A nehéz légzés gyógyításához meg kell találni az okát. A fizikai terhelés hozzájárul a légszomjság előfordulásához, különösen gyakran gyenge és alacsony aktív emberekben megfigyelhető. A légzési problémák túlsúlyban vannak, ez a test terhelésének növekedése miatt következik be.
1
A szomszédság ideges túlfeszültségeket és stresszt okozhat. Ebben az esetben érdemes pihenni és nyugtatni. A stresszes helyzetek hátrányosan befolyásolják az egészséget. A relaxáció légzését gyakorolhatja. Ehhez 6 számlán kell lélegezni, és kilégzést kell végeznie. Az ilyen egyszerű gyakorlatok növelik a tüdő és a vonat légzőszervi szerveit.
2
Ha sápadt bőrű légzési nehézséggel rendelkezik, akkor valószínűleg a hemoglobin alacsony szintje miatt. Ez az anyag oxigénszállítással foglalkozik a sejtekbe. A hemoglobin normál szintje nélkül sok reakció a testben lelassul, a személy lassúvá válik. Az oxigén hiánya miatt egy személy elkezd fojtani. Forduljon az étrendjéhez, a répa és az alma. Ezek a termékek növelik a hemoglobin koncentrációját a vérben.
3
Néha nehéz lenyűgözni az asztma támadása miatt. Ha még soha nem szenvedett betegséget, menj az orvoshoz, és menj át a teszten. Ezt a tesztet alkoholnak nevezik, és meghatározza a tüdő hangerejét. Az ilyen vizsgálatokat gyakran a káros munkakörülményekkel rendelkező bányák és vállalkozások alkalmazottai számára előírják. A por állandó belélegzése esetén a tüdő egyes blokkolása, míg a térfogat csökken. Ennek megfelelően egy személy nem tud lélegezni a teljes mellkason.
4
Nem érdemes elválasztó asztma és az allergia. Nagyon gyakran az asztma jelenik eredményeként hosszú távú figyelmen kívül hagyva allergia. Ezért, ha a szervezet reagál a pollen a növények vagy a háztartási vegyszerek, ha esik egy kockázati csoportba, hogy kaphat az asztma. Ne fuss allergia, kiad nedves tisztítás a szobában napi és szellőztesse ki a helyiséget. Kap egy párásító, ez egy egyszerű eszköz teszi a levegő a szobában állapotú.
5
Gyakran előfordul, légszomj tünete szívproblémák. Amellett, hogy a légzési nehézség, a beteg úgy érzi, az új mellkasi fájdalom vagy zsibbadás zsibbadás. Kapcsolat a terapeuta, hadd hallgassa Ön sztetoszkóppal. Ez a készülék lehetővé teszi, hogy hallja a szívritmust és a frekvencia rövidítések a szerv. Ha az orvos azt gyanítja megsértését, akkor írja le az irányba, hogy a EKG.
6
Ha az utóbbi időben elkaptam az influenzát, és a légszomj, a kapcsolatot a sajátságait. Mivel a betegség, koponyán belüli nyomás növelheti, amely során növekszik érgörcsök. Ez görcsöt okoz a légszomj.
Lélegezni telt mellek, meg kell, hogy napi jogs vagy egy egyszerű töltés. Gyakorlatok a vonat a szív és a tüdő. Ha dohányzik, tanácsos elfelejteni ezt a rossz szokást. Regisztráljon az edzőteremben, vagy megvásárol egy futópad. A legjobb, ha jog a friss levegő közel a tartályba, vagy az erdőben.
0
2466
