O čemu sanjate? Otvoriti posao, dobiti doktorski stupanj, postići međusobno razumijevanje s djecom, putovati svijetom? Bez obzira na vašu želju, to je moguće. Psiholozi su dokazali da zajedno s potrebom za osobom pojavljuje energija za njegovu provedbu. Ograničenja se javljaju samo u našem umu, zbog čega je potrebno razviti mozak, naviknuti se na to kao dnevnu gimnastiku.
1
Naš mozak je konfiguriran za rad prema našim mislima, a ako vjerujete da ne postoji izlaz - on vam neće ponuditi niti jednu opciju. Da biste postigli uspjeh, naučite razmišljati pozitivno, čitati afirmacije, podići samopoštovanje, idite na psihološke treninge, učiti od ljudi koji su već postigli ono što želite imati.
2
Postanite Ambidextric: naučite učiniti sve s lijevom rukom, kao i desno. Izvući obje dvije ruke. Pokušajte s jednom rukom nacrtati trokut i drugi krug. Sinkronizira rad hemisfera mozga.
3
Ostanite u sadašnjosti. Za više akutnije osjećaj "ovdje i sada" blokiraju jedan od senzacija. Na primjer, istuširajte se zatvorenim očima, potpuno dane osjećaje. Radite sa svojim strahovima, um, stegnut u njihovom poroku, ne mogu raditi u punoj snazi. Napišite popis onoga što se bojite, i to učiniti (promatranje razumnog opreza i osjećaj mjere!).
4
Izmisliti nove nestandardne načine korištenja uobičajenih stavki. Dođite do 20 opcija kao što možete koristiti, na primjer, stolicu. Uzmite novi, nestandardni hobi za vas. Na primjer, ako ste uredski radnik, idite planinarenje ako ste zaposlenik fizičkog rada, pročitajte materijale o fizici ili filozofiji u slobodno vrijeme.
5
Odlučite svaki dan nekoliko logičkih zadataka. Napraviti obavještajnu karticu. Pročitajte literaturu različitih žanrova i smjerova. Gurnite metodu slijepe ispisa. Igrajte šah, po mogućnosti s jačim protivnikom. Analizirajte događaje i pronađite paralele između, na prvi pogled, ne srodne stvari. U bilo kojoj situaciji potražite izvor problema, pogledajte dublje.
6
Jedite proizvode koji su korisni za mozak, pijte puno vode. Jednostavan osjećaj gladi stimulira rad mozga, a prejedanje ga sprječava. Držite držanje ravno! Učinite fizičke vježbe, duboko udahnite - uklanja stres koji negativno utječe na rad mozga. Sipati, ali nemojte predugo spavati.
Ovdje je daleko od potpunog popisa načina da vam pomogne razviti mozak i prilagoditi ga kako biste postigli potrebne ciljeve. Veliko vijeće za intelektualce: smijeh više. Smorit komedije i duhoviti programi, čitati šale i smiješne priče, jer smijeh ne samo produžiti život i poboljšava njegovu kvalitetu. Pozitivno utječe na razmišljanje, što je fleksibilan um i sposoban za rješavanje zadataka.
Razmišljao sam o tome što bi mozak nekako trebao poboljšati rad mozga kad je sve počelo padati iz ruku ... i najobitak, ali pravu odluku koja je imala punopravno spavanje na mene. Iako je, naravno, dodatno, Karnosin Evarovsky uzeo i umiruje čajeve. Kao rezultat toga, sada se informacije lako pamte, izvedba se povećala, što je najvažnije)
1
1469
Razmišljao sam o tome što bi mozak nekako trebao poboljšati rad mozga kad je sve počelo padati iz ruku ... i najobitak, ali pravu odluku koja je imala punopravno spavanje na mene. Iako je, naravno, dodatno, Karnosin Evarovsky uzeo i umiruje čajeve. Kao rezultat toga, sada se informacije lako pamte, izvedba se povećala, što je najvažnije)