Nagyon gyakran osteochondrosis a nyaki gerinc a leginkább mozgatható szegmense az alsó nyak. Mivel a mobilitás, a gerincoszlop nyaki, könnyen kényszerült eredményeként különféle sérülések, terhelés, és szintén alá, degeneratív disztróf változás. Osteochondrosis hoz sok kellemetlenséget és a fájdalomérzet. Diagnosztizált fiatal munkaképes korú. A változatos velejárója a fajta és a tünetek súlyosságát.
Kidolgozása nyaki osteochondrosis
- A gerinc sérti az anyagcserét.
- A rugalmasság és szívósság porckorong elveszett.
- A terhelés, a rostos gyűrű alá kiemelkedés és a feltörni.
- Csigolyaközti sérv előfordulhat.
Milyen tünetei vannak a nyaki osteochondrosis?
- Gyengeség, fáradtság.
- Fejfájás a tarkón a minták és a templomok.
- Fájdalom a nyak, váll, fúvóka.
- Az előfordulása fájdalom a legkisebb terhelés a kezét, köhögés.
- Összeroppant a forgatások és a nyakon.
- Szédülés, ájulás.
- Zsibbadás, bizsergés kezét vagy lábát.
- Az az érzés, égő a pengék között.
Hogyan kell kezelni a méhnyak osteochondrosis?
A osteochondrosis kezelés megkezdése után meghatározza a pontos diagnózist. Tekintettel a lehetséges negatív következményeket, nem ajánlatos kezelni ezt a betegséget függetlenül. Meg kell felvenni a kapcsolatot a szakember a lehető leghamarabb, mert a nyaki osteochondrosis lehet teljesen gyógyítható csak kezdeti stádiumban van. Ha diagnosztizált későn lépésben a kezelést fog irányulni, hogy az eltávolítása fájdalmas fájdalom megelőzésére súlyosbodásához.
Megelőző tevékenység nyaki osteochondrosis
A megelőzés mindig jobb, mint a kezelés! Osteochondrosis nagyon komolyan kezelés ezért jobb, hogy végezzen egy sor egyszerű intézkedéseket, hogy megakadályozzák a megjelenését.
- Ne terhelje túl a gerinc. Gondosan kövesse a terhelést.
- Igyekszünk mindig a vissza zökkenőmentesen. Vigyázz testtartás.
- Nem kerül át.
- Végezzük a töltést.
- Kerüljük ideges feszültségek.
- Jobb enni.
- Megtagadta a rossz szokások.
Elemi gyakorlatok a nyak
- Ponyvák fejét, és érintse meg a jobb fül a jobb váll, bal - bal 5-10.
- Így a maximális lassan elfordítja a fejét balról jobbra 5-ször.
- Az álla a nyakát, és elvégzik a fej felváltva mindkét irányban 5-ször.
- Erőlködés az izmok a nyak, a homlok 7 másodpercig megnyomja a tenyér, a fej hátsó részét, majd a tenyerét. Végezze 3-5 alkalommal.
Nyaki osteochondrosis - egy fájdalmas betegség. Meg kell figyelmes, hogy az egészségügyi és nem sajnálom a kis időt, hogy végre egy sor gyakorlatok hogy megelőzzék az előfordulását. Töltés erősíti az izomzatot, és támogatja őt. Ne felejtsük el, hogy az első jele az osteoarthritis sürgősen szükség van, hogy egy orvos, és hogy végezzen átfogó felmérést.
1
503
Az orvosok kezelni lehet, hogy nem, de az internet mindent tud)) Tisztában vagyok vele, hogy minden intézkedés a „kezelés” baromság. Ez jobb hagyni mindent, ahogy van, és próbálja fenntartani a porcszövet a gerinc, hogy egy még nagyobb sem az állam romlását. Azt a kurzus Honda Forte Evalar elfogadja és terápiás masszázs menni. Fájdalom nem fordulhatnak a betegség is, és ez a legfontosabb))