Diabetes gula hanya dapat didiagnosis pada tahap selanjutnya. Setelah diagnosis dilakukan untuk menjaga kesehatannya, perawatan rutin akan memiliki seumur hidup. Oleh karena itu, penting untuk belajar tentang alasan yang memprovokasi penyakit ini dan mencegahnya tepat waktu.
1
Pesta makan. Para ahli merekomendasikan untuk makan 5-7 kali sehari dengan porsi fraksional. Istirahat besar antara makanan dan kelaparan menyebabkan hilangnya kendali dan makan berlebihan. Turun tajam dari tingkat glukosa melanggar grafik fungsi pankreas, sebagai hasil dari cadangan insulin yang habis.
2
Makanan untuk malam itu. Ditemukan bahwa makanan untuk malam itu juga dapat memerlukan pengembangan diabetes mellitus. Pankreas harus bersantai di malam hari, dan jika Anda memaksakannya untuk bekerja - cadangan insulin juga habis.
3
Kelebihan berat. Orang-orang penuh tunduk pada penyakit - lemak tidak memungkinkan insulin menembus reseptor sel. Obesitas mengganggu metabolisme pada tingkat lemak dan karbohidrat, sehingga semua kondisi diciptakan untuk terjadinya penyakit. Kesimpulan - Jangan abaikan kebiasaan diet dan makanan yang benar.
4
Kebiasaan buruk. Hati-hati dengan alkohol dan kafein. Alkohol meningkatkan produksi insulin, sebagai akibat dari mana gula dalam tetes darah. Dalam hal ini, seseorang mulai merasa lapar, bahkan jika perutnya terisi. Perlu dicatat bahwa di bawah pengaruh zat beracun alkohol (misalnya, dari rokok) jauh lebih lama dalam tubuh. Secangkir kopi harum mengurangi sensitivitas sel terhadap insulin sebesar 15%. Disarankan untuk menolaknya sama sekali atau minum tidak lebih dari satu cangkir per hari.
5
Stres dan konsumsi sejumlah besar manis. Perpecahan emosional yang kuat meningkatkan kadar glukosa darah, karena gula yang muncul dalam urin. Fitur ini adalah salah satu gejala utama diabetes. Dalam hal ini, pankreas dengan cepat membedakan insulin, sehingga kadar gula dinormalisasi. Tetapi jika Anda secara teratur "makan stres" permen, seiring waktu, itu hanya menghabiskan cadangan dan kapitulasi. Jika Anda mengonsumsi terlalu banyak gula, gantilah dengan fruktosa.
6
Konsumsi gula olahan. Sebelumnya, orang-orang mengkonsumsi gula hanya dalam komposisi produk tanaman, kemudian - padatan yang dimurnikan lemah. Sejak akhir abad ke-19 dan sampai saat ini, banyak mengkonsumsi refinus putih, yang hanya berisi permen dan kalori. 10 g lemak berubah setiap 25 g gula seperti itu. Ini mengikuti bahwa pagar biasa dengan gula seperti itu langsung menuju terjadinya diabetes. Lebih disukai mengkonsumsi gula merah yang tidak dimurnikan.
7
Penyakit dan infeksi. Diabetes muncul sebagai hasil dari pengembangan berbagai penyakit (terutama pankreas). Infeksi virus (rubella, kincir angin, flu, hepatitis, dll.) Dapat memancing terjadinya terhadap latar belakang faktor-faktor di atas. Perlu dicatat bahwa beberapa obat (antitumor, hormon steroid, diuretik, menurunkan tekanan, dll.) Dapat menyebabkan penampilan penyakit.
8
Alasan utamanya adalah keturunan. Jika penyakit dikaitkan dengan genetika, penyakit ini membuat dirinya terasa pada usia dini. Jika salah satu dari orang tua menderita diabetes mellitus, kemungkinan dia akan muncul pada anak berusia 30% jika diabetes berada di kedua orang tua - 60%. Karena alasan ini, anak-anak diabetes sejak usia dini harus diamati diet ketat.
Setelah rekomendasi yang tidak rumit, Anda akan meringankan diri dari kemungkinan masalah kesehatan. Mempertahankan gaya hidup sehat akan memanfaatkan penampilan dan kesejahteraan Anda.
Terima kasih, artikel yang sangat menarik. Kemungkinan besar, orang-orang dari kelompok risiko harus diikuti oleh makanan, gaya hidup untuk menjaga kadar gula darah dalam standar yang diizinkan. Saya suka manis, baru-baru ini memperhatikan bahwa gula dinaikkan, saya memiliki glukometer. Oleh karena itu, hati menolak untuk minum Olyzyn, membantu menjaga tingkat gula normal. Itu mungkin di toko situs web. Pesanan Evalar, sangat lebih murah.
artikel yang agak menarik, alasan lain untuk tidak makan berlebihan. Baru-baru ini, gula cukup meningkat, tetapi diabetes tidak dikonfirmasi, meskipun hampir semua gejala, sekarang melewati jalannya inspilar dan saya mencoba untuk membangun citra kehidupan. Hasilnya sudah signifikan
1
701
Terima kasih, artikel yang sangat menarik. Kemungkinan besar, orang-orang dari kelompok risiko harus diikuti oleh makanan, gaya hidup untuk menjaga kadar gula darah dalam standar yang diizinkan. Saya suka manis, baru-baru ini memperhatikan bahwa gula dinaikkan, saya memiliki glukometer. Oleh karena itu, hati menolak untuk minum Olyzyn, membantu menjaga tingkat gula normal. Itu mungkin di toko situs web. Pesanan Evalar, sangat lebih murah.
artikel yang agak menarik, alasan lain untuk tidak makan berlebihan. Baru-baru ini, gula cukup meningkat, tetapi diabetes tidak dikonfirmasi, meskipun hampir semua gejala, sekarang melewati jalannya inspilar dan saya mencoba untuk membangun citra kehidupan. Hasilnya sudah signifikan