A gerincvelő körül a hét nyakcsigolya, alkotó saját - gerinc- csatorna. Között a csigolyák olyan lemezek, amelyek közel vannak a idegi kapcsolatokat. A nyak szerkezet tartalmaz egy rendszerben: izom, nyirokcsomó, pajzsmirigy, légcső, a nyelőcső, artériák, vénák és a gége. Roncsolása egyik összetevője a rendszer okozhat fájdalom a nyak.
1
Önállóan határozza meg a helyét a fájdalom nem tud, ezért olvassa el a szakember, ha a helyzet tovább romlik, és az alábbiakban megelőző módszerek hatástalanok. Ha pénzeszközök lehetővé teszi, hogy látogassa magán orvosok, esetleg ajánlásait a barátok. Nem kell sorban állni, és panaszosan segítséget kérni, szemben a közszférában.
2
A legtöbb gyakori okoznak fájdalmat - jelentése osteochondrosis, amely egyre fiatalabb évente. Fiatal áldozatok köszönhetik fájdalom egészségtelen táplálkozás és az egészségtelen életmód teljesen. Először is el kell távolítani a fájdalmat ahhoz, hogy továbbra is higgadtan értékelni a helyzetet, és intézkedéseket hoz. A leghatékonyabb fájdalomcsillapítót - Noshpa, Nooofen., Ketanov.
3
Ha y aC fáj, és nem kapcsolja be a nyakát, láz, lehet, hogy az élet jelei nyirokcsomó- a súlyos szövődmények fut a felső légúti gyulladást. Ebben az esetben meg kell adni a teljes vizsgálat és, ha a diagnózist megerősítendőA kúra, mely tartalmazza: a szisztematikus recepció antibiotikumok (gondosan kiválasztott, hogy megőrizzék a mikroflóra), UHF kezelések és vitamin természetesen.
4
Ha nyaki fájdalom nem jár komoly betegségek, míg a jó segítség pihentető ülés. Töltsük meg a fürdő meleg vízzel, add tengeri só és illóolajok (levendula a legjobb), és pihenni. Egy idő után, hogy egy zuhany tömlő telepítését egy erős fej és jobb oldali pont a zuhany vállát masszírozta a fájdalmas területeken.
5
Után víz eljárások rejlenek meleg Ágy és adjuk hozzá a hatást kézi eljárásokkal egyszerűen üzembe a masszázs. Tegyen fel egy közeli személy enyhe mozgások masszírozni a fájdalom a nyak, ami után dörzsöli a felmelegedés folyadék, például Menovazine vagy kenőcs Apizartron (A méh méreg), keresik meleg Sál és belevetette magát a teljes alvás.
6
V minőség könnyenDe a hatékony edzést a vágás a orrhegy „levegőben” számos számok 0-tól 9-Movement puha, nem sürgetett, ismételje át napi 2 –4-szer, de nem több. A lényeg a kis amplitúdójú mozgások és az elkészült dallam sorozat. Ha egyszerűen emelje fel a kezét a nyaka mögé, majd próbálja a párna a tenyerét, hogy nyomja meg a kandalló fájdalom, miközben egy pár másodpercig, majd óvatosan elengedte. Ismételje meg a gyakorlatot 2 –3-szor, az segít eltávolítani az izomfeszültséget.
7
Mert Megelőzés:
Ült a széken, tartsa vissza simán, és a fejét, mintha a második álla rejtőzik - a fej lapos, a vállak kihagyott;
rush painproof rozmaring vagy olívaolaj;
kifelé gyógynövény főzetek - Cora Willow vehet gyulladás és Valerian - fájdalom okozta izomgörcs;
a napi étrend, adja zsíros halak (nem abban az értelemben, fattyly elő, és aszerint, hogy a biológiai készítmény), vagy hal zsír zselatin kapszulák, valamint adjunk hozzá egy evőkanál lenmagolaj az élelmiszerbe;
hozd egészséges életmód - végre egy bemelegítő naponta tölteni edzés a test és használata hasznos élelmiszer.
Ne feledje, hogy az állandó stressz a talaj minden betegség, amely képes növekedni a több komoly komplikációk.
Ossza meg a tanácsot:„Mondd sebek, mit kell tenni”
Ó, ismerős probléma. Nagyon régi, miután a glukozamin mértéke maximum van, a kondroitin és a glükózamin, amely segít, hogy támogassa a fiatalok egészségét és az ízületek, segíthet.
Segít sustalaife, de a fájdalom okozta osteochondrosis, ezért megpróbáltam harcolni sokáig. Masszázsok - mágnesterápia - fizioterápia. Még egy szanatóriumba sár vezetés. Tehát szükség van, hogy átfogóan kezelje
Először is ugyanaz, meg kell menned az orvoshoz ... de az Outback-ben élünk, nincs jó itt. Ezért csak lett Honda Fort Evalar elfogadni, az előnye, hogy megfelelő. Ezenkívül megkérdezte a férje masszázzát, hogy ... tényleg segített! Sokkal könnyebbé vált. Szóval, ha valaki ugyanabban a helyzetben van ... Nagyon ajánlom)
5
2654
Köszönöm a hasznos tanácsokat is ide ülő munka nyak nyafog kezdődött.
Ó, ismerős probléma. Nagyon régi, miután a glukozamin mértéke maximum van, a kondroitin és a glükózamin, amely segít, hogy támogassa a fiatalok egészségét és az ízületek, segíthet.
Segít sustalaife, de a fájdalom okozta osteochondrosis, ezért megpróbáltam harcolni sokáig. Masszázsok - mágnesterápia - fizioterápia. Még egy szanatóriumba sár vezetés. Tehát szükség van, hogy átfogóan kezelje
Először is ugyanaz, meg kell menned az orvoshoz ... de az Outback-ben élünk, nincs jó itt. Ezért csak lett Honda Fort Evalar elfogadni, az előnye, hogy megfelelő. Ezenkívül megkérdezte a férje masszázzát, hogy ... tényleg segített! Sokkal könnyebbé vált. Szóval, ha valaki ugyanabban a helyzetben van ... Nagyon ajánlom)