Scoliosis, a veleszületett okok mellett a hátsó izmok atrófiájából származik a testmozgás hiánya miatt, ülő életmód. Provokálja fejlődését az osteoporosis, a sérülés, az ideiglenes bénulás, a pleurizálás, a tuberkulózis, a polio, az érzelmi csökkenés, az anyagcsere-rendellenességek is. Anélkül, hogy a betegség megfelelő kezelése meglehetősen súlyos következményekkel járhat, például a pangásos szívelégtelenséghez, az osteochondrosis légzési hibákhoz.
1
Az önkezelés nem érdemes megtenni, csak rosszabbá teheti a problémát. Természetesen függetlenül vegyenek részt a rehabilitáció szükséges, és napi rendszerességgel, de bízni a fejlesztés egy sor gyakorlatok jobb orvos. Nem utolsósorban azért, mert a betegségnek több típusa és deformációja van, figyelembe kell venni a beteg életkorát, általános egészségi állapotát. A sebészeti beavatkozás ritkán, ha gyorsan progresszív, veszélyt jelent a scoliosis életére. Az előírt fizikai terápia túlnyomó többsége terápia. Kézi terápiát igényelhet.
2
Az orvos tanácsot ad a legmegfelelőbb a fizioterápia esetében. Ez lehet elektroforézis vagy fonoforézis, sárterápia, lézerterápia, paraffin és mágneses, elektromos, uhf. Kombinálja a kiválasztott módszer fizioterápiáját. Jobban teljesítenek az első csoportban, amelyet egy oktató vezetett, majd otthon. Ne használjon súlyokat rudak és súlyok formájában. Jobb fokozatosan növelni a testmozgás vagy megközelítések összegét. Ha lehetséges, szerezzen be egy kerékpárt vagy egy evezős szimulátort, síelni. Ne dobjon le egy osztályt, még a javítás mellett is, mert az eredményt tovább kell erősíteni. Kezdje jóga.
3
Nagyon hasznos a gerincmasszázs deformálásakor. Ajánlatos két vagy három tanfolyamon átmenni az évre. Regisztrálj a medencébe, úszás is erősíti a hát izmait, fejleszti porckorong porcok és szalagok. Nem kevésbé hatékony és terápiás lovaglás, ha nem félsz a lovaktól. Vásároljon egy ortopédiai fűzőt vagy övet, ha szükséges, jelentősen csökkenti a csigolyák terhelését és nyomását. Aludj a gyomrában vagy hátra, és ha tudod, hogy átfordul az oldalán, tegyen egy kis párnát a térd között. Vásároljon ortopéd matracként. Fájdalomcsillapításra, mint egy recept alkalmas: Sleep egy kis tésztát rozsliszt egy turpidar, hogy egy sütemény és csatolja be a betegnek. Vagy ilyen: Tiszta nyers burgonyát a reszelő, adjunk hozzá kb azonos mennyiségű gyökér a fényét, keverjük össze, meghatározzák a tömeget a géz, csomagolást és tartsa a seb helyén, amíg égett.
4
A betegség elleni küzdelemben fontos szerepet játszik a megfelelő táplálkozás. Állati zsírok helyettesítik a zöldséget, több fehérjét tartalmazó terméket fogyasztanak. Kapcsolja be a diétás földimogyoró, borsó, túró, sajt, bab, kaviár, pulyka hús és nyúl, halak (verejték, rózsaszín lazac, tonhal, lazac). Egyél különböző zabkása, különösen hasznos, gyöngy, hajdina, árpa és tészta. Ezek tartalmazzák a szükséges nyomelemeket - réz, magnézium, vas, bór. Használjon szárított gyümölcsöket, Sea Buckthorn, Sorrel, Spenót - gazdagok az E-vitaminban, és részt vesz a csontszövet képződésében. Hasznos a tojás, a vaj, a tejföl, a citrus, a honeysuckle, a kiwi, a szamóca, a csipkebogyó, enni is. Korlátozza a kávé, a fekete tea, a só fogyasztását.
A gerinc görbület legkisebb gyanújával, különösen a gyermeknél, forduljon szakemberhez - ortopédiai vagy csigolya. Az aggodalmak visszaigazolása esetén ez jelentősen növeli a teljes helyreállítás esélyeit, és csökkenti a kezelési és rehabilitációs időt.
Ossza meg a tanácsot:"Hogyan gyógyítson scoliosis"
0
821
