Valószínűleg gyakran kellett hallani, hogy egy lány egy adott lánynál kezdődött, és jobb volt, hogy ne érintse meg. Azonban, mi az, és hogyan nyilvánul meg, nem tudod. A lényeg az, hogy a PMS, ez premenstruációs szindróma, jellemző leginkább a nők és lányok a világ, ők szenvednek a 60% -ról 80% -a teljes női lakosság a bolygón. Ahogy már megértette, ez a szindróma a havi, ami havonta kezdődik, és három-hat napig folytatódik. Egy kellemetlen érzés kezd egy nőt néhány nappal a kezdetük előtt. Ez a cikk segít megoldani a PM-k és tüneteinek fogalmát.
Hogyan jelenik meg a PMS
Néhány nappal a menstruáció kezdete előtt, még a leginkább egészséges és erős nő is elkezdi kínozni a kellemetlen érzéseket. A leggyakoribbak:
- Erős mell duzzanat a fájdalomhoz.
- Gyakori ingerlékenység és spontán agresszió.
- Shah hangulat. Változtassa meg az érzelmeket a boldogság és az öröm a szomorúság és a depresszió.
- Fájdalom az alsó hátán.
- Fáradtság. Még egy rövid munka után is erős csökkenés kezdődik.
- Állandó kívánság enni és éhség.
- Szangosság az egész testben, különösen a lábakon.
- Súlykészlet.
- Alvászavarok.
- Fejfájás.
- Tartózkodók.
Rendszerint a nőknek legalább öt tünete van a PMS alatt, és néha azonnal. Nem nehéz kitalálni, hogy a lány úgy érzi, hogy a lány érkezik a menstruáció, mert ez nem az összes kellemetlen érzés vége, amelyet közvetlenül a menstruáció során kell venni.
Hogy a lányok ingerlékenyek-e a PMS alatt
Között a férfi a lakosság egy része is van olyan vélemény, hogy minden rossz, és fáradt a nők egyszerűen szenvednek PMS. Nem lehet igazolni, mert a PM-k 1-2 napig érkeznek, és a menstruáció kezdetével járnak. Nem minden lány szenved a változékonysága hangulat és az ingerlékenység, mert a csokor lehetséges tünetei a legtöbb más.
Egy nő lehet egy rossz hangulat miatt más kellemetlen tüneteket és az állandó fájdalom különböző testrészek.
Miért PMS kezdődik
Megkezdése előtt menstruáció, nő végeket egy ciklusban - az ovuláció, és a következő menstruáció kezdete. Egyes változások fordulnak elő a szervezetben, a nők a hormonok növelik, ami egy igazi paraszt a szervezetben. Állandó hangulat és a jó közérzet által okozott hormonális háttér.
Egyes lányok, ezek a változások gyakorlatilag észrevehetetlen, és nem nyilvánvaló magukat, mások úgy érzik, hogy határozottan, ők dobták a hőt, majd a hideg, ezek egyszerre vidám és szomorú, vagy csak ingerlékeny.
Hogyan, hogy megkönnyítse a tünetek a PMS
Ahhoz, hogy teljes mértékben kiszáradni kellemetlen következményekkel jár a premenstruációs szindróma aligha sikerül, mert ez a természetes folyamat a szervezetben, ami ismétlődik minden hónapban.
Azonban, tüneti kezelést látható rendkívül fogékony nők, azaz, az eltávolítása alapvető kellemetlen érzéseket. Fájdalomcsillapító segít megszabadulni a fájdalomtól, duzzanat - mérsékelt vízfogyasztás és több mozgást, a rossz hangulat - kiadja magát a kellemetlen ügyek és riasztások idején PMS.
Szintén során PMS tudja mutatni magukat krónikus betegségek. Érdemes megfontolni ezt, és harisnya gyógyszerek a jövőben. Ellenkező esetben, a pozitív hozzáállás és az aktív életmód segít. A mozgalom erősen csökkenti a fájdalmat során PMS és a menstruáció, és emellett kizárja ödéma. Kapcsolat népi könnyebb szerszámok formájában infúziók, gyógynövények és pihentető teák.
0
2310
