Mi a teendő, ha felmászott a nyakán?

A nyak csípje meg a legalkalmatlanabb pillanatban. Lehetetlen megjósolni ezt a folyamatot. Kényelmetlenséget, fájdalmat és abszolút tehetetlenség érzés a személy, aki a homlokát ráncolva. Hogyan lehet eltávolítani a fájdalmas tüneteket, és gyorsan visszatér a megszokott életmódját, részletesen cikkünkben.

1
Okai csípés nyak

Minden felnőtt személy, legalább egyszer az életében, rábukkantam a csípés nyakát. Csak mindenki transzferek fájdalom különböző módon, attól függően, hogy az egyes fájdalmas fordítva. Az okok csípés lehet nagyon sok, ezek a következők:

hibás helyzetben alvás közben (alvó személy nem tudja irányítani a mozdulatait, egy álom);
meredek emelkedése az ágyból után alszik;
éles kanyar vagy tilt fej félre;
kényelmetlen, szilárd vagy túl puha párna (csípés nem is történhet egy álom, és amikor egy személy csak szembe egy párna);
fizikai megterhelés, emelési súly;
túlhűtéssei;
stressz és idegi sokk;
nyaksérülési a múltban;
súlyosbodását a nyaki osteochondrosis.

2
Tünetei csipkedte ideg a nyaki

Kevesen tudják, hogy az orvosi terminológia nincs koncepciója „csipkedte a nyakát”, van egy diagnózisa „csipkedte az ideg a nyaki”. Ez sérült ideg, hogy ad egy erős éles fájdalmat, és nem ad fejét elfordítva az oldalán. Előfordul, hogy egy személy lehet összekeverni csipkedte más betegségekkel. Ahhoz, hogy pontosan diagnosztizálni csípés nyak, olvassa el a számos jellegzetes tünetek:

erős fejfájás és migrén (leggyakrabban fájdalom lokalizálódik a nyakszirti rész);
zsibbadás és bizsergés fényérzékelésben a fej hátsó részét;
fájdalmasan lenyelni, a nyelv részben vagy teljesen enyhíteni;
a fej a fej viszont jelentősen csökken;
szabadon hagyni, és emeld fel a fejed lehetetlen;
fájdalom a bal kulcscsont (gyakran ez a tünet összetéveszteni szívroham);
onming a párnákat az ujjak a kezében.

3
Hogyan kezeljük csipkedte a nyaka?

A lapított ideg a nyak alkalmazzák, de nem túl gyors. Gyakran a betegek tanácsolta, hogy forduljon a manuális terápia. Lehetővé teszi, hogy egy speciális masszázs, hogy távolítsa el a feszültséget az izmok a nyak, megkönnyítve ezzel az állam a lapított ideg. Továbbá, hogy a kezelési eljárásai képezik, fáj a nyaka közé tartoznak:

akupunktúra (szükséges kezelni csak bizonyított szakember);
speciális gyakorlatok eltávolítására fájdalomérzetet (LFC nem csak segít eltávolítani a fájdalmat, hanem megakadályozza ismétlődő komor);
intramuszkuláris injekciók, amelyek hozzájárulnak az izomrelaxáció (diclofenac, ketonal);
vitaminok B csoport az injekciók formájában;
felmelegedés kenőcsök, gélek, balzsamok (Dauben, ketorol, gyors-gél, stb);
tűlevelű és terpentin fürdő;
a fájdalomcsillapítók a tabletták vagy injekciók (nooofen, nimesil, stb).

4
Népi jogorvoslati kezelésére a lapított nyak

Ha nincs meg a lehetőséget, hogy a terapeuta vagy egy támogatója a hagyományos orvoslás, akkor az egyszerű recepteket kínálnak a figyelmet:

kissé meleg a só a serpenyőben, eltolja azt a zsákba, tulajdonítanak a nyak 10 percig;
tévesztendő össze a konyak és tekerd egy sálat;
hogy egy fürdő hozzáadásával tűlevelű kivonat;
100 g. Méz adjunk hozzá 2 g. pirospaprika, javítása kenőcs, hogy 3-szor egy nap;
friss káposzta lap kifejteni a beteg és a levágás egy sálat.

5
Fizikoterápia

Vegye ki a fájdalom a nyakban, ami után megjelent az alvás segít néhány egyszerű gyakorlatok.

hagyja a fejjel lefelé, próbálja megérinteni a mellkasát, fix helyzetben 30 mp .;
tartsa a homlokát a keze ügyében a jobb kezét, és a fejek ellenállni;
emeld fel a vállát, és tartsa őket 30 másodpercig .;
csavarja a pengék, és ebben a helyzetben, mint a hosszabb, mint lehetséges;
jobb tenyér bal füle a fejen keresztül, tedd a bal kéz a háta mögött (ismételje meg a gyakorlatot megváltoztatása után a kezében).