Labu Minyak adalah produk dengan cerita yang unik. Pada Abad Pertengahan, orang Eropa memanggilnya tidak selain "emas cair ajaib." Pada masa itu, itu benar-benar untuk kantong personel yang sangat kaya, karena biaya gelembung kecil dengan penyembuhan aromatik cairan cocok untuk harga cincin besar emas murni! Saat ini, minyak dari biji labu masih berharga, tetapi lebih umum dan dapat diakses.
Komposisi minyak labu
Minyak diekstraksi dari biji buah labu, tidak ada alasan adalah salah satu minyak yang paling berguna dari asal tanaman. Ini termasuk sejumlah asam amino esensial dan mineral, tokoferol dan karotenoid, fosfolipid dan fitosterol, serta seluruh kelompok vitamin yang larut dalam lemak dan larut dalam air. Bahkan secara individu, masing-masing komponen ini sangat berguna dan penting untuk menjaga kesehatan pada tingkat yang tepat, di kompleks kompleks mereka benar-benar menciptakan keajaiban.
Properti minyak labu
Praktik menunjukkan bahwa konsumsi dosis minyak labu asli berkontribusi pada:
- Membersihkan tubuh dari zat karsinogenik, racun, dan terak;
- meningkatkan status imune;
- aktivasi metabolisme dan proses lipid;
- netralisasi reaksi alergi dari berbagai etimologi;
- Meningkatkan operasi saluran pencernaan;
- regenerasi jaringan epitel yang rusak;
- normalisasi tekanan darah;
- operasi penuh dari organ-organ sistem endokrin;
- Membangun parasit usus dari tubuh.
Nuansa penting! Dengan penyakit parasit, penggunaan minyak disarankan untuk bergabung dengan penerimaan biji labu mentah. Biji-bijian berguna terbaik memiliki perut kosong, tetapi jika Anda mau, mereka dapat ditambahkan ke piring yang sudah dimasak.
Fitur dan Pembatasan Minyak Labu
Meskipun komposisi biokimia yang kaya dan dampak unik pada tubuh manusia, ada beberapa pembatasan penggunaan minyak yang dihasilkan dari biji labu:
- Kandungan kalori dari Elixira emas cukup tinggi (sekitar 900 kkal / 100 g), oleh karena itu, orang-orang dengan diabetes dan / atau obesitas yang didiagnosis, masalah injeksi minyak ke dalam diet harus dikoordinasikan dengan terapis yang mengamati atau ahli gizi.
- Dengan intoleransi individu terhadap minyak, gejala alergi makanan mungkin - kemerahan kulit, mual, kolik usus. Dalam situasi seperti itu, penerimaan pabrik harus segera dihentikan.
- Penting untuk memperhitungkan bahwa produk yang dimaksud memiliki efek koleretik yang kuat, sehingga penggunaan independennya tidak dapat diterima di hadapan kolesistitis yang terkondisi.
Catatan! Dengan asupan minyak sistematis, kursi berkala dimungkinkan. Dalam hal ini, dokter merekomendasikan berhenti "terapi labu" sampai gejala diare yang tidak menyenangkan dan pemulihan pekerjaan usus benar-benar dihilangkan.
Cara membuat minyak labu
Dengan tidak adanya kontraindikasi, biji labu minyak digunakan sesuai dengan rekomendasi tertentu:
- Masukkan produk penyembuhan ke dalam diet harian berikut dalam porsi kecil - 1 / 2-1 TSP. Dua kali sehari sebelum makan. Secara bertahap, dosis dapat ditingkatkan menjadi 2-3 ppm
- Antara makan dan minyak labu, interval 1,5-2 jam harus disimpan.
- Durasi optimal satu kursus terapeutik dan profilaksis berkisar antara 15-30 hari. Jangka waktu yang lebih akurat dari penggunaan minyak internal lebih baik setuju dengan dokter.
- Untuk mencegah penampilan bersendawa, cairan berminyak dibajak dengan hummer gandum atau mengambil sejumlah kecil jus jeruk atau Cranberry Morse.
Aturan pemilihan minyak labu
Saat memilih minyak labu alami, kami sarankan memperhatikan nuansa berikut:
- Teknologi produksi. Memilih antara "koleksi" panas (tradisional) dan berputar dingin, jangan ragu untuk lebih suka yang terakhir. Rasa minyak ini hampir identik, tetapi nilai yang berguna dari yang kedua jauh lebih tinggi dibandingkan dengan yang pertama.
- Kemasan. Barang berkualitas tinggi biasanya dikemas dalam tangki kaca gelap atau kaleng. Surrogat paling sering dimasukkan ke dalam wadah plastik transparan.
- Komposisi. Baca instruksi terlampir dan / atau label menandai dengan hati-hati. Seringkali produsen yang tidak bermoral untuk minyak labu menambah bunga matahari, jagung dan lainnya.
- Umur simpan. Pastikan untuk memperhatikan tanggal produksi produk kunjungan dan periode penyimpanan yang disarankan.
- Karakteristik kualitatif. Jika ada peluang, rasa minyak sebelum membeli: Idealnya, konsistensinya harus dalam ukuran tebal dan saluran, aroma adalah mur manis, dan warnanya jenuh.
Dalam interval antara kursus terapeutik, gunakan minyak labu untuk memasak saus pedas dan pompa bensin asli untuk salad sayuran dan hidangan kedua. Satu-satunya hal yang tidak disarankan untuk menggunakannya untuk memanggang produk - selama pemrosesan termal, ia memperoleh rasa yang tidak menyenangkan dan kehilangan pangsa barang berharga Lion.
0
1141
