Sudah seluruh dunia, alga disebut spirulina diakui di banyak sektor kegiatan penting manusia dalam produk berharga. Sebagai contoh, aditif makanan spirulina digunakan oleh astronot di ruang angkasa, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu untuk bertahan organisum situasi stres. Untuk rata-rata orang, hanya 10 g zat harus pada hari sebagai suplemen untuk nutrisi utama. jumlah kecil ini mampu mengembalikan kekuatan untuk memerangi penyakit.
Manfaat spirulina
- ganggang biru-hijau memiliki komposisi yang unik dengan konsentrasi tinggi protein mudah tahan lama, daftar besar komponen lainnya. Di sini dan seng, kalsium, zat besi, riboflavin, antioksidan, asam amino, dll 100 g zat adalah sekitar 300 kalori. Sebuah gelas sehari tidak lebih dari 2 sendok, sehingga calorieness tidak mempengaruhi tubuh.
- Tata rias - menambah menyegarkan, memulihkan masker wajah.
- Memurnikan darah dari racun, mengurangi kolesterol.
- Menghilangkan alergi reaksi.
- Mencegah perkembangan sel kanker.
- Tiamin menenangkan irama jantung, sistem saraf.
- asam glutamat mengatur kegagalan dengan menghafal informasi, cocok untuk mahasiswa, anak sekolah 6-7 tahun ke atas.
- Menghilangkan susun, pelanggaran kursi (sembelit).
- Panas ketika vitamin dan mineral kekurangan.
- Secara signifikan memperlambat proses penuaan.
Spirulina dalam memasak
- Tidak melebihi dosis harian, spirulina ditambahkan sebagai bubuk dalam makanan sebagai bumbu.
- Substansi bubuk dimakan dengan protein, madu, jus.
- Pengisian bahan bakar untuk salad buah: Madu 3 T.L., 1/4, Ch.L. Kayu manis, 1/8 sdt Algae campuran dalam wadah. Tambahkan di pagi hari di musim panas salad buah, bubur. Mengaktifkan gerak peristaltik usus.
Spirulina di masker rambut
Jus wortel 2 sdm., 2 kuning, 5 tetes jus lemon, spirulina 1 sdt. Campur dan berlaku untuk 25 menit. Pada rambut kering. Setelah waktu, dicuci dengan air hangat dan sampo. 
Masker kosmetik dari Frozen Spirulina
ganggang beku setelah pencairan masih 2 jam, tidak dapat dibekukan.
- Spirulina 40 g defrost dan campuran dari 2 sdm. Nilai meakty labu, 1 sdt. minyak sayur. Oleskan masker ke wajah dengan durasi 20 menit.
- 2 sdm. tepung terigu, 1 sdt. Tingtur dari calendula pada alkohol, sedikit air untuk mencampur dengan ganggang spirulina 40 g. Karena keberadaan alkohol, itu sempurna kering, relief peradangan, menjaga tidak lebih dari 20-25 menit.
- Telur ayam dibagi menjadi protein dan kuning. protein putih kocok wedge, tuangkan 1 sdt. asam sitrat alami, tuangkan 40 g spirulina. Diterapkan selama 15 menit. The memutihkan mask, mengeringkan kulit, menghilangkan meningkat pori-pori.
Kontraindikasi untuk penggunaan spirulina
- Alga dalam komposisi tidak bisa membawa bahaya, tetapi kontraindikasi untuk orang dengan masalah tekanan darah dan gagal ginjal.
- Dengan hati-hati untuk makan dalam makanan dengan penyakit seperti: gangguan fungsi kelenjar tiroid, gangguan saraf, perdarahan internal, stroke, infark, tukak usus dan bisul lainnya, intoleransi terhadap komponen produk dalam komposisi.
- Jumlah Peningkatan dari beta karoten meningkatkan kekuningan pada kulit. Jika ini terjadi hanya mengurangi dosis.
- Sebuah spirulina sedikit yang diambil dengan penyakit empedu bermata pada orang berjiwa rendah. saluran kemih mereka sempit, dan ganggang aktif menampilkan batu-batu kecil, pasir, kemacetan bisa terjadi, dan mengikuti kerusakan saluran lembut.
- Ketika kemoterapi tidak dianjurkan - menampilkan spirulina unsur-unsur beracun, yang akan menurunkan pentingnya pengobatan.
- Sebelum membeli dan menerima, konsultasikan dengan dokter yang hadir. Jika efek samping muncul, maka Anda perlu berhenti menggunakan, mendaftar untuk terapis. Yang paling efek samping yang umum: diare, muntah, insomnia, ruam, eksim, seterusnya.
Beberapa ilmuwan setuju bahwa Spirulina adalah sumber daya masa depan planet bumi. Selama ini jenis ganggang, studi yang dilakukan membuktikan manfaat yang tak ternilai bagi kemanusiaan. Spearulina pasti dapat menggantikan sepenuhnya makanan dalam kasus total kelaparan, tetapi akan membantu produksi beberapa produk. Setelah semua, semua orang tahu fakta bahwa sumber daya planet kita tidak tak terbatas dan karena itu lebih baik untuk berpikir tentang kemalangan di muka.
0
2800
