Homályos nyak - hogyan kell kezelni

Az emberekben szokásos mondani "homályos nyak", amely az orvosi terminológiában gyulladásos betegségeket jelent. A nyakban lévő fájdalom támadhat egy személyt, mivel a tervezetben van, a test szuperhoolingje, szintén a gyulladás is megjelenhet a munkahelyi túlmunka miatt, vagy a nyaki alvás rossz testtartásának köszönhetően. A páciens a reggeli ébredésben a szindrómát észleli. Nehéz megtartani a fejét egyenesen, dőlt, a fájdalom megakadályozza az autó vezetését, a munkát és a mindennapi ügyeket. A helyreállítás gyorsan jön, ha diagnosztizálja és megkezdi a megfelelő kezelést.

1

A nyak fúj - az első akciók

Annak elkerülése érdekében, a terjedési fájdalom szindróma a temporális és a váll területe, szükség van az első jelei a megnyilvánulása, hogy a kapcsolatot a kapitányságon terapeuta. Az orvosi kezelés masszázsból áll, amely melegítő kenőcsöket használ. Szükség van egy jelentős helyen haladéktalanul, átfogóan váltakozik a fájdalomcsillapítókkal a hagyományos gyógyszerekkel.

2

Flowed Neck - Orvosi készítmények

Az első 3-4 napban a szervezetnek meleg és nyugodt légkört kell teremtenie, így jobb, ha otthon költeni, és megpróbálja elkerülni a stresszt. Az izommobilitás 4-5 nap alatt helyreáll.

• Gyorsan távolítsa el az erős húzó fájdalom támadását, segít a NAZ vagy a nimulid érzéstelenítő gyógyszereinek bőséges dörzsölésében. A megkönnyebbülés 30-40 perc alatt jön.
• A nyaki izmoknak jól kell felmelegedniük, a melegítő gélek és kenőcsök segítenek, mint például a szovjet csillag, a FASTUM GEL, FINGGON, MENOVAZIN. Dörzsölés száraz bőrön, fénymozgásokon, napi 2-3 alkalommal.

Hatékonyan befolyásolja a jelzett nyaki fizioterápiát, infravörös kezelést, levélt és akupunktúrát. A véleményem szerint a népi jogorvoslatok jól zaklatnak.

3

Flowed nyak - népi receptek

A betegség kezelésében a gyulladt területnek rendszeres száraz hőre van szüksége. Amellett, hogy a külső hatások, a test kell melegíteni belülről, isznak forró tea málnával vagy méz ezekre a célokra.

• Burgonya tömörítés - forraljuk 2-3 burgonyát a bőrrel együtt. Forró gyümölcsök tiszta és lapozzunk egy vastag püré képződéséhez. Csomagolja be a könnyű anyagot, és csatlakoztassa a nyakhoz. A burgonya lassú hűtése hosszú távú melegítőosztályt biztosít.
• Káposzta tömörítés - a friss káposztából különálló közepes méretű, jól szóda a gazdasági szappannal és nagy mennyiségű élelmiszer-szódával. A „fűtés” lezárja egy műanyag zacskóba, alkalmazni kell a betegnek, és fedett meleg szövet.
• A zsurló borogatás - fele a pohár zúzott fű egy mező Church keverjük 20 Gy olvadt tejszín, alkalmazva a nyakon, közel a tetején az élelmiszer fólia és átitatott egy sál.
• Salt fűtő - egy kis sót rászórjuk forró serpenyőben óvatosan izzanak, hozott egy zsák könnyű anyagból, és alkalmazta a nyak az éjszakát.
• Vodka borogatás - géz kell hajtani háromszor alaposan fészer vodka, és tegye a nyakát. Ha tiszta alkoholt vesz igénybe, akkor az 1: 1 vízzel előtenyésztett. A tetejét ragasztott, pamut és szél borítja, meleg sálat.

4

SHINGA - Masszázs

A terápiás kenőcsök dörzsölésekor egyidejűleg könnyű masszázs. A dörzsölő cselekedetek csökkentik az izomfeszültséget, és növeljék a véráramlást a gyulladt területre. Fedezze fel a fájdalmat tapintással, és Óvatosan dörzsölje meg különböző irányban, mintha a fájdalom. A kenőcsök mellett illóolajokat is használhat:

• Rozmaringolaj - eltávolítja a duzzanatot és csökkenti a fájdalmat.
• Fahéjazaj - melegítő hatású és csökkenti a fájdalomcsillapítást.
• Az olaj a kamilla és a boróka - antiszeptikus hatású, aktívan kiküszöböli a gyulladást és fokozza a véráramlást.

Az olaj hatásának javítása érdekében egyenlő arányban keveredhetnek egymással. Használat előtt ellenőrizze a bőr hiányában allergia - egy csepp használt olaj vonatkozik egy kis területet a bőr. Az allergiás reakció 15-20 percig nyilvánul meg.

5

Flowed Neck - Megelőzés

A helyreállítás után vagy a miozitis gyakori súlyosbodása:

• Megakadályozza a kezelést, mint a kezelés - Kerülje el a nyaki fújás, az utcán mindig csukja be a torkot egy sálat, sálat, vagy viseljen pulóvert egy magas nyakú. Ne üljön a vázlatokon és a kültéri ablak alatt.
• Forró fürdő, lélek vagy hosszú távú edzés után tilos azonnal kijutni az utcára, hogy elkerüljék az újbóli ismétlődést.
• Válasszon egy kényelmes ortopéd párnát, amely megfelel az Ön igényeinek. Próbáljon elaludni egy kényelmes helyzetben, hogy a fejed ne legyen túl magas.
• A hosszú távú ülések során gyúrjuk a nyaki forgást és a lejtőket.

Mivel profilaxis, rendelje meg a testét egy kontrasztos zuhanyzóval és a törülköző aktív eldörzsölésével. Amint láthatja, egyszerűen gyógyítsa meg a gyulladt nyakát. A legfontosabb dolog az, hogy az összes fenti módszert különleges erőfeszítéssel alkalmazzák, és időben kezeljék a kezelést. Egészségesnek lenni!