A mellek csökkentése

A legtöbb nő álma egy gyönyörű és rugalmas mellkas. Sokan közülük meg akarja növelni. De a túlságosan buja tulajdonosai tudják, hogy hány kellemetlenséget okoz, ezért minden módon szeretnének csökkenteni. Ehhez nem szükséges műveletet tenni, alternatív módon is léteznek.

A nagymértékű mennyiség eltérő okokkal lehet. Bizonyos esetekben a probléma a hormonális háttér vagy az extra kilogramm jelenlétének megváltoztatása. Ahhoz, hogy megszüntesse, meg kell távolítania az okot. Ha a nagy mell örökölt, akkor vizuálisan csökkenthető, speciális ruhák felvétele, vagy plasztikai sebészet segítségére. Tekintsük minden részletet részletesebben.

Kezdjük, határozza meg a nagy mennyiségű mell okát. Ha nincs extra kilogrammja, és a mellszobor túl nagynak tűnik a test hátterében, forduljon az endokrinológushoz. A probléma hormonális egyensúlyhiányban lehet. Valószínűleg az orvos megkéri, hogy adja át a teszteket, hogy azonosítsa a normától való eltérés jelenlétét. Ha a feltételezéseket megerősítik, akkor hozzárendel egy hormonterápiát, amely korrigálja a meglévő problémát.

Ha extra kilogramm van, dolgozzon a testeden, és csökkentse a tömegét. Így egy zsírréteget vékonyabbá tesz, és a mellszobor csökken. Érdemes megjegyezni, hogy egy étrend nem elég. Ha egyszerűen korlátozza az elfogyasztott élelmiszer mennyiségét, akkor a mell mennyisége csökken, de megmenti, és csúnya lesz. Ezért nagyon fontos az edzés gyakorlása. Az egész test általános gyakorlása mellett győződjön meg róla, hogy a következő műveleteket tartalmazza a programban.

Paul pushups segít csökkenteni a mellszobor több centiméter. Ahhoz, hogy jó eredményt kapjunk, végezzen egy edzést minden második napon. Figyeljen a végrehajtás helyességére: úgy, hogy az izmokat vonzzák, a lehető legszélesebb körben dobja a kezét.
Hajtsa össze a tenyerét a mellkasi szinten, és biztosítsa a kezét egymáshoz. Zrush ebben a testtartásban több lassú lélegzetre és kilégzésre.
Kiegyenesítse a hátadat, és elterjedt a karjait az oldalakra. Egyenesen kell lenniük. A kilégzés során húzza meg őket a lehető legnagyobb mértékben. Győződjön meg róla, hogy a könyök nem hajlított.
Csökkentse a mellkas segíteni a kezét és az alkarokat. A gyakorlat során a falra támaszkodhat. De ajánlott az edző vagy a jóga mester jelenlétében.
A szakértők rendszeresen alkalmazzák a kontrasztos zuhanyt, amely bőrt hangot emel, és rugalmas és rugalmas.
Emlékezz a kozmetikai rakományeszközökre. Használja a tápanyag krémet az emelés elemével.

Vegye fel a melltartót húzó hatással. A mellkas közepén áthaladó varrott vékony varratok miatt vizuális csökkenés történik. De ne feledje, hogy egy ilyen melltartó nem lehet túl gyakran viselni. Ellenkező esetben a vérkeringés megszakadhat.

Figyeljen a ruhásszekrényre. Úgy véli, hogy a magas torok nélküli ruhák vizuálisan csökkentik a mellszoborot, de a valóságban csak nagyobb figyelmet fordítanak rá. Továbbá a mellkas növeli a ruhákat nagy hattyúkkal és fodrosokkal, közel. Ehelyett javasoljuk, hogy könnyű blúzokat és lebegő tunikákat viseljen. A V-alakú kivágásokkal ellátott ruházat vizuálisan csökkenti a mell mennyiségét. A kétségeket eloszlatja, próbálja ki a tükör előtt, mindent látni fogsz. Bármilyen figyelmet a buja mellszobra fény sálak, gyöngyök, láncok nagy díszek és egyéb kiegészítők.

A radikális lépés az emlőmirigyek csökkentésére szolgáló művelet. A fontos döntés meghozatala előtt mérlegelje az összes előnyét és hátrányát. Ügyeljen arra, hogy beszéljen a sebészrel, és megtudja az összes kérdését. Ön is igénybe veheti a műtétet is, amelyen a szövet mirigyrészét eltávolítják. A művelet után a fájdalom előfordulhat, amely néhány hónap alatt át kell mennie. Egy ideig különleges melltartót kell viselniük, és fájdalomcsillapítókat kell viselniük. Ezenkívül a kozmetikai ellátás összekapcsolása a hegek eltűnéséért. Úgy érzi, hogy a teljes körű emlő 6-12 hónappal a művelet után működik.

A fent említett tippek segítenek kiválasztani a megfelelő lehetőséget a mellkasának csökkentésére. Minden nőnek minden egyedileg van. Tényleg nagyra értékeljük az emlőméretet, és gondolj, milyen módszerrel fog megfelelni a legjobbnak.