Idealmente, le articolazioni non dovrebbero effettuare suoni. Crunch può essere un harbing o un sintomo di una malattia seria. Soprattutto attentamente a questo proposito dovrebbe essere trattato. In virtù della sua posizione anatomica, sperimentano carichi pesanti rispetto a molte altre articolazioni. E di conseguenza, lesioni o processi infiammatori si verificano più spesso.
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Si ritiene che la crisi nelle articolazioni sia il sacco di anziani. E infatti, abbastanza spesso "suoni" le ginocchia anche nei bambini e negli adolescenti. La ragione di questo è una crescita simile a saltare, quando i legamenti e la borsa articolare semplicemente non dormono per le ossa. I clic in questo caso sono considerati la norma e il trattamento non richiedono.
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In un adulto sano anche le ginocchia. Il meccanismo di verificarsi di tali suoni è il seguente: Durante il movimento, aumenta il volume della borsa articolare e si formano bolle di gas nel fluido intra-articolare, quindi sono scoppiando, e un clic è distribuito. Gli esperti ritengono che tali casi siano caratterizzati dal maggiore contenuto proteico nel fluido sinoviale. Pertanto, è sufficiente ridurre il consumo di carne, uova, ricotta e pesce - e tutto verrà alla normalità. Il crisi di questo tipo per motivi fisiologici può verificarsi solo una volta ogni 10-15 minuti. Se ciò accade più spesso o nel tempo, il carattere del suono è cambiato, dovresti consultare un medico.
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Anche la crisi delle ginocchia può verificarsi a causa di uno stile di vita allo stile di vita a basso contenuto di vita. Nel tempo, non lavorando nei volumi giusti, i muscoli sono atrofia, i legamenti perdono elasticità e le articolazioni iniziano a sollevare nutrienti. In questo caso, i clic sono un avvertimento sul possibile rischio di sviluppo della malattia. Dovresti urgentemente fare educazione fisica o qualsiasi sport. Ma è necessario farlo gradualmente e senza intoppi - tutto dovrebbe essere con moderazione.
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Altri estremi - un eccessivo sforzo fisico. Può essere un aumento di peso permanente sul posto di lavoro, e le classi troppo diligenti in palestra con pesi. Al fine di evitare lo sviluppo di malattie, ridurre il carico o completamente interrompere affatto. Se queste misure non hanno dato un risultato o uno scricchiolio ripreso, contatti il \u200b\u200bmedico.
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Inoltre, molto spesso, il problema della crisi si verifica in persone che, cercando di perdere peso in fretta, cambiare radicalmente stile di vita e cominciare ad allenarsi intensamente. Sovrappeso - e così elevato carico sulle ginocchia. Pertanto, salto, le tasse, le classi con oneri per le gambe - questo non è la vostra opzione. Inizia perdere peso in piscina, impegnarsi in ginnastica e osservare la dieta, e nel corso del tempo si può andare a grandi carichi.
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La crisi può indicare lo sviluppo di una malattia grave, come ad esempio deformante osteoartrite, artrite, borsite o tendenit, se le seguenti sintomi sono presenti anche:
ginocchio danneggia o gonfiore;
la mobilità è limitata;
il suono avviene allo stesso movimento ogni tempo senza una pausa di 10 minuti.
In questo caso, naturalmente, è necessario visitare la clinica nel minor tempo possibile e passare attraverso le indagini rilevanti. Ricordate, prima di iniziare il trattamento, maggiore è la probabilità di recupero e il restauro completo della mobilità articolare.
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Anche in assenza di sintomi di cui sopra, è necessario consultare un medico se avete mai avuto un infortunio al ginocchio. Il fatto è che in questo caso la possibilità di lesioni ripetute o il verificarsi della malattia aumenta a volte. Inoltre particolarmente vigili dovrebbero essere le persone con la sindrome di ipermobilità delle articolazioni. La debolezza del articolari e dei legamenti è spesso la causa della dislocazione e artrosi.
Come si può vedere, la crisi nelle ginocchia è un sintomo facoltativa della malattia. Ma spesso è un segnale sulla necessità di cambiare stile di vita e l'alimentazione a complicazioni evitare.
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Ho anche pensato qualcosa di terribile. Consegnato a Argroz, ora non è solo una crisi, e anche il dolore. Il dottore dice al panico presto presto, il palco è iniziale, è necessario ripristinare la cartilagine. sustalaife prescritto. Bevo due settimane, il dolore è scomparso, la stretta troppo. Vediamo cosa succederà dopo
Sono anche attivo, la scandinava camminando tre volte a settimana, ma anche le articolazioni si fanno conoscere ... cosa fai? Cerco di mangiare bene, io bevo acqua, ancora accetto l'artrophish, questo complesso ha un composto molto buono - basato su condroprotettori di glucosamina e condroitina fatta, oltre a collagene e tutta questa origine marittima. Penso che più sia il suo merito che le articolazioni sono diventate molto meno di disturbarmi!
l'errore più elementare delle persone è che accettano i sintomi dell'artrosi per un semplice dolore, che passerà in un paio di giorni, e poi quando si tratta di loro e tutto si sviluppa in cronico, inizia la corsa dei medici, per sempre Scaffali semati con Mezzylex e altri medicinali, dolore irrequieto, in generale, persone, il corpo non farà male così, bene, vai dal medico ancora una volta, non sarà peggio
Con la mia infanzia, le mie ginocchia stanno schiacciando .... ma in qualche modo non hanno mai consegnato alcuni problemi, mentre durante il periodo climax non si unisce. Ora non solo il crunch è presente, ma anche il dolore. Il dottore ha consigliato EvalAr Honda MSM di prendere. È molto soddisfatta ... .. Il dispositivo è migliorato e il dolore è un po 'meno. Penso che sia anche dovuto al fatto che tale utile acido ialuronico.
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Ho anche pensato qualcosa di terribile. Consegnato a Argroz, ora non è solo una crisi, e anche il dolore. Il dottore dice al panico presto presto, il palco è iniziale, è necessario ripristinare la cartilagine. sustalaife prescritto. Bevo due settimane, il dolore è scomparso, la stretta troppo. Vediamo cosa succederà dopo
Le mie ginocchia non crunch, ma hanno cominciato a Sobat. Non voglio dire che mi siedo sempre, sono molto attivi, ma si verifica il dolore ...
Sono anche attivo, la scandinava camminando tre volte a settimana, ma anche le articolazioni si fanno conoscere ... cosa fai? Cerco di mangiare bene, io bevo acqua, ancora accetto l'artrophish, questo complesso ha un composto molto buono - basato su condroprotettori di glucosamina e condroitina fatta, oltre a collagene e tutta questa origine marittima. Penso che più sia il suo merito che le articolazioni sono diventate molto meno di disturbarmi!
l'errore più elementare delle persone è che accettano i sintomi dell'artrosi per un semplice dolore, che passerà in un paio di giorni, e poi quando si tratta di loro e tutto si sviluppa in cronico, inizia la corsa dei medici, per sempre Scaffali semati con Mezzylex e altri medicinali, dolore irrequieto, in generale, persone, il corpo non farà male così, bene, vai dal medico ancora una volta, non sarà peggio
Con la mia infanzia, le mie ginocchia stanno schiacciando .... ma in qualche modo non hanno mai consegnato alcuni problemi, mentre durante il periodo climax non si unisce. Ora non solo il crunch è presente, ma anche il dolore. Il dottore ha consigliato EvalAr Honda MSM di prendere. È molto soddisfatta ... .. Il dispositivo è migliorato e il dolore è un po 'meno. Penso che sia anche dovuto al fatto che tale utile acido ialuronico.