Ne feledje, hogy minden emberi testnek állandó terhelésre van szüksége. Ha bármelyikük működik, a véráramlás nem elegendő ahhoz, hogy normális mennyiségű létfontosságú anyagot biztosítson. Az izmok maximális kockázatnak vannak kitéve, amelyet a gipsz eltávolítása után megfigyelnek. Ez a cikk leírja, hogy mit kell tennie, hogy gyorsan visszaállítsa a kezét egy súlyos sérülés után.
Első lépés: fizioterápia és hatékony masszázs. Hogy normalizálja a vérkeringést a sérült kezét, és ugyanakkor megszüntesse a jelenség egy stagnáló jellegű, akkor szüksége lesz egy gyakori masszázs. Ehhez önállóan meg kell őrizni és finoman gyúrni az izmokat, amelyek határozottan a hangjuk normalizálásához vezetnek, a hajók elegendő kiterjesztése, valamint a tápanyagok és az oxigénrészecskék szállításának javítása.
Csináld a következőt:
- elkezdeni, felállni egyenesen, és a kezed átmenetileg elhelyezi az övéhez;
- menj előre többször (a kezét ebben a pillanatban szabadon kell lógni);
- legalább öt alkalommal próbálja meg először elérni a sérült kefét, majd a váll másik szélére;
- ezután csökkentse mindkét kezét, és az ecsetek a "zár", amely után kis betegséget végeznek (először balra és jobbra, majd hátrafelé);
- ezután tegyen egy beteg kezét az egészséges és kezdeni, hogy megpróbálja felemelni őket egy kicsit;
- emelje fel mindkét kezét (szétválasztja) fel, és csak szándékozik a hajad;
- csak ülj az asztalnál, és próbálj meg "nyerni -" az összes ujjával.
A rehabilitációs folyamat néhány hétig tarthat, és akár hónapok is, ezért érdemes a türelmet. Körülbelül egy évig a fájdalom megjelenik a telek megjelenése, különösen az esős időben, de nem szükséges aggódni - ez a szokásos jelenség ilyen esetekben, hogy minden megtapasztalja. Az egészség a leginkább valódi emberi vagyon. Nincs pénz, sem hatalom. Ahogy azt mondják: egészségre lenne szükség - a többi lesz! Ezért meg kell haladni. És ha a sors akarata sérült, akkor mindent meg kell tennie, ami szükséges ahhoz, hogy feltöltse. Legyen felelős az életedért!
1
2275
Első-fontos kalcium. És csak akkor kell gondolkodnod a fejlődésre. Mi a fejlődés, ha a csontok nem jöttek körül? Azt tanácsolom, az út, a kalcium-kelátok az Evalar-ból. Nagyon jól felszívódik, és az ára is sokkal jövedelmezőbb, mint az analógok, különösen, ha a phytomarket van az online áruház rendelésre. Volt egy helyreállítási vele ... De aztán, természetesen, a gyakorlat. De jobb, ha egy illetékes szakemberrel gyakorolják.