Kako ukloniti drugu bradu kod kuće

Problem druge brade obiluje i ženama i muškarcima. Najčešće se ovaj kozmetički nedostatak nalazi u ljudima ljudi ljudi, ali tanki ljudi mogu postati posjednici druge brade.

1

Uzroci pojave druge brade

• Izgled druge brade može biti položen na genetsku razinu. Jednostavno rečeno, nasljednost igra glavnu ulogu. Ako vaši roditelji imaju takav problem, to je vjerojatno da možete naići na njega.

• Višak težine. Promjena težine. Prekomjerna tjelesna težina kod ljudi može uzrokovati masne naslage u području donje čeljusti. Također, druga brada se može pojaviti kao rezultat promjene težine. Na primjer, nakon oštre mršavljenja, rastežena i oslabljena koža u području donje čeljusti formira preklop - drugu bradu.

• Dobne promjene. S godinama, naša koža gubi korisne proteine \u200b\u200b(elastin i kolagen), koji su odgovorni za elastičnost i elastičnost kože, kao rezultat toga jednostavno spašava pod snagom gravitacije.
• Bolesti štitnjače. Ako imate drugu bradu, onda mislite da to nije povezano s bilo kojim od navedenih razloga, moguće je da kontaktirate endokrinologa.
• Također, izgled druge brade može izazvati nepravilnu snagu, loš stav ili pogrešno odabrani jastuk.

2

Kako ukloniti drugu bradu, ne plaćajući za pomoć za kozmetologa i kirurga?

• Prvo, ako je izgled druge brade povezan s prekomjernom težinom, potrebno je smanjiti količinu konzumira kalorija. Također je vrlo važno isključiti masnu, akutnu i slanu hranu iz njegove prehrane.
• Drugo, vrlo je važno odabrati pravi jastuk koji će vam prići u visini. Dobar jastuk visine ne smije biti više od 15 cm.
• Treće, izvedite gimnastiku protiv druge brade dnevno.

3

Vježbe za uklanjanje drugog bradu kod kuće

• Jedan od najjednostavnijih i najučinkovitijih vježbi: tapkanjem leđa stražnjem dijelu ruke. U isto vrijeme, prsti trebaju biti napeti. Vježba ne više od dvije minute.
• Polako podignite i spustite bradu, tvrdite da vam podići nekakav teret. Ova vježba se izvodi u pet pristupa 2-3 puta na dan.
• Uzmi knjigu (više je bolje) i staviti ga na glavu. Brada u isto vrijeme treba malo ići gore. Hodamo po sobi s knjigom na glavi 6-7 minuta.
• Sjednite za stol, imajte stav glatko. Povucite vrata prema naprijed i stavi bradu na šake. Pritisnite čeljust na čeljusti, dok je pokušati otvoriti usta kao širok kao moguć. Osam pristupi za 30 sekundi će biti dovoljno.
• Lezite na leđa, držati glavu na težini. Podignite glavu i pogledajte stopala. Zatim uzeti u početni položaj. Izvođenje vježbu 20 puta.
• Procijedite bradu povucite usne naprijed i izreći zvukove „U”, „O”, „i”, a da pritom zadrže maksimalnu jasnu artikulaciju.

Izvođenje ove vježbe i ukloniti sve vanjske čimbenike koji utječu na formiranje drugog brade, uskoro ćete moći vidjeti ugodne promjene.