Ricorda che tutti i corpi umani hanno bisogno di carichi permanenti. Se qualcuno di loro inizia a funzionare, il flusso sanguigno diventa insufficiente in ordine per una normale quantità di sostanze vitali ad esso. I muscoli sono soggetti al massimo rischio, che si osserva dopo aver rimosso il gesso. Questo articolo descriverà ciò che devi fare per ripristinare rapidamente la mano dopo una grave infortunio.
Fase uno: fisioterapia e massaggio efficace. Per normalizzare la circolazione sanguigna nella mano danneggiata, e allo stesso tempo eliminare tutti i fenomeni di natura stagnante, avrai bisogno di un massaggio frequente. Per fare questo, è necessario ictus in modo indipendente e impastare delicatamente i muscoli, che condurranno sicuramente alla normalizzazione del loro tono, sufficiente estensione delle navi, nonché per migliorare la consegna di nutrienti e particelle di ossigeno.
Fare quanto segue:
- per iniziare, alzarsi dritto, e la tua mano si posizionerà temporaneamente su una cascata;
- vai avanti più volte (la mano in questo momento dovrebbe uscire liberamente);
- almeno cinque volte cercano di raggiungere il pennello ferito prima a uno, quindi all'altro bordo della spalla;
- quindi abbassa entrambe le mani, e i tuoi pennelli per sdraiarsi nel "blocco", dopo di che eseguono piccoli dissipatori (prima a sinistra ea destra, quindi avanti e indietro);
- quindi, metti una mano malata su sani e iniziare a cercare di sollevarli un po ';
- alzare entrambe le mani (a parte) su e intendono semplicemente i capelli;
- basta sedersi al tavolo e provare a "vincere" su di esso con tutte le tue dita.
Il processo di riabilitazione può durare alcune settimane e anche mesi, quindi vale la pena pazienza. Per circa un anno, il dolore apparirà sulla trama per apparire, specialmente nei clima piovosi, ma non è necessario preoccuparsi - questo è il solito fenomeno in questi casi che tutto sta vivendo. La salute è la ricchezza umana più reale. Nessun denaro né potenza. Come si dice: sarebbe salute - il resto sarà! Pertanto, dovrebbe essere seduto. E se la volontà del destino ha avuto luogo infortuni, allora è necessario fare tutto ciò che è necessario per reintegrare. Sii responsabile della tua vita!
1
2259
First-importante del calcio. E solo allora avete bisogno di pensare a sviluppare. Qual è lo sviluppo se le ossa non sono venuti in giro? Posso consigliare, tra l'altro, Chelats calcio da Evalar. E 'molto ben assorbita e il prezzo è più redditizio che gli analoghi, soprattutto se il phytomarket è il negozio online per ordine. C'è stata una ripresa con lui ... Ma poi, naturalmente, l'esercizio. Ma è meglio praticare con uno specialista competente.