Već diljem svijeta, alge zove spirulina je prepoznat u mnogim područjima ljudske životne aktivnosti vrijedan proizvod. Na primjer, dijetetski dodatak Spirulina koriste astronauti u svemiru, jača imunološki sustav i pomaže da prežive organisum stresne situacije. Za prosječnu osobu, samo 10 g tvari treba biti na dan kao dodatak glavnom prehrane. Ova mala količina je u stanju vratiti snage u borbenim bolesti.
Prednosti spirulina
- Plavo-zelene alge ima jedinstvenu kompoziciju s visokom koncentracijom lako izdržljivog proteina, ogroman popis ostalih komponenti. Ovdje i cink, kalcij, željezo, riboflavin, antioksidansi, aminokiseline, itd 100 g tvari je oko 300 kalorija. Dan piće ne više od 2 žlice, pa calorieness ne utječe na tijelo.
- Kozmetika - dodati osvježavajuće, vraćanje maske za lice.
- Čisti krv od toksina, smanjuje kolesterol.
- Eliminira alergijske reakcije.
- Sprečava razvoj stanica raka.
- Tiamin umiruje srčani ritam, živčani sustav.
- Glutaminske kiseline regulira kvarova uz pamćenja informacija, pogodan za studente, školsku djecu 6-7 godina i više.
- Eliminira slaganje, kršenje stolice (opstipacija).
- Toplina kad vitamina i minerala nedostatak.
- Značajno usporava proces starenja.
Spirulina u kuhanju
- Ne prelazi dnevnu dozu, spirulina se dodaje u obliku praška u hrani kao začina.
- Praškasti tvar jede proteina, med, sok.
- Punjenje goriva za voćne salate med 3 T. L., 1/4, Ch.L. Cimet, 1/8 žličice Alge miješati u spremniku. Dodaj u jutarnjim satima u ljetnim voćnim salatama, kašu. Aktivira crijevnu peristaltiku.
Spirulina u masku za kosu
Sok od mrkve 2 tbsp., 2 žumanjka, 5 kapi limunovog soka, spirulina 1 tsp. Pomiješajte i nanesite 25 minuta. Na suhoj kosi. Nakon vremena isprati toplom vodom i šamponom. 
Kozmetičke maske iz smrznute spiruline
Zamrznute alge Nakon odmrzavanja još uvijek je 2 sata, ne može se smrznuti.
- Spirulina 40 g odmrznuti i miješati od 2 tbsp. Ocijenjeno bundeve mekinje, 1 tsp. biljno ulje. Nanesite masku na lice s trajanjem od 20 minuta.
- 2 tbsp. Brašno pšenice, 1 tsp. Tinktura kalende alkohola, malo vode za miješanje s algama spiruline 40 g. Zbog prisutnosti alkohola, savršeno suha, ublažava upalu, ne zadržava ne više od 20-25 minuta.
- Pileća jaje podijeljena u proteina i žumanjka. Bijeli protein tučeno klin, ulijte 1 tsp. Prirodna limunska kiselina, ulijte 40 g spiruline. Nanosi se 15 minuta. Maska izgleda, sušeći kožu, uklanja povećane pore.
Kontraindikacije za uporabu spiruline
- Alge u svom sastavu ne mogu donijeti štetu, ali je kontraindicirana osobama s problemima krvnog tlaka i zatajenje bubrega.
- Uz oprez jesti u hrani s takvim bolestima: poremećaji funkcija štitne žlijezde, živčani poremećaji, unutarnje krvarenje, potezi, infarkt, crijevni čirevi i drugi čirevi, netolerancija na komponente proizvoda u sastavu.
- Povišena količina beta karotena povećava žutinu kožu. Ako se to dogodilo jednostavno smanjite dozu.
- Mala spirulina se uzima s bolestima u s niskim duhovima. Njihovi urinarni kanali su uski, a algi aktivno prikazuju male kamenje, pijesak, može se dogoditi zagušenje i slijediti štetu na nježnim kanalima.
- Kada se ne preporučuje kemoterapija - Spirulina prikazuje toksične elemente, koji će smanjiti važnost liječenja.
- Prije kupnje i primanja, konzultirajte se s liječnikom. Ako se pojavi nuspojave, morate prestati koristiti, prijavite se za terapeut. Najčešći nuspojave: proljev, povraćanje, nesanica, osip, ekcem, tako dalje.
Neki znanstvenici se slažu da je Spirulina resurs budućeg planeta Zemlje. Preko ove vrste algi, studije se provode dokazujući neprocjenjivu korist čovječanstvu. Spearulina može zasigurno zamijeniti potpuno hranu u slučaju potpune gladi, ali će pomoći u proizvodnji nekih proizvoda. Uostalom, svatko zna činjenicu da resursi naše planete nisu beskonačni i stoga je bolje razmišljati o nesreći unaprijed.
0
2802
