Perché le articolazioni di crunch.

Crunch nelle articolazioni è una cosa sgradevole e fisicamente, ed esteticamente. Considerando che la natura offre per il lavoro silenzioso dei nostri meccanismi articolari, non è sorprendente che una persona con le articolazioni "parlanti" sta cercando di capire le cause di tali effetti sonori. E cercheremo di aiutarlo.

Cominciamo con il fatto che la crisi nel ginocchio, gomito, articolazioni irritabile può essere la vostra caratteristica anatomica, che è, una variante di uno stato normale. La ragione di un tale accompagnamento "musicale" dei movimenti è il fenomeno come cavitazione. È che il gas accumulato bolle nel liquido sinoviale articolare nettamente aumentare il volume della sua cavità, con conseguente scatto di chiamata. Se viene smorzato il suono della crisi - questo può essere "faticoso" l'interazione dell'apparato legamento con le parti sporgenti delle ossa nelle articolazioni delle articolazioni. In entrambi i casi, se questi suoni non sono accompagnati da sensazioni dolorose e non più di 3-4 volte si verificano in un'ora, non è possibile contattare il medico.

Scricchiolio delle articolazioni può accompagnare una caratteristica tale congenita dell'apparato legamento come una maggiore flessibilità delle articolazioni. Nonostante il fatto che tale flessibilità fenomenale alloca in modo spettacolare il suo proprietario, tra gli altri, che viene spesso utilizzato negli sport o della sfera di intrattenimento, ma anche espone costantemente il suo proprietario ad un rischio più elevato per ottenere le lesioni delle articolazioni (lussazioni, sublits) o le loro malattie (artrosi) . In questo caso, è meglio consultarsi con il medico su come ridurre tali rischi.

I suoni spiacevoli delle articolazioni possono segnalare e che ci sia un piccolo movimento nella tua vita. Ed ecco un noto dicendo che il movimento è la vita, ha un significato diretto. Dal momento che uno stile di vita sedentario rende debole non solo i tuoi muscoli, ma anche i legamenti, che portano al verificarsi di crunch e gamberetti nelle articolazioni. Qui per risolvere il problema delle articolazioni "loquative" semplicemente - Entra nel tuo esercizio fisico della tua vita. Al minimo, inizia a camminare di più a piedi, idealmente - fai sport.

Tuttavia, è necessario caricare il corpo con lo sforzo fisico senza fanatismo, poiché non è anche il modo migliore per riflettere sullo stato delle articolazioni. Pertanto, la causa di crunch o gamberetti può essere uno sport molto intensivo o condizioni di lavoro che suggeriscono il sollevamento pesi. In questo caso, i suoni nelle articolazioni possono essere un segnale che i cambiamenti patologici sono già iniziati in essi e le regolazioni dovrebbero essere fatte al loro stile di vita. Cioè, dovresti cambiare il programma di carichi sportivi o lo sport stesso o cambiare il lavoro in cui non ci saranno carichi di grandi dimensioni sulle articolazioni.

Se gli effetti sonori quando si spostano in un tandem con sensazioni dolorose o una mobilità limitata nel giunto - questo è un segno che ci sono cambiamenti infiammatori o degenerativi. Potrebbe essere infiammazione della scena stessa, cioè l'artrite, la borsa dell'artrite - la borsette o i tendini nell'area articolare, tendini. Inoltre, la crisi può manifestare i processi distruttivi nell'osteoartrosi di deformazione congiunta. In questo caso, senza visitare uno specialista, non è necessario - solo il medico ti darà la diagnosi giusta e prescriverà il trattamento giusto.

Crunch e clic quando si muovono possono essere le conseguenze di tali processi come ferite e displasia. Lesioni, anche ben trattate, lascia ancora la sua "impronta" sull'articolazione, rendendolo debole in relazione a lesioni ripetute. Pertanto, è necessario limitare il più possibile le situazioni che possono portare a ripetere lesioni. Nel caso della displasia, in altre parole, con le carenze nello sviluppo di componenti del meccanismo articolare (legamenti, superfici congiunte, ecc.), La giunzione si rivela inoltre indebolire, quindi richiede un approccio separato e coordinato all'organizzazione del suo ritmo della vita.

Nonostante il fatto che il crunch nelle articolazioni non sia sempre un segno di cambiamenti patologici, può essere chiamato un segnale al fatto che qualcosa nella tua vita deve essere cambiato: ritmo, immagine, modalità, lavoro, cibo. Ed è meglio se questi cambiamenti vengono effettuati correttamente, in tempo e concordato con il medico.