Mungkin, Anda sering harus mendengar bahwa seorang gadis dimulai pada seorang gadis tertentu dan itu lebih baik untuk tidak menyentuhnya. Namun, apa itu dan bagaimana hal itu diwujudkan Anda tidak tahu. Masalahnya adalah bahwa PMS, itu adalah sindrom pramenstruasi, karakteristik kebanyakan wanita dan anak perempuan di dunia, mereka menderita 60% sampai 80% dari seluruh populasi wanita dari planet ini. Seperti yang Anda sudah bisa mengerti, sindrom ini dikaitkan dengan bulan, yang dimulai sebulan sekali dan terus dari tiga sampai enam hari. Perasaan yang tidak menyenangkan mulai mengganggu seorang wanita beberapa hari sebelum awal mereka. Artikel ini akan membantu Anda berurusan dengan konsep PMS dan gejalanya.
Bagaimana PMS diwujudkan
Beberapa hari sebelum dimulainya menstruasi, bahkan wanita paling sehat dan kuat dapat mulai menyiksa sensasi menyenangkan. Yang paling umum dari mereka:
- payudara yang kuat pembengkakan rasa sakit.
- Sering marah dan bahkan agresi spontan.
- Shah suasana hati. Perubahan emosi dari kebahagiaan dan sukacita untuk kesedihan dan depresi.
- Nyeri di punggung bawah.
- Kelelahan. Bahkan setelah karya pendek, penurunan kuat dimulai.
- keinginan permanen untuk makan dan kelaparan.
- Eveniness seluruh tubuh, terutama di kaki.
- Berat set.
- Gangguan tidur.
- Sakit kepala.
- Sustainacles.
Sebagai aturan, wanita memiliki setidaknya lima gejala selama PMS, dan kadang-kadang mereka semua segera. Hal ini tidak sulit untuk menebak bagaimana gadis itu merasa dengan kedatangan menstruasi, karena ini bukan akhir dari semua sensasi menyenangkan yang harus dibawa langsung saat menstruasi.
Apakah gadis-gadis marah selama PMS
Di antara bagian laki-laki dari penduduk ada pendapat bahwa segala kejahatan dan lelah perempuan hanya menderita PMS. Hal ini tidak dapat disebut benar, karena PMS datang selama 1-2 hari dan melewati dengan timbulnya menstruasi. Tidak semua perempuan menderita berubah-ubah suasana hati dan lekas marah, karena buket gejala yang mungkin adalah yang paling berbeda.
Seorang wanita dapat memiliki suasana hati yang buruk karena gejala yang tidak menyenangkan lainnya dan rasa sakit permanen di berbagai bagian tubuh.
Mengapa PMS dimulai
Sebelum memulai menstruasi, seorang wanita berakhir dengan satu siklus - ovulasi, dan menstruasi berikutnya dimulai. Beberapa perubahan terjadi pada tubuh, hormon wanita meningkat, menyebabkan boor nyata dalam tubuh. Mood permanen dan kesejahteraan disebabkan oleh latar belakang hormon.
Bagi beberapa gadis, perubahan ini praktis tak terlihat dan tidak memanifestasikan diri, yang lain merasakannya dengan kuat, mereka dilemparkan ke dalam panas, kemudian dengan dingin, mereka secara bersamaan dengan gembira, dan hanya mudah tersinggung.
Cara memfasilitasi gejala-gejala PMS
Untuk menyembuhkan konsekuensi yang sama sekali tidak menyenangkan dari sindrom pramenstruasi tidak dapat berhasil, karena ini adalah proses alami tubuh, yang diulangi setiap bulan.
Namun, pengobatan simtomatik ditunjukkan wanita yang sangat rentan, yaitu pengangkatan sensasi dasar yang tidak menyenangkan. Anestesi akan membantu menyingkirkan rasa sakit, dari pembengkakan - konsumsi air sedang dan lebih banyak gerakan, dari suasana hati yang buruk - melepaskan diri dari urusan yang tidak menyenangkan dan alarm pada saat PMS.
Juga selama PMS dapat menunjukkan diri mereka penyakit kronis. Perlu mengingat ini dan menyimpan obat di masa depan. Kalau tidak, sikap positif dan gaya hidup aktif akan membantu Anda. Gerakan itu sangat mengurangi rasa sakit selama PMS dan menstruasi, dan juga menghilangkan edema. Hubungi alat lampu rakyat dalam bentuk infus, herbal, dan teh santai.
0
2307
