Hogyan kell kezelni radiculitis

Sokan legalább egyszer életükben rábukkantam egy kellemetlen, szó peeling fájdalom a hát alsó - ez az első jele a radiculitis. Leggyakrabban a betegség jön hirtelen annak a ténynek köszönhető, hogy az ember hiába fordult, meredeken emelkedett, emelt valami nehéz. Hogyan lehet megszabadulni a bálák a hát alsó részén?

Radiculitis különböző, de leggyakrabban az ágyéki-keresztcsonti radiculitis nyilvánul, hiszen a terhelést a hát és a derék meghaladja a mellkason és a nyaki gerinc.

1

Okai, tünetei radiculitis

Nézzük először azt az oka a betegség kialakulásának:

• hosszú távú fizikai megterhelés és emelési súly;
• porckorong sérülés;
• változtatni a szerkezet működésének porckorongok;
• sérv;
• osteocondritis a gerinc;
• megsértése idegek;
• tumor.

A betegség hirtelen következik be, súlyos akut fájdalom. Az első jele a radiculitis egy kifejezett fájdalom a területen a hát alsó részén. Leggyakrabban után jelenik meg súlyos fizikai megterhelés. A fájdalom erős, átható, nem teszi lehetővé, hogy egyenesbe, és mozgassa rendesen. Leggyakrabban, az akut radiculitis áramlik krónikus szakaszában a betegség.

2

Hogyan kell kezelni radiculitis

Sok kezelések, úgy a leghatékonyabb:

• Fogadása fürdő azzal a kiegészítéssel, fenyő-ág. Annak érdekében, hogy egy ilyen fürdő, meg kell gyűjteni fenyő lábat (ők egy kicsit kevesebb, mint a fele a fenyő fenyő pAGS a fürdő). Nyersanyagok kell őrölni, öntsünk forró vizet, forraljuk egy gyenge hő körülbelül 5 percig, majd szűrjük, öntsük a fürdő meleg vízzel.
• Ha nincs lehetőség, hogy gyűjtsön annyi fenyő, és fürödni, vásárlás fenyő olajat, meg kell dörzsölje be a hát alsó területén, miután egy könnyű masszázs hő az izmok és az ízületek.
• Meleg sóval felmelegíti a beteget. Ilyen módon gyorsan megszabadulhat az akut fájdalomtól otthon. Nagy sót kell melegíteni egy serpenyőben, öntsük ki a zsákba, csatoljunk olyan helyre, ahol erős fájdalom érezhető.
• Egy másik módja annak, hogy kezelje a radiculitis só - meg kell készíteni 1 kg só, víz - 100 ml-es és 2-evőkanál mustár keverék, meleg lassú hőt a tűzhely, add zsúfolt zúzó, hogy kap egy kenőcs. Ezt a kenőcsöt a torkolat helyére, alaposan dörzsöljük, a film tetejére, a pácienst meleg takaróval borítják. Kezelési idő - a hűtés előtt.
• Bajusz - jó módja a radiculitis gyógyításának. Szükséges egy vékony törülközőt helyezni a beteg helyére, és a mustár tetején. Expozíciós idő - legalább 5-7 perc. A hátsó területen erős égetés érezhető.
• Egy másik módszer a felmelegedés borogatás mustárral darab: méz (1 kanál), furaciline - 1 tabletta és 2 mustár lemezek. A tablettát fagyasztva, keverjük össze a folyékony mézzel, alkalmazzuk a kenőcsöt a mustárra, csatoljunk a pácienshez. Tetején, hogy összekapcsolja az öv gyapjú zsebkendőt.
• Helyezze a bankokat a torkolat helyére, elkerülve a gerinc területét. 6 dobozba kerül, hogy mindkét oldalon 3-at kiderült. Az eljárások száma 2-3, és sokáig elfelejtheti a radikulitiszet.
• Gyakorlatok, mint a megelőzés, és nem csak: egy szilárd felületen fekve a hátsó bal oldali hátoldalán, a hátsó hátsó részre kell helyezni, a könyök maximalizálja az oldalakat, nyúlik a lábad, pihenjen. Belélegezni. Most húzza meg az egész testet, húzza ki a lábak maximális zoknit, készítsen kilégzést. Az ismétlések száma legalább 10. Ez a gyakorlat segít ellazítani az összes izomcsoportot.
• Ha az Illigin-betegség hirtelen segít enyhíteni a beteg gyógyszertári gyógyszerek állapotát: Finalgon kenőcs, Kathetális krém, FASTUM gél.

3

Diéta - az első lépés a radikulitis helyreállításához

Amikor Radiculit, meg kell tartania a helyes teljesítményt:

• a kávé elutasítása;
• sóhasználat csökkentése;
• csökkentse a cukor, a zsíros élelmiszerek, valamint a fűszeres és akut mennyiségét;
• alkohol és dohányzás - kizárja teljesen;
• lehet: alacsony zsírtartalmú hús, tejtermékek, fokhagyma szükségszerűen (2 fogak naponta), zöldségek és gyümölcsök, szintén előnyösen minden nap citrom vagy ital vízzel citromszeletek hozzáadásával.