Apa osteoporosis

Banyak dari kita mendengar tentang osteoporosis. Tapi tidak semua orang memiliki gagasan tentang dirinya. Kebanyakan tahu bahwa penyakit ini entah bagaimana terhubung ke tulang. Dan apa sebenarnya yang tersembunyi dan bagaimana osteoporosis dapat mempengaruhi kualitas hidup, kita tidak menduga dan berpikir bahwa masalah ini akan bypass. Dan sia-sia. Ini adalah sangat licik dan penyakit berbahaya yang memanifestasikan dirinya hanya ketika itu hampir tidak mungkin untuk memperbaiki sesuatu. Tapi jika akan disampaikan kepada kami diagnosis ini atau tidak, sebagian besar bergantung pada kami, dari kesadaran kita dan dari tindakan kita.

1

Apa osteoporosis

Organisasi Kesehatan Dunia sehingga menentukan penyakit ini:

Osteoporosis adalah penyakit di mana total volume massa tulang berkurang, struktur internal hancur. Ini mengarah ke peningkatan kerapuhan tulang dan peningkatan yang signifikan dalam kemungkinan patah tulang.

Osteoporosis muncul karena kekurangan kalsium. Dan kalsium merupakan salah satu komponen yang paling penting dari jaringan tulang. Pada titik tertentu, tubuh berhenti untuk menerima jumlah yang diperlukan. Dengan demikian, dengan kekurangan kalsium, kualitas tulang memburuk.

Selain itu, kalsium juga terlibat dalam proses metabolisme lainnya di dalam tubuh. Dengan diterimanya tidak cukup nya keluar, tubuh mulai menggunakan sumber dayanya, yaitu Mengambil kalsium dari tulang yang sama. Dengan demikian, jaringan tulang kami mendapat pukulan ganda.
Dalam bahasa yang sederhana, kalsium harfiah "dicuci" dari tulang. Mereka hanya tetap kekosongan. Ya saya. nama "osteoporosis" di diterjemahkan berarti "porositas tulang".
Pada sebagian besar kasus, perempuan senior rentan terhadap penyakit ini (setelah 45 tahun, yaitu setelah menopause). Banyak kali kurang dari 65 tahun menderita penyakit ini.
Tetapi ada kasus dan anak muda (hingga 30 tahun) dan bahkan osteoporosis pemuda (13-17 tahun).

2

Mengapa osteoporosis terjadi

Alasan untuk kalsium tidak cukup, mungkin ada banyak. Koreksi yang paling sederhana adalah penyebab kekurangan makanannya. Maka masalahnya diselesaikan dengan koreksi makanan. Tetapi paling sering alasannya adalah pengujian buruknya oleh tubuh. Dalam dirinya sendiri, ini tidak terjadi. Seringkali dikaitkan dengan beberapa kegagalan fungsional dalam tubuh, yang menarik diri dan kegagalan dalam metabolisme.
Penyebab utama, dan lebih tepatnya, faktor-faktor yang memprovokasi terjadinya osteoporosis dapat disebut sebagai berikut:

• menopause pada wanita;
• kehamilan;
• masalah dengan sistem endokrin (pelanggaran pekerjaan kelenjar tiroid, pankreas, diabetes, gangguan pekerjaan ovarium pada usia muda);
• kebiasaan berbahaya: rokok, alkohol, obat-obatan;
• cara hidup light-live;
• penerimaan jenis obat tertentu (antidepresan, obat-obatan dari mulas, dari peningkatan kolesterol, beberapa jenis persiapan hormon, dll.);
• berbagai penyakit adalah peradangan pada usus, penyakit hati, dll.;

3

Gejala osteoporosis

Osteoporosis - bersama dengan diabetes mellitus disebut pembunuh "tenang". Dan memang begitu. Dia tidak menunjukkan secara virtual dalam proses pengembangan. Hanya untuk beberapa jenis masalah kesehatan tidak langsung tanpa pemeriksaan khusus dapat dipahami bahwa penyakit ini sudah ada di sana.
Masalah-masalah ini termasuk gejala seperti itu:

• sakit punggung saat berdiri;
• rasa sakit tulang belakang di departemen serviks dan di departemen pinggang sebodoh itu dan tajam;
• rasa sakit yang tajam;
• masalah berkelanjutan;
• fraktur anggota badan dalam beberapa jenis situasi rumah tangga (orang itu jatuh dari ketinggian pertumbuhannya sendiri dan alih-alih cedera mendapat fraktur);
• mengurangi pertumbuhan manusia;
• hal-hal yang dihasilkan, kelengkungan tulang belakang;
• tiba-tiba muncul masalah dengan gigi (kerugian), masalah dengan rambut dan paku.

4

Perawatan dan Pencegahan Osteoporosis

Apa yang akan memberi tahu kami periklanan, tetapi pengobatan osteoporosis seperti itu tidak ada. Tidak ada obat yang mampu melanjutkan jaringan tulang. Siapa pun yang mengatakan yang lain adalah Charlatan yang ingin menghasilkan uang.

Setiap pengobatan osteoporosis diarahkan untuk menjaga keadaan tulang saat ini dan tidak memajukan penyakit lebih lanjut. Jika seseorang mengatur diagnosis mengerikan ini, ia tetap hanya mengikuti rekomendasi para dokter sehingga penyakit ini tidak berkembang dan berusaha untuk lebih berhati-hati untuk tidak merusak diri mereka sendiri. Tetapi mereka yang belum menyampaikan diagnosis ini (dan sebagian besar wanita akan menempatkannya lebih awal atau posisi) dapat mencoba melindungi diri dari penyakit ini, terlibat dalam pencegahannya.

Pencegahan masalah yang sudah ada dan pencegahan masalah yang berpotensi terjadi, terlihat kira-kira sama. Komponen yang diperlukan:

1. Kalsium. Wanita di bawah 45 dan pria perlu mengambil kalsium 1 mg per hari. Wanita setelah 45 tahun harus memakan waktu 1,2 mg. Wanita yang didiagnosis menderita osteoporosis - 1,5 mg. Pria dosis ini bisa mendapatkan makanan dan tablet. Idealnya, setengah dari dosis harian harus diambil dari makanan. Pastikan untuk dikonsumsi bersama dengan vitamin D. Kalau tidak, itu akan tidak berguna.
2. Mengerahkan tenaga fisik. Mereka tidak harus berkekuatan dan panjang. Yang utama adalah mereka biasa dan termasuk serangkaian latihan, memperkuat tulang dan otot-otot punggung, tangan, kaki, leher.
3. Pijat. Jika diagnosis sudah disediakan, pijatan tidak boleh dipaksa. Itu. Itu seharusnya tidak menyakitkan.
4. Penolakan merokok, obat-obatan dan pembatasan konsumsi alkohol.
5. Jika memungkinkan penolakan narkobayang mengganggu penyerapan kalsium yang benar oleh tubuh.
6. Sedang tinggal di bawah sinar matahari.
7. Pemeriksaan tepat waktu. Saat ini, cara paling efektif untuk mendiagnosis osteoporosis adalah densitometri. Metode ini agak mirip dengan tomografi, tetapi ditujukan untuk mengidentifikasi tingkat kehancuran tulang di berbagai bagian tubuh. Selain itu, ada berbagai macam analisis yang memungkinkan Anda untuk mengetahui kondisi tulang.
8. Pencegahan medis.Ini sudah diresepkan untuk orang-orang yang didiagnosis dengan osteoporosis dan metode standar tidak membantu. Metode ini dirancang untuk menangguhkan penghancuran tulang.

Pencegahan osteoporosis harus dimulai pada masa pertumbuhan dan terus ke masa mudaKetika berat tulang orang itu diletakkan dan berkembang. Setelah 14-15 tahun, kebanyakan gadis tidak lagi mendapatkan massa tulang. Setelah usia ini, Anda hanya bisa merawat apa yang dibeli.

Tentu saja, osteoporosis adalah diagnosis yang mengerikan yang dibesarkan oleh 90% wanita di negara kita. Banyak penyakit ini sepenuhnya diimobilisasi jika fraktur kompleks diperoleh. Tapi diperingatkan, itu berarti bersenjata. Jika kita masing-masing berpikir sebelum apa yang bisa dilakukan untuk melindungi diri dari penyakit ini, kualitas hidup kita akan jauh lebih baik. Dan penyakitnya, jika itu datang, itu tidak akan begitu mengerikan karena mungkin tanpa pencegahan.