Il testosterone è prevalentemente un ormone maschile, ma in piccole quantità è prodotto nell'organismo femminile. Se questa quantità supera i limiti della ammissibile, problemi cominciano. In questo articolo, prenderemo in considerazione i segnali e le cause di alto testosterone, così come i modi per ridurlo.
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Segni. Ad un livello elevato di testosterone, l'equilibrio ormonale è rotto:
il ciclo mestruale diventa irregolare;
v'è un gran numero di acne;
la voce diventa bassa;
capelli oscuranti;
l'ovulazione scompare;
clitoride sta aumentando;
può aumentare i capelli e il corpo dei capelli e del corpo;
le proporzioni del corpo diventano simili agli uomini.
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Cause di alto livello di ormone maschile:
malattie ovariche;
nutrizione impropria;
fattore ereditario;
eccessiva attività surrenale;
funzione pituitaria compromessa;
ricezione di droghe ormonali (contraccettivi, steroidi, ecc.);
il periodo di ovulazione e la gravidanza.
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Visita il dottore. Per determinare con precisione il livello di testosterone è una speciale analisi. Il metodo di riduzione dell'ormone dipende dalla causa che ha causato il suo maggiore contenuto. Per identificare un vero problema, è necessario visitare il medico. Il trattamento è molto popolare con i contraccettivi orali. Senza raccomandazione dell'endocrinologo, scegliere e iniziare a ricevere il farmaco.
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Nutrizione appropriata. L'uso dolce deve essere ridotto al minimo. Provocano un afflusso di insulina, che attiva il funzionamento delle ovaie, con conseguente testosterone. Dolci sono raccomandati per sostituire il miele naturale e aggiungere i prodotti lattiero-caseari alla sua dieta. Contengono ormoni femminili. Gli esperti consigliano di mangiare per lo più verdure, frutta, formaggio tofu, pane bianco del lievito, così come pesce e soia. Non usare caffè e alcool. La quantità ammissibile di sale è di 3 g al giorno.
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Uso delle erbe. Anche la formazione è in grado di ridurre il livello di testosterone nelle donne. Si consiglia di produrre raggi e infusioni dalla radice di liquirizia, enoter, menta, dyagil, radice di marina, cuminicifugi, sacra vitex, palme nane. Sfortunatamente, queste erbe sono raramente vendute in farmacie, ma possono essere ordinate altrove. In farmacia normali, solo radice di liquirizia è spesso venduto, e nella forma di tintura finito. Prima dell'assunzione completa di additivi e piante biologicamente attivi, assicurarsi che il tuo corpo non abbia reazioni negative a loro.
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Programma. Per il normale funzionamento del corpo, il riposo e il lavoro è necessario per alternare armoniosamente. Le esperienze fisiche hanno un effetto benefico su tutti i sistemi di organismo, ma l'allenamento dell'alimentazione stimola la produzione di ormone maschile. Le donne sono preferibili impegnarsi in aerobica, sport facili, yoga o ballo. escursioni regolari anche allineare alcune "anomalie" nel corpo. Il sonno dovrebbe durare almeno 8 ore.
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Sesso. Non importa quanto suoni paradossalmente, ma il sesso regolare e di alta qualità contribuisce al lavoro intensivo degli ormoni femminili. Se per qualsiasi motivo, il sesso con un partner non porta piacere, devi parlargli di questo e discutere di problemi.
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Agopuntura. Per ridurre il testosterone a questo metodo, sono piuttosto rari, ma se puoi usarlo. È perfetto per la terapia principale. Secondo gli studi condotti, è stato rivelato che a causa dell'agopuntura, le donne diminuiscono la lunghezza e lo spessore dei capelli sul viso, così come il livello di testosterone.
I metodi di cui sopra possono essere applicati in aggiunta alla terapia principale, che il medico nominerà, in presenza di un aumento del livello di testosterone. Il problema prenderà l'identificazione tempestiva della causa e della nomina del trattamento giusto.
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