Cara mengobati flatfoot

Cara mengobati flatfoot

Floatfoot adalah penyakit paling umum yang terkait dengan gangguan pembentukan otot kaki manusia. Penyakit ini sama-sama ditemukan pada orang dewasa dan anak-anak. Biasanya, flatfoot mulai memanifestasikan diri pada usia dini, dan jika tidak mengambil langkah-langkah mendesak untuk perawatannya diperburuk ketika seseorang tumbuh. Pengobatan penyakit ini pada orang dewasa dengan suntikan sepenuhnya dan otot yang terbentuk sangat bermasalah, tetapi mungkin.

1
Flatfoot dibagi menjadi dua jenis: diperoleh dan kongenital. Jika kongenital hadir dalam diri seseorang sejak saat kelahirannya, dan praktis tidak ada hubungannya dengan itu, maka flatfoot yang diperkirakan diperlakukan dengan banyak cara beragam. Untuk memilih metode pengobatan dengan benar flatfoot yang diperoleh, perlu untuk membayangkan dengan jelas, karena alasan apa yang harus muncul. Penyebab paling sering dari penyakit ini adalah: Berat yang berlebihan, penggunaan sepatu berkualitas rendah, cedera kaki atau angkat berat. Flatfoot bisa longitudinal atau melintang.

2
Semua teknik yang ditujukan untuk mengobati flatfoot yang diperoleh didasarkan pada latihan kompleks yang mempengaruhi otot-otot kaki. Cara perawatan yang paling mudah dan paling umum adalah kunjungan kolam renang. Mengambang Rabby paling cocok. Gaya ini yang menyediakan gerakan kaki optimal kaki. Jika, karena usia yang kecil, anak itu sulit untuk menguasai gaya berenang penuh, maka cukup lanjutkan untuk berenang di kolam - setiap latihan air yang menyebabkan beban pada kaki cocok untuk pengobatan penyakit ini.

3
Jika tidak ada kesempatan untuk pergi ke kolam renang, Anda dapat resor untuk bantuan latihan senam. Untuk menghindari menyebabkan diri Anda atau anak Anda bahkan lebih merusak setiap latihan harus disetujui oleh dokter Anda. Kebanyakan sederhana latihan mudah Anda dapat melakukan dengan mudah di rumah:

  • Duduk di kursi dan berbaring satu kaki ke kaki yang lain. Jari-jari kaki, terletak di atas, menggambar lingkaran, pertama di salah satu dan kemudian sisi lain. Latihan ini harus dilakukan secara bergantian dengan kedua kaki.
  • Berbaring di lantai dan tarik kaki depan, di bawah kaki sebuah benda bulat dan berguling di lantai.
  • Duduk di bangku di depannya dan menyebarkan barang-barang kecil. Hal ini dapat pensil, krayon atau bola-bola kecil. Menggunakan jari-jari kaki Anda, cobalah untuk menjemput mereka dari lantai.

4
Faktor penting yang bertanggung jawab untuk pengobatan dan pencegahan kaki datar, adalah sepatu yang benar. Ini adalah sepatu berkualitas buruk menjadi penyebab utama penyakit ini pada anak-anak. Memilih sepatu sendiri dan anak mereka, ikuti petunjuk ini: di bawah tumit harus menjadi bahan lembut yang bertindak sebagai shock absorber selama berjalan; sepatu kaki tidak memampatkan jari kaki; wajib hadir di sepatu tangguh punggung kaki mendukung kaki. Jika Anda memilih sepatu yang tepat, Anda tidak dapat - penggunaan ortopedi sol yang melakukan fungsi yang sama.

5
kaki datar kongenital terjadi, sangat jarang. Dengan sifatnya, tidak ada banyak cara untuk mengobati penyakit. Penyebab penyakit - kelainan bawaan, jadi segala sesuatu yang dapat menyarankan dokter - sepatu yang nyaman ortopedi, serta senam dan kaki pijat dari hari-hari pertama.

Memutar semua informasi dalam pengobatan komprehensif, tidak hanya dapat Anda mendapatkan hasil yang paling efektif dalam waktu sesingkat mungkin, tetapi juga menyingkirkan kelasi.

Helena. 2016/03/02 at 21:38

Saya sarankan sol Solers. Hebatnya dipakai untuk datar dan mengurangi beban pada sendi.

Untuk menjawab
Veronica. 2016/03/09 at 23:31

Saya mengkonfirmasi kata-kata Helena. Lama dicari orthotics untuk anak itu. Saya menemukan keberuntungan saya di sebuah toko olahraga. Tepat di toko, kami mengambil pada pemulihan yang diperlukan. Rumah sendirian melaju ke ukuran. Ada jalur khusus ukuran yang sesuai.

Untuk menjawab

Tambahkan komentar

E-mail Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang wajib ditandai *

menutup