Majdnem mindenki találkozott, hogy elkezdte észrevenni a szokatlan érzelmek és érzések megnyilvánulásait: harag, agresszió, ingerlékenység, gyors temperesség, apátia, bizonytalanság, szorongás. De mindez az ideges rendellenesség jeleire utal, mint általában, túlmunka, tapasztalatok bármilyen okból. Különösen jellemzőek olyan helyzetek, amelyek az érzelmüket elrejtő és felhalmozódnak. De nem csoda, hogy azt mondják: az idegek nem vas. Bármely rendszer, beleértve az ideges, előbb-utóbb hibákat. Nem érdemes figyelmen kívül hagyni az ilyen jeleket, mert a CNZ felelős minden szervezetünkért, és a nem feszültségre gyakorolt \u200b\u200bkövetkezmények befolyásolhatják az egészségét.
1
Természetesen a tökéletes lehetőség az, hogy megtanulják teljes mértékben irányítani az érzéseidet, érzelmeit, hogy megakadályozzák az összes kísérletét, hogy megakadályozzák a gyökér. Leállíthatja a kellemetlen helyzeteket, amelyek várják, hogy körülöttünk, közel a szívhez. Segítségnyújtja a légzőszervi torna és a meditáció technikáját. Tanfolyamok, oktatási technikák, jelenleg a legtöbb városban vannak. Válassza ki az időt és jelentkezzen be rájuk, mert a spirituális egyensúly hozzájárul a problémák tömegének megoldásához. Megnövekedett az igényes magának - közvetlen út a CNS munkájának meghibásodásához, mert próbálja meg megszabadulni a túlértékelt követelésekről a személyiségedre. Győződjön meg róla, hogy legalább a hétvégéjénél elengedte magát a kedvenc leckéhez, ami őszinte örömöt, elégedettségérzetet hoz. Annak érdekében, hogy ne szakadjon el a szeretteit, akkor jobb, ha kinyit egyedül hallgatni nyugtató zene, fürödni levegővel hab és nyugtató gyógynövények, leginkább emlékezni a kedvenc pillanatait a múlt, jobb, ha valami vicces. Csak ne zárja le magadban, ez nem kiutat.
2
Nem kevésbé hatékonyan túlzottan távolítsa el a friss levegőt, reggel kocogást. Csak ne tegye túlságosan, hogy a fizikai üres ne kerüljön hozzá. A masszázs nagyon hatékony. Iratkozzon fel az eljárásra, vagy tegye magát, lehetőleg illóolajokkal. Ha van lehetőség, nézd meg kedvenc filmjét, és még jobb - menj a filmekhez. Próbálja felemelni. Ha az idegekkel kapcsolatos problémák, állítsa be az étrendet. Írja be papaya, narancssárga, pallbab, butat, minden zöld zöldség, tej, joghurt, tészta, keserű csokoládé, zab, méz, diófélék. Elutasítja a kávét, ő az idegrendszer okozó szer. Felejtsd el az alkoholtartalmú italokat, könnyebbé válik, ha ez lesz, akkor nagyon rövid időre, de akkor csak rosszabb lesz. Igyál a csipkebogyó jobb kivágását, a Melissa, Mint, Ciprus, Cabin, Dackrace, Linden virágok vetőmagjait.
3
Ha nyugodt, hogy sürgősen szüksége van, dobja az érzelmeit bármely tárgyra (doboz párna, rúgd meg a kanapét, írj egy dühös levelet, a fogantyúhoz vagy a ceruzához való csatlakozás erejével. Kövesse a szokásos léggömböket, és ha szükséges, fújja be az egész negatívat, és megpróbálja gyorsan megtenni. Keressen egy elhagyatott, csendes helyet, és tegye az összes haragot a hangodba, így kiabálhat. És nem próbálja legyőzni az ételek? Kár, és nem akarom, hogy tiszta, igaz? Nem fogod elhinni, de néhány kifejezetten erre a célra szerezhet törhetetlen poharak és tányérok. Idegek, mint mondják, drágább. Annak érdekében, hogy a hő a harag vagy irritáció nem lehet betölteni, hogy rokonok, kollégák helyett pillanatnyi válasz, tartsa vissza a lélegzetét, amennyire csak lehetséges, majd képzelni magát egy forró kanna és mentálisan engedje gőzt, miközben a valóságban kimerült. Vagy, bekapcsolni a képzelet, kezelni magát a halat, ami ha valaki nem tud válaszolni. Hidd el, kellő képzelet segít, néhány szét a féktelen nevetés. Mi a durvaság?
4
Az idegek megnyugtatása érdekében használjon kábítószereket, például Persen, Valemidine, új Passita, Glycide, Adonis Brom, Valerian, Drops Corwalol és Valokordin. Nyilvánvaló EGLONIL, PHÍZIKUS, Aminazin, Triftazin, Modita, de recept írása azoknak, hogy orvoshoz forduljon, neurológus. Ne feledje, hogy ezek az alapok nem ártalmatlanok. Nem lehet felesleg a népi módszerek és eljárások. Próbáld ki ezt: connect két kanál asztal citromfű és egy liter fehér száraz bor, ragaszkodnak a fél hónap egy sötét helyen, nem feledve, hogy kopott. Ezután az infúzió feltámadt, napi 30 ml-t használjon. Vagy hogy egy kamrát, útifű, egy haldokló gép, zúzott csipkebogyó gyümölcs, Valerian gyökerek, két-két teáskanálnyi, öntsünk fél liter forrásban lévő vízzel, ragaszkodnak és a törzs egy óra. Vegyünk étkezés után, naponta kétszer egy teáskanál. Ez a recept segít, és ez a recept: száz gramm galagonya gyümölcsöt öntsünk forró vizet, egy pohár, forraljuk egy negyed óra. Igyon 100 ml minden nap.
Ne feledje, hogy az ideges túlfeszültséget a magas vérnyomás, az endokrin rendellenességek, a stroke és az infarktus, az onkológia. Ez oka, hogy elkerülje a stresszes helyzeteket, és követi az egészségüket.
Ossza meg a tanácsot:"Hogyan kell megnyugtatni az idegeket"
Megnövelték az ingerlékenységet a menopauza állandó árapályának hátterében. Ezek ezek a dobok a hőben, majd a hidegben, nagyon feszültek. Most kezdte el a ciklusos alanint és a teát a menta-szeszélyes pszichúrával, az árapályok nem zavarnak többet .... Tehát mi jobb, ha ismeri az okot, de e tánc alapján, ahogy azt mondják)
Délután úgy érzem, fáradtság és érzelmi feszültség, és mi valahogy nyugodt magad, szövés menta, de miután valahogy aludni klónban. Ezért találtam egy jobb eszköz, az úgynevezett Evalarov nyugtató nap bio tea, ami valóban megszűnik a feszültség, és vezet egy érzelmi állapot a normális, és ami a legfontosabb, utána nem akarok aludni, és akkor működik energetikailag. A költség költségvetés, de a legmagasabb minőség, a tea összes összetevője az Altai-ban összegyűjtött
Lehetőség van egy pszichológusra, egy pszichoterapeutába sétálni. Meditációk és jóga. De ha a hormonális egyensúly nincs rendben, mindez értelmetlen lesz. Volt egy csúcspont alatt. PLMOGLO megoldani a helyzetet csak azt kezdte elfogadni a jég formula több mint multivitamin. Jó, hogy csak egy fito-ösztrogén növények találhatók, amelyek segítenek megbirkózni ezzel a problémával. Azt hiszem, a legtöbb nő értékelni fogja. + Immunitás erősítése (C, D, D, CINC és Echinacea vitaminok).
3
3533
Megnövelték az ingerlékenységet a menopauza állandó árapályának hátterében. Ezek ezek a dobok a hőben, majd a hidegben, nagyon feszültek. Most kezdte el a ciklusos alanint és a teát a menta-szeszélyes pszichúrával, az árapályok nem zavarnak többet .... Tehát mi jobb, ha ismeri az okot, de e tánc alapján, ahogy azt mondják)
Délután úgy érzem, fáradtság és érzelmi feszültség, és mi valahogy nyugodt magad, szövés menta, de miután valahogy aludni klónban. Ezért találtam egy jobb eszköz, az úgynevezett Evalarov nyugtató nap bio tea, ami valóban megszűnik a feszültség, és vezet egy érzelmi állapot a normális, és ami a legfontosabb, utána nem akarok aludni, és akkor működik energetikailag. A költség költségvetés, de a legmagasabb minőség, a tea összes összetevője az Altai-ban összegyűjtött
Lehetőség van egy pszichológusra, egy pszichoterapeutába sétálni. Meditációk és jóga. De ha a hormonális egyensúly nincs rendben, mindez értelmetlen lesz. Volt egy csúcspont alatt. PLMOGLO megoldani a helyzetet csak azt kezdte elfogadni a jég formula több mint multivitamin. Jó, hogy csak egy fito-ösztrogén növények találhatók, amelyek segítenek megbirkózni ezzel a problémával. Azt hiszem, a legtöbb nő értékelni fogja. + Immunitás erősítése (C, D, D, CINC és Echinacea vitaminok).