Il sistema muscoloscheletrico di una persona è composto da muscoli e legamenti che collegano le ossa tra loro. Fibre di tessuto connettivo - Bundles - Form Giunti ed esperienza Il carico quando si muove. Ecco perché la tensione dei legamenti è una ferita comune presso gli sport intensivi, saltando. Qualsiasi danno ai legamenti nell'area articolare si chiama stretching, ma possono essere aggrovigliati, allungare o rompere. Il credito con lo stretching con un trattamento competente e tempestivo è abbastanza semplice, anche se è un infortunio doloroso e pericoloso.
La causa principale del verificarsi di stretching è un carico nitido sbilanciato sull'articolazione. Molto spesso, le articolazioni delle gambe e delle braccia soffrono di stretching, ma a volte legamenti di altre articolazioni. L'articolazione della caviglia è ferita in ghiaccio, quando indossa scarpe scomode, un atterraggio infruttuoso, quando salta. Sintomi di legamenti di trazione - dolore, gonfiore, movimento articolare limitato, si possono osservare lividi.
- La laurea è un leggero stretching, piccoli fori del fascio, la vittima sente dolore leggero quando il giunto si muove, l'edema non è osservato.
- II grado - stretching con un'aspirazione parziale dei legamenti. C'è dolore nell'articolazione, gonfiore, un aumento della temperatura dei tessuti circostanti.
- III Laurea - Forte stretching, esplosione o rubinetto di un fascio dall'articolazione. Una persona non può spostare l'arto dovuto a gravi dolore, gonfiore, appare l'ematoma. Con gravi feriti, vertigini, perdita di coscienza, aumentano la temperatura corporea è possibile.
In caso di danni forti, i legamenti sono consigliati per accedere immediatamente al medico. Forse lo stretching è accompagnato da una frattura o una dislocazione ossea. Nel caso di un piccolo stretching, il trattamento viene effettuato come segue: la giuntura della vittima ha bisogno di immobilizzare, imporre una benda di bloccaggio e garantire la pace. Subito dopo l'infortunio al luogo di danno, attaccare il ghiaccio, avvolto con un panno, rimuoverà e ridurrà il gonfiore. Devi applicare il ghiaccio per il primo giorno, per 10-15 minuti, con interruzioni per mezz'ora. Nel caso in cui il dolore sia forte, è possibile prendere analgesici o lubrificare l'articolazione all'unguento anestetico.
La prevenzione delle tensioni di tensione è il rafforzamento del legamento e dei muscoli. Esercizio fisico regolare, nuoto, stile di vita attivo, così come comode scarpe e vestiti ti preparano da stretching, dislocazione e altre ferite.
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