Mi a teendő, ha a szem rándulás

Vision egyik fontos érzékeit. Amikor egy személy rángatózás szemét, akkor riasztás esetén. Okai teak különbözőek. Kezdve az egyszerű túlhajszoltság és befejezve a súlyos betegségeket. Azonban ez a probléma megoldódott, a lényeg az, hogy figyeljen a szemét.

A fő ok, amiért a szem Twitches a kimerülése az idegrendszert. Kerülje a stresszt és próbáljon meg lazítani, amennyire csak lehetséges. Az úton, zenét hallgatni, nyugtató hangok. Például a zaj az eső vagy a tengerre. Este séta a parkban. Éjjel, fürödni illóolajok, felöntjük 3-4 csepp levendula. Sleep legalább 8 órán át, feküdjön le korán. Keleti orvoslás azt állítja, hogy a leghasznosabb időt az alvásra - 22.00 01.00. Reggel érdemes csinálni torna vagy úszás.

Ügyeljen arra, hogy a diéta. Magnézium hiány negatívan befolyásolja az idegrendszer, a gyors fáradtság jelentkezik. Ez az elem megfelelő mennyiségben tartalmazza a banán, hal, borsó, rzhan kenyér és csokoládé. Emellett pozitív hatással van a pszichére biztosítja Vitamin V. Egyél több diófélék, szárított gyümölcsök és zöldségek.

Napi hogy a komplexum a szemét:

Csukd be a szemed. Készíts egy mély lélegzetet, és kilégzés. Nyitott szemhéjak. Ismételje meg a gyakorlatot 5-10 alkalommal. Próbáld ki, hogy a levegő a lehető legnagyobb mértékben a tüdőbe. Ezen a jóga a szem épül.
Heat nagyon sok, akár tizenöt nyissa ki a szemét. Ismételjük 5 alkalommal.
Zárja le a szem, tedd a tenyér tetején. Egy perc, nyissa ki a szemét, és szimulálja a sötétben. 2 perc elteltével távolítsa el a kezét az arca. Zavarjanak.

Ha a szem rángatózás, fogadja az orvosság. Nem okoznak függőséget szervezet növényi díjakat. Cook a főzet származó citromfű, menta, kamilla. Ezenkívül módosíthatja a környezetet. A könnycsatornát nem tud megbirkózni a terhelést a szoba száraz levegővel. Vásároljon egy hidratáló és fenntartani a páratartalom a szobában 60-70%. Miközben dolgozik a számítógépen, hogy óránként szünetet 15 percig.

Ha egy bizonyos szem rángatózik, vagy egy kullancs rendszeres lesz, akkor siess, hogy alkalmazzák szakembereket. Indítsa el a neurológus és az oculist látogatását.

Amikor a szem megdöbbent, akkor a személynek kellemetlen érzése van. Ne figyeljen a Tic veszélyesre, mert A krónikus formában való intelligencia lehetősége van.

Hozzászólások Szólj hozzá

Nadia 09/16/2019 13:24

A stressz világos jele ... én is volt ilyen a közelmúltban. Ezután a tea értékelő bio (nyugtató nappali) ital, és jóga felvette ... Pah Pah, és megállította a szemhéjat, és általában nyugodtabb, hogy nem tudott, de örülni)

Válaszolni