Hogyan lehet gyógyítani a nyaki gerinc osteochondrosis
Osteochondrosis - által okozott betegség megsértése trofizmussal és az anyagcserét a porckorongok, ami hryaschiki megszűnik végezhesse az tompítva a gerinc „kosteneet” öregszik. A vezető tényező előfordulása ennek a betegségnek korunkban a mozgásszegény életmód. A gerinc nagyon nehéz visszatérni a normális működéshez, de még mindig lehetséges.
1
Mint minden betegség, derékfájás könnyebb megelőzni, mint hogy megpróbálja gyógyítani! Ez elsősorban a megelőzés. Főleg ez nem nagy ügy. Mindössze annyit kell kijavítani a kiegyensúlyozott étrend és az egyszerű gyakorlat 5-10 percig naponta többször, különösen az emberek ülő munkát (számítógép, varrónők, vezetők, stb.) Egyszerű gyakorlatok serkentik a vérkeringést, a porc és a szövetekben a gerinc, erősíti az izomzat fűző a gerinc.
2
Még a megelőző intézkedések közé tartozik a következő szabályokat: mindig a helyes testtartás, mérsékelt terhelés a gerinc, a megfelelő táplálkozás, a megelőző masszázs. Próbálja meg elkerülni a hirtelen mozdulatokat, hosszú tartózkodás kellemetlen, feszült testtartás, védi a gerincet a sérüléstől és hypothermia. Figyeljük meg, hogy ezek a szabályok összhangban vannak a szebb az egészséges gerinc, hanem egy probléma vele!
3
Az első tünetek lehetnek: fejfájás, szédülés, fülzúgás, ájulás, fájdalom a nyaki gerinc, a fájdalom a nyak, a vállöv merevség, zsibbadás a kezében. Ha ilyen tüneteket észlel, meg kell látni a szakember. Az orvos végezzen átfogó vizsgálat és a diagnózis felállításához. Ha megerősítette a jelenléte az ilyen betegségek, mint osteochondrosis, meg kell határoznia, és a szakaszban - akut vagy krónikus.
4
Ha van egy akut betegség stádiumától, nem szükséges, hogy vegyenek részt saját gyógyít. Alapján a vizsgálati eredmények, az orvos fogja felírni vertebrologist-kezelés: gyulladásgátlók, fájdalomcsillapítók, gyógyszerek, amelyek fokozzák a vérkeringést és a táplálkozás a porc porckorongok, fizeoterapiyu.
5
Csak miután egy akut gyulladás kerül sor, akkor lehet, hogy nem a helyreállító gyakorlatokat. Komplex fizikoterápiás gyakorlatokat érdemes választani egy orvos-rehabilitator, mivel a mértéke elváltozás a gerinc és az általános fizikai állapot. Szintén a degeneratív betegség lemez hatékonyan alkalmazható technikákat, mint például iglovkalyvanie, kiropraktika, masszázs, beleértve a hardver.
6
A krónikus degeneratív betegség lemez lehet gyógyítani otthon. Meg kell, hogy kövesse a diéta, hogy hozzon létre egy gyengéd kezelés a gerinc, hogy végezzen napi ön-masszázs a nyaki gerinc és a vállöv, végezze fizikoterápia naponta. Ha meg szeretné tartani a gerinc egészséges, akkor minden a fenti feltételeket egyszerűen kell az utat az élet. Szintén a kezelés a betegség lehet egymástól függetlenül használni kenőcsök, gélek (nem-szteroid gyulladáscsökkentő), a B-vitaminok, hondroprotektory, alkalmazása viasz.
Egészségének megőrzése a gerinc kell végezni a megfelelő, aktív életmódot. De ha hirtelen úgy érzi, hogy valami nincs rendben, akkor a legjobb, szakorvoshoz kell fordulni. Ne vegyen részt ön - ez nem lehet igaz, és alkalmazza az egészségre még több kárt.
Ossza meg a tanácsot:„Hogyan lehet gyógyítani osteochondrosis a nyaki gerinc”
Még fejfájás lehet az első tünetek a degeneratív betegség lemez, és nem tulajdonított jelentőséget ennek, és úgy gondolta, hogy talán több, és megáll. És most én kezelt (
Éppen ezért az orvosok mindig azt mondják, hogy mi kell komolyan az egészségügyi és mindig figyelni, hogy a tünetek. Magam szenved hároméves nyaki degeneratív betegség lemez az elmúlt évben, az orvos hozzáadott Alflutop kezelés megszúrta injekciók tanfolyamok. És ez sokkal könnyebbé vált és nyakfájás nem zavar egyáltalán most.
Igen nem kezelik az egészet ... Az egyetlen dolog, amit tehetünk -Próbálja fenntartani az állam a gerinc, mi az, csak lizhby nem bontja el. Azt a kurzus Honda Forte Evalar fogadja, és menj a fizikoterápia során. Félévente, biztos, hogy masszírozza tanfolyamok. És fájdalom nélkül lehet élni, és az általános gerinc állapota nem rosszabbodott, ez nagyon fontos.
1
639
Még fejfájás lehet az első tünetek a degeneratív betegség lemez, és nem tulajdonított jelentőséget ennek, és úgy gondolta, hogy talán több, és megáll. És most én kezelt (
Éppen ezért az orvosok mindig azt mondják, hogy mi kell komolyan az egészségügyi és mindig figyelni, hogy a tünetek. Magam szenved hároméves nyaki degeneratív betegség lemez az elmúlt évben, az orvos hozzáadott Alflutop kezelés megszúrta injekciók tanfolyamok. És ez sokkal könnyebbé vált és nyakfájás nem zavar egyáltalán most.
Igen nem kezelik az egészet ... Az egyetlen dolog, amit tehetünk -Próbálja fenntartani az állam a gerinc, mi az, csak lizhby nem bontja el. Azt a kurzus Honda Forte Evalar fogadja, és menj a fizikoterápia során. Félévente, biztos, hogy masszírozza tanfolyamok. És fájdalom nélkül lehet élni, és az általános gerinc állapota nem rosszabbodott, ez nagyon fontos.