Keinginan untuk memilah sendiri muncul ketika sesuatu tidak diletakkan dalam hidup. Sebagai contoh, perlu untuk membuat pilihan yang sulit, memecahkan masalah, mengevaluasi perasaan Anda, memutuskan rencana untuk masa depan, mengatur prioritas, dll Beberapa latihan yang efektif akan membantu Anda untuk mengembalikan keseimbangan tulus dan terurai segala sesuatu di sekitar rak-rak.
1
Bila Anda tinggal di negara yang tenang, mengambil lembar dan pegangan. Tulis sendiri pertanyaan-pertanyaan berikut dan memberikan jawaban secara tertulis. Pendekatan ini akan memungkinkan Anda untuk menganalisis kesalahan-kesalahan Anda, datang ke kesimpulan tertentu dan memahami apa yang perlu dilakukan selanjutnya. pertanyaan:
Apa sebenarnya tidak cocok untukku? Mengapa?
keadaan apa yang menyebabkan saya untuk ini?
Apa yang saya inginkan? Mengapa? Mengapa saya layak ini?
Apa yang saya siap untuk ini?
2
Dalam kehidupan banyak orang ada daftar kasus tertentu yang termasuk dalam kategori "Aku ingin" dan "perlu." Cobalah untuk membedakan dengan jelas hal-hal ini. Anda dapat mencapai harmoni batin jika Anda memahami apa yang sebenarnya Anda inginkan. Tulis sendiri surat dari masa depan. Apa sebenarnya yang Anda melihat diri Anda melalui sejumlah ennone tahun? Menulis tanpa berpikir bagaimana Anda bisa datang ke ini. Sertakan dalam surat itu benar-benar semua adalah hubungan Anda, tempat tinggal, kegiatan, hobi, dll Kemudian dengan hati-hati membaca ulang dijelaskan. Ini akan memungkinkan Anda untuk menentukan nilai-nilai utama.
3
Jika Anda tidak tahu bagaimana melaksanakan tujuan ini atau itu, mulai mencari dan mempelajari semua informasi tentang hal itu. Berkomunikasi dengan orang-orang yang memiliki sikap ke arah itu. Cepat atau lambat, Anda akan menemukan jawaban untuk pertanyaan Anda. Kemudian merencanakan daftar tindakan yang diperlukan untuk mencapai dan memungkinkan mereka ke dalam rencana harian Anda. Dari malam, selalu merencanakan hari berikutnya.
4
Cobalah untuk melakukan rencana. Orang yang selalu membawa sesuatu sampai akhir, jelas memahami apa yang perlu dilakukan selanjutnya. Beberapa kejelasan muncul dan kepercayaan diri. Jika Anda belum dapat mengimplementasikan dasar yang dimaksudkan, tidak mengherankan bahwa kebingungan muncul. Beberapa kasus mulai "mendorong" dan jatuh ke dalam jiwa dalam kargo yang serius. Seiring waktu, kasus-kasus seperti itu menumpuk semakin banyak, sehingga tidak ada pidato tentang keseimbangan mental.
5
Jika Anda sangat tersiksa oleh masalah psikologis tertentu, dan Anda tidak dapat memikirkan hal lain, cobalah untuk tenang. Untuk beberapa waktu terganggu darinya. Lihatlah filmnya, berjalanlah dengan teman atau lakukan sesuatu yang bermanfaat. Tinggalkan masalah selama beberapa hari, tetapi tuliskan ketika Anda kembali ke masalah ini. Dengan demikian, kesadaran Anda akan menjernihkan, pikiran baru akan datang, dan Anda dapat dengan sadar menilai situasinya. Dalam banyak kasus, maka ternyata masalah itu, secara umum, tidak ada.
6
Jika ada seseorang dalam hidup Anda kepada siapa Anda benar-benar percaya, berbicara dengannya dalam jiwa. Katakan semua yang telah menumpuk, dan dengarkan pendapatnya tentang ini. Orang-orang sangat sulit untuk memberi diri mereka nasihat sendiri, karena mereka tidak melihat diri mereka sendiri dari samping. Selain itu, emosi mengganggu. Jika secara psikologis Anda merasa sangat buruk dan negara telah mencapai titik kritis, berkonsultasi dengan psikoterapis. Banyak spesialis swasta memiliki konsultasi pertama gratis. Anda juga bisa mendapatkan saran dari psikolog pemula secara gratis di internet. Ada apotik psikoneurologis perkotaan dan regional, di mana konsultasi dan perawatan selanjutnya gratis.
7
Jika Anda seorang meyakini, baca doa setiap hari. Kami mengunjungi kuil beberapa kali seminggu. Anda akan melihat bahwa sisanya memerintah kedamaian dan menjadi jauh lebih mudah, dan kemudian pikiran baru akan muncul, yang akan hilang di tempat mereka. Metode ini diuji oleh banyak orang.
Pengembangan diri dimulai dengan pengetahuan diri. Jika Anda tidak tahu harus berbuat apa, jangan khawatir - Cepat atau lambat mencari diri sendiri akan mengarah pada jawaban. Dalam sebagian besar situasi, semuanya dibersihkan pada hari pertama ketika seseorang mengambil pegangan dan selembar dengan niat yang jelas untuk memilah dan mengirimkan hidup ke arah yang benar.
2
1234
