A szervezetben két ülőideg, amelyek mindegyike kezdődik az alsó hát és lemegy a háton és a combon. Aztán ágaznak kisebb idegeket. Ha fájdalmat érez a hát alsó részén vagy a lábak, a legvalószínűbb, volt egy lapított ideg. Az alábbi tippek segítenek a helyzet javítására.
1
Tünete lapított ideg húzza vagy éles fájdalom, gyengeség, mozgásában korlátozott. A fájdalom érződik, nem csak a hát alsó részén, hanem a fenék, comb, lábszár, sarkú és lábujjak. Ahhoz, hogy megtalálja a megfelelő kezelés, meg kell határoznia az oka zavaró. A leggyakoribb ezek közül az alacsony hátfájás, porckorongsérv vagy elmozdulását a porckorongok, görcs, megerőltető testmozgás, hipotermia, tályogok, daganatok, fertőző betegségek, és így tovább. D.
2
Ha a fenti tünetek, nem mozog túl sokat, de nem felelnek meg ágynyugalom. Vegyünk egy fájdalomcsillapító, és a séta gyalog lassú ütemben. A legtöbb esetben néhány nap múlva a zavarás és a fájdalom elmúlik. De a következő hónapban nem kell felemelni nehéz tárgyakat vagy a testmozgás. Ha a fájdalom továbbra is fennáll, és a helyzetet súlyosbítja, kiegészítve más tünetek (lehetetlen fájdalom, vizelet-inkontinencia, láz, duzzanat, zsibbadás az alsó végtagok, és így tovább. D.), orvoshoz.
3
Először nézze meg a neurológus. Ő fogja megvizsgálni, és megmondja, hogy mi a teendő. Szükség lehet, hogy a gerinc röntgen, CT és radiológiai vizsgálat. Amikor súlyos fájdalmat, orvosok fájdalomcsillapítók és speciális gyulladáscsökkentő gyógyszerek. Ha az okot, az orvos fogja felírni a megfelelő kezelést, amelyek segítségével együtt fájdalomcsillapítót.
4
Sok esetben orvosok rehabilitáció - egyéni gyakorlatsor, amely kapcsolatban van egyengető testtartás, expozíció az alsó hát és hátizmok. Hőfizikoterápiai eljárások közé tartozhat a mágneses terápia, elektroforézissel és fonoforézis, paraffin alkalmazások, UHF terápia, masszázs, valamint a vételi vitamin és ásványi anyag komplexek, hogy javítja a vérkeringést és a metabolikus folyamatok. A gyakorlatok az idegzáró okától függően írják elő.
5
Ha a fenti módszerek nem segítenek, csak műtéti beavatkozás marad, amelynél egy részét a lemez távolítjuk el sedanized ideg.
6
Ha pontosan tudod, hogy az idegek az izomgörcs miatt bekövetkeztek, alkalmazzuk a következő módszert. Vegyen egy meleg zuhanyzót. Aljzat a hátad alatt a jet. 5-10 perc elteltével lassan előre hajolva, amíg a fájdalom megjelenik. Majd lassan kiegyenesítve. Ismételje meg ezt a gyakorlatot többször. Ne álljon több mint 20 percig a zuhany alatt, és ne vegyen fel forró fürdőt. A felesleges hő csak erősítheti a duzzanatot.
7
Ha az elindult fájdalmak, és még nem mentek az orvoshoz, kihasználják a jó népi ügynököt. Vegyünk 200 g lisztet és 3 evőkanál. l. Természetes méz. Keverjük össze ezeket az összetevőket. Készíts egy tortát az eredményül kapott tesztből, tegye a sacrum területére, zárja be a cellofánt és felmelegedjen. Ezt a módszert jól használják az éjszaka, és reggel meleg vízzel törölje le a beteget. Tegye ezt az eljárást háromszor. A fájdalmakat az elsőtől kell átadnia.
Az sértetlen ideg csípésével sok ember szembesül. A legtöbbjüknek néhány nap múlva problémája van. De ha a fájdalmak nem haladnak meg, ne lassítsák le, és neurológusnak, hogy elkerüljék a további komplikációkat.
Ossza meg a tanácsot:"Hogyan gyógyítsuk meg az sértetlenséget"
0
749
