta a una rottura. Non un singolo parafango non è assicurato contro tali situazioni e non si verificano. Come momento positivo, vorrei notare che i bambini al momento dell'aspetto del mondo sono anche molto stanchi, quindi sono "insegnati" che si svolgono estremamente raramente.

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Imparare a dare alla luce senza pause - Atteggiamento psicologico

È stato a lungo notato che le donne si sono sintonizzate sulle donne leggere, partoriscono significativamente più facili per coloro che hanno paura. L'atteggiamento psicologico contribuirà a superare le loro paure, che non è solo nell'autosufficienza, ma anche in particolare preparazione per il processo generico:

• La futura madre deve frequentare i corsi per le donne incinte. Lì puoi scoprire come si terrà il parto e ha imparato la tecnica corretta della respirazione. Ciò ridurrà al minimo la paura del processo della consegna. Gli esperti insegneranno anche come comportarsi in uno o nell'altro della situazione durante il parto.
• Comunicazione con giovani mamme Beneficerà la gravidanza. Condividono sempre volentieri le loro esperienze, semplicemente non ascoltano diverse "storie horror" sul parto terribilmente pesante, specialmente se ci sono 3 o 5 bambini vicino a mamme.
• "Tutti hanno dato alla luce e affronto!". Personalizza te stesso che il parto è un processo doloroso fisiologico naturale.Dopo il quale incontri il tuo atteso miracolo. Non dimenticare che il processo generico è un test difficile per due dei suoi partecipanti.

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Il massaggio intimo contribuirà a dare alla luce senza pause

È possibile effettuare un massaggio intimo sotto la condizione che il corso della gravidanza è stabile e il bambino non minaccia nulla. Per la procedura è necessario preparare oli naturali. Adatto: camomilla, rosa, oliva, olio di calendula, girasole accartocciato senza additivi. La procedura stessa è molto semplice:

• L'olio di dita lubrificato viene introdotto nel cavallo non è più profondo di 5 cm.
• Inoltre, i movimenti adeguati sono prodotti simili allo stretching.
• La procedura dura 5-7 minuti e viene eseguita circa 3 volte a settimana.

Si consiglia di svolgere un tale massaggio con suo marito. Quindi, oltre al beneficio, la donna riceverà piacere e le emozioni positive sono molto utili.

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Come dare alla luce senza pause? Intima ginnastica

La ginnastica intima è un rilassamento alternativo e una tensione dei muscoli della vagina. La sua esecuzione rende i muscoli più elastici, che è molto accolto nel processo di parto. Tale ginnastica può essere impegnata nella fase di pianificazione della gravidanza, perché porta più vernici in una vita intima dei partner. Durante gli utensili per bambini, è necessario attrarre la palestra intima per le donne incinte, che consiste di 3 esercizi principali:

1. Esercizio di Kegel. Fornisce tensione alternativa e relax di muscoli intimi e ano.
2. Ascensore. Si trova nello stress graduale dei tessuti muscolari della vagina "aumento e discesa sull'ascensore". Allo stesso tempo è necessario soffermarsi su ogni piano.
3. Una borsa. Un semi-secondo (con ginocchia divorziati) o su tutti e quattro. Una donna dovrebbe catturare la vagina maniglie immaginarie in piedi sul pavimento e sollevarlo il più alto possibile.

La preparazione di cui sopra per il processo generico consentirà al minimo il rischio di interruzioni. Pertanto, non essere pigro, ma lavora attivamente sulla preparazione dei percorsi generici alla consegna.