Karena ada pepaya

Pada tropis dan tidak mencolok pada pandangan pertama, pohon-pohon mural tumbuh sangat lezat dan bermanfaat buah pepaya. Budidaya kelezatan tropis ini terkonsentrasi di Brasil, Meksiko, Nigeria, India dan Indonesia.

1
Pepaya - Deskripsi

Meskipun ukurannya (500 g - 7 kg), pepaya dianggap sebagai berry. Kupas dalam bentuknya yang tak terlupakan adalah hijau, karena warna berubah menjadi kuning keemasan. Bagian yang dapat dimakan dari janin ada di dalam - bubur jeruk / kuning, sangat berair, dengan sejumlah besar biji.

Pepaya suka berkultivasi, karena Dia bersahaja dan dengan cepat memberikan buah.

2
Kalori dan pepaya.

Berry besar dan lezat ini merupakan komponen integral dari menu orang yang terlibat dalam olahraga atau duduk diet. Pada 100 g pepaya hanya mengandung 30-74 kalori. Pepaya mengandung glukosa, fruktosa, asam organik, protein, vitamin C, B1, B2, B5 dan D dan mineral (natrium, kalium, fosfor, zat besi, kalium). Pepaya membantu meningkatkan pencernaan, mengobati ulkus lambung, meningkatkan pembekuan darah.

3
Karena ada pepaya

Pilih pepaya matang (kuning) dengan kulit lembut.
Potong berry ke dalam dua bagian.
Keluarkan benih.
Bersihkan pepaya dari kulit ke pisau tajam.
Potong buah pepaya dengan kubus atau irisan panjang.

Pulp pepaya yang lembut bisa menjadi sendok, tanpa membersihkan kesatuan pertama dari kulitnya.

Beberapa memakan pepaya sebagai melon, memotong menjadi irisan besar bersama dengan kulit.

4
Bagaimana Papaya - Kiat Kuliner

Jika Anda ingin mendiversifikasi diet Anda, maka campur pepaya dengan jus lemon atau jus jeruk nipis. Untuk sarapan, siapkan salad ringan dari berry ini, apel, kismis dan yogurt. Hidangan yang tidak biasa dianggap goreng, rebus atau pepaya rebus. Buah tropis ini dikombinasikan dengan keju, ham dan kepiting.

5
Kontraindikasi untuk penggunaan pepaya

Tidak disarankan untuk makan pepaya dalam bentuk hijau, bentuk yang belum matang karena kandungan zat beracun yang tinggi - jus susu.

Pepaya adalah berry yang berguna dan tidak biasa, yang menyenangkan, dari mana Anda dapat memasak banyak hidangan yang tidak biasa dan mengejutkan kerabat dan teman-teman Anda.