A mell az igazi nőies fegyver, amelyet egy okos nő ügyesen használ. A szépség a buja mellek nem hagyják ki az embert. De mi van, ha a természet mellszoborja nem éri el a kívánt méretet? Számos módja van arra, hogy otthon növelje. Egyáltalán nem nehézkesek, de a legtöbbet kedvelik, hogy a sebészeti beavatkozás nélkül elérheti célját.
Hormonok
4 hormon felelős a női mellszobor méretéért:
- ösztrogén;
- xenoestrogén;
- prolaktin;
- tesztoszteron.
Az ösztrogén és a prolaktin felelős a növekedésért, növelve az emlőmirigyeket, míg az xenoestrogen és a tesztoszteron - ellenkezőleg, lassítja ezeket a folyamatokat. Alapos vizsgálat után az orvos írja Önnek azokat a hormonális gyógyszereket, amelyek a szervezetben lévő 4 hormonok arányához vezetnek. Ha azt szeretnénk, hogy növeljék a mell, akkor a norma minősül növeli az ösztrogén és a prolaktin és számának csökkentése hormonok, mint a tesztoszteron és xenoestrogen.
Milyen hormonokat és milyen adagot kell venni - csak az orvosnak mondhatod. Ne számítson az interneten ebben a kérdésben. Az öngyógyszerzés komoly következményekkel járhat: a hormonális ciklus megsértésétől kezdve és a tumorok előfordulásával végződik.
Étel
Mindannyian hallottunk a gyermekkori káposztából és a csodálatos ingatlanról - a mellkas növelésére. Néhányan szkeptikusak egy ilyen nyilatkozatról, és hiába ... az a tény, hogy a káposzta valóban felgyorsítja az emlő növekedését. De van egy "De": több, mint amennyit örökölt, nem fogsz terjedni. És a hatás az evés káposzta csak észre, hogy a lányok, amíg 18-20 év, hiszen miután ebben a korban növekedési folyamatokat a szervezetben stop. Tehát káposztát fogyasztunk korlátlan összegben akár 20 évig, majd más termékekre is ...
Először is, enni az élelmiszereket telített fehérjével:
- tej és tejtermékek;
- csirke hús;
- hal.
A főzet komlótobozok természetes forrása az ösztrogén hormon. Ital főzet 7 egymást követő napon havonta egyszer. A népi szer növeli a mellkas tartották gabona kultúrák: zab, árpa, köles, barna rizs. Ezek közül, akkor főzni kását vagy make info. Foods vitaminok női szépség - MONNIOVED TŰZ: Len mag, olajbogyó, avokádó, szezámmag, zsíros halak.
Testmozgás
A szivattyú fel a mellkas, vagyis növelni azt az összeget az izmok, nem fog működni az egyszerű oknál fogva, hogy nincsenek izmok a női mell. Ez egy tejmirigyek és kövér becks, így a sport csak abban segít pumpálni izmokat a mellkas körül, ami főleg támogatni. A mellkas önmagában nem növeli. De érdemes óvatosnak nem csak az összeg, hanem a külső vonzerő: összehúzó, mellkasi rugalmasságát. Ezért érdemes a fő gyakorlatokat, amelyek segítenek hasonló eredményt lehet elérni:
- megnyomása: Sima vissza, a hangsúly a zokni, hogy az álla a földre (10-20 alkalommal);
- szorította tenyér: csatlakoztassa a tenyerek zárja imában póz, könyök helyen mellen, borogatás, ameddig lehetséges, amíg a teljesítmény is elég (5 alkalommal);
- nyújtás ujjaival - egy gyakorlat, vissza az elv préselő tenyér: markolat ujjai ismét könyök a mellen, próbálja meg híg a karját, hogy az oldalán, hogy erőfeszítésekre (10-szer).
Masszázs
Szükséges, hogy rendszeres masszázs formájában körkörös mozdulatokkal a mellbimbó a vállát. Lehetőség van, hogy ezt, miközben a zuhany vagy azt követően, a zsír krém erre.
Ha azt szeretnénk elérni mellnagyobbítás otthon, akkor gondolj a diéta, mert ők a legnagyobb ellenségei a buja mellszobor. Amikor a hölgy elkezd fogyni, az első dolog a zsír közbenső réteg a mellkasban, illetve - annak mérete csökken.
0
1162
