Hogyan bővítjük a melleket otthon

Nem elégedett a méret a mell - ne légy ideges, és igénybe a segítségével a plasztikai sebészek. Mesterséges mellszobor úgy néz ki, mint az "étvágygerjesztő", de lehetséges szövődmények, implantátumok és magas költségek teszik ezt az eljárást kevésbé vonzónak. Érdemes dolgozni magadban, kihasználják a népi módszereket, és egy gyönyörű, szigorított melleket biztosítanak neked.

A mellméret növelésének legegyszerűbb módja, hogy bizonyos termékeket bemutasson az étrendbe. Az étrend a lányok számára, akik meg akarják növelni a mellszobor ellenjavallt, mivel a fogyáskor, először a zsír levelek mellkasával. Ennek eredményeként csak SAGS, elveszíti rugalmasságát. Az 1. termék növelése a mell - káposzta. De csak az emlőmirigyek növekedési ideje alatt működik - akár 18 évig. Egy érettebb életkorban a káposzta nem eredményez. Egyéb termékek, amelyek segítenek a mellszobor térfogatának beállításához:

gabonafélék: gabonafélék:
tej és tejtermékek;
komló ütközése;
kövér halak;
schuput, lenmagolaj.

Recept HOP: Kanál a komló kúpok öntsünk egy pohár forró vizet, és ragaszkodjon egy termosz 6 órán át. Az étkezés előtt 3 hét fél csésze infúziót fogyaszt.

A hormonok mellszobor növekedése: ösztrogén, xenastrogén, prolaktin, tesztoszteron. Az egyes hormonok tartalmú készítmények nem alkalmazhatók önállóan. Győződjön meg róla, hogy konzultáljon szakemberrel. Csak a kutatás után az elemzések meghatározzák, hogy melyik hormon és milyen mennyiségben kell alkalmazni. Talán az orvos regisztrálja a hormonális gyógyszerek komplexét.

Dolgozzanak ki a szokás után minden nap a zuhany, hogy a mell masszázs. Használhatja hagyományos félkövér vagy speciális eszközöket, amelyek növelik a rugalmasságát a mellkasát. Cream terjeszteni a mell területén, és körkörös mozdulatokkal kezdve a mellbimbó felé haladva hónalj, majd a vállát. Masszázs időtartama legfeljebb 5 perc. Minden mozgás legyen puha és sima, lehetetlen felírni sok a tejmirigyek - ez vezethet a sérülés.

Semmi sem segít növelni mell a torna és a testmozgás. Nem fogja látni jelentős eredmény, de akkor húzza fel, emeld fel a mell izmait. És tiszta formában kifejezett mentesség és rugalmasság jobb, mint méret. A leggyakoribb feladatok:

Megnyomása a padlóról, naponta 20-szor.
A könyök, a váll szinten, tenyér együtt. Minden erejét, nyomja tenyere. Egy nap 10-szer.
Ahhoz, hogy hazugság hátán, dobja a kezét a feje mögött. Vegye súlyok és emelje fel.
Palms nyugszanak a falon, és próbálja visszaverni azt.

Nem szeretik, vagy lusta munka magad? Ezután válassza ki a megfelelő ruhát és fehérneműt. Push-AP melltartót, hogy egy mellszobor mennyisége és vizuálisan növeli a mellek egy méretben. T-ing, blúz, V-nyakú vizuálisan kiemeli a decolte területen.

Növelése a mellkas otthon - a folyamat egyszerű és könnyen kivitelezhető. Ne ess kétségbe, ha az erőfeszítéseket nem hoz gyors eredményt. Te szép, hogy ilyen, a mi az.