Dojke je pravo žensko oružje, koje pametna žena vješto koristi. Ljepota s bujnim grudima neće propustiti bilo kojeg čovjeka. Ali što ako vaše prirode ne dostigne željenu veličinu? Postoji nekoliko načina za povećanje kod kuće. Oni uopće nisu teški, ali najviše se svidi da možete postići svoj cilj bez kirurške intervencije.
Hormoni
4 hormoni su odgovorni za veličinu ženskog poprsje:
- estrogen;
- ksenoestrogen;
- prolaktin;
- testosteron.
Estrogen i prolaktin su odgovorni za rast, povećanje mliječnih žlijezda, dok je ksenoestrogen i testosteron - naprotiv, usporavaju ove procese. Nakon temeljitog pregleda, liječnik će vam pisati te hormonske lijekove koji će dovesti do omjera ovih 4 hormona u vašem tijelu normalno. Ako želite povećati dojku, tada će se norma smatrati povećanjem estrogena i prolaktina i smanjujući broj hormona kao što je ksenoestrogen i testosteron.
Koji hormoni i u kojoj dozi - možete samo reći liječniku. Ne računajte na internet u ovom pitanju. Samo-lijek može dovesti do ozbiljnih posljedica: počevši od povrede hormonskog ciklusa i završavajući s pojavom tumora.
Hrana
Svi smo čuli za kupus iz djetinjstva i o njezinu čudesnom imovinu - za povećanje prsa. Neki su skeptični o takvoj izjavi i uzalud ... činjenica je da kupus stvarno ubrzava proces rasta dojke. Ali postoji jedan ", ali": više nego što ste naslijedili, nećete rasti poprsje. A učinak jedenog kupusa može se uočiti samo djevojkama do 18-20 godina, jer nakon ove dobi procesa rasta u tijelu zaustave. Dakle, jedemo kupus u neograničenom iznosu do 20 godina, a zatim idite na druge proizvode ...
Prije svega, jedite hranu zasićenu proteinom:
- mlijeko i mliječni proizvodi;
- pileće meso;
- riba.
Izvoranje hop konusa je prirodan izvor estrogena hormona. Pijte decoction 7 dana za redom jednom mjesečno. Folk agens za povećanje prsa smatra se kulturama žitarica: zob, ječam, proso, smeđa riža. Od njih možete kuhati kašu ili napraviti informacije. Namirnice vitamina za žensku ljepotu - monnjeg požara: sjemenke posteljine, masline, avokado, sezamove, masne ribe.
Psihička vježba
Da biste ispumpali prsa, to jest, da ga povećate u količini mišića, neće raditi iz jednostavnog razloga što ne postoje mišići u ženskom poprsju. Sastoji se od mliječnih žlijezda i debelih becks, tako da će vam sport samo pomoći da pumpa mišiće oko prsa, što će ga uglavnom podržavati. Sama prsa neće se povećati. Ali vrijedi pažljivo ne samo o količini, već io vanjskoj atraktivnosti: stezanje, elastičnost prsnog koša. Stoga razmislite o glavnim vježbama koje će vam pomoći da postignete sličan rezultat:
- pritiskom: Glatko natrag, usredotočite se na čarape, uzmite bradu na pod (10-20 puta);
- stiskanje dlanova: Spojite dlanove blizu molitvene pozicije, koljenasto mjesto na prsima, komprimirajte što je duže moguće po vremenu dok snaga nije dovoljno (5 puta);
- ispruživanje prstiju - vježbu, natrag po svojim princip stiskanje dlanova: prianjanje prstiju, opet laktovi na razini prsa, pokušajte razrijediti ruke sa strane, što trude (10 puta).
Masaža
Potrebno je obaviti redovitu masažu u obliku kružnih pokreta od bradavice do ramena. Moguće je to učiniti dok se istuširate ili nakon toga, koristeći masnoću kremu za to.
Ako želite postići povećanje grudi kod kuće, onda razmislite o prehrani, jer su oni najgori neprijatelji bujne poprsje. Kada gospođa počne izgubiti težinu, prva stvar je masnoća međusloja u prsima, odnosno - njezina veličina se smanjuje.
0
1160
