Kako povećati imunitet u djetetu

Mame se često suočavaju s situacijom kada je dijete otišlo u vrtić i često se počela kopati. A ako majka radi, ona mora biti zabrinuta u dvostrukoj: kako ne izgubiti posao zbog trajnih bolesnih lišća i kako ojačati imunološki sustav vašeg djeteta.

1

Kako povećati imunitet u stvrdnjavanju djece

Jedan od najučinkovitijih načina za jačanje imuniteta. Nisu svi riješeni na njemu. Ali oni koji su ih iskoristili - dobili su izvrsne rezultate. Početni hardver, zapamtite, dijete mora biti apsolutno zdravo!

Stvrdnjavanje - prvi način, izlijevanje

• Zagrijte dijete u kadi ili pod tušem.
• Pitajte dijete hoće li se izlijevati, obično se djeca slažu s užitkom.
• Slijedite dijete iz kante ili iz kante s pokretom ledene vode od donjeg prema gore, počevši s nogama. Možete dodati led na vodu biti +4 stupnjeva, više.

Voda bi trebala biti led, takva voda ne hladi tijelo, ali ga lako gori, uzrokuje brže cirkulaciju krvi, bolje je raditi srce. Ulivanje uvelike jača imunološki sustav djeteta, dijete neće pomoći kod vlažnih nogu ili supercooling. Bit će bolje podnijeti toplinu i hladno, to jest, tijelo će se moći bolje prilagoditi svim okolnostima bez štete zdravlju.

Jedna nijansa: Nikad ne natajte dijete nasilno! Morate uvjeriti dijete, recite mi kako je to korisno i dobro, kako sada djed Claus će doći i zagrliti dječje noge, a on nikada neće biti bolestan. Ako dijete i dalje odbija - nemojte ga driti.

Stvrdnjavanje - drugi način, hodati bos

Vrlo često, dijete ide u čarape, papuče, bojimo se dati mu korak na podu s basom. Kao rezultat toga, sljedeće se događa: guranje noge - Shept, zakorači na hladnom podu - bolestan. Dakle, da se to ne dogodi - neka dijete hoda bos. Kontrolirajte temperaturu nogu, ne bi trebale biti led ili previše tople, hladne noge su norma. Kada hodaju bosa, stimulacija aktivnih točaka na nogama nogu dolazi, tijelo je sakupljeno.

2

Kako podići imunitet u djetetu - vlaži zrak

Suhi, glupi, previše topli zrak je velika mikrobna atmosfera. Takav zrak dovodi do činjenice da se nazalni pokreti djeteta suhi, a infekcija više nije odgođena u nosu, ali to ide ravno u grlo i pluća. Kupite ovlaživač zraka, češće izvodi sobu. Moisturize nos djeteta s morskom vodom, ona je savršeno oprana s nosom.

3

Kako poboljšati imunitet u djetetu - hodanje na otvorenom

Hodanje na otvoreno će ojačati i uživati \u200b\u200bu vašem djetetu. Čak i zimi pokušati provesti s djetetom u zraku najmanje dva sata. Vozite s slajdova, klizanje i skijanje, samo trčite i igrajte grudnjak - nećete prepoznati svoje dijete.

4

Kako podići imunitet u djetetu - ne kutu

Neke mame i bake pokušavaju previše srdačno nositi dijete, da ga ubiju, s obzirom da je topliji koji je obučen, a manje šanse da se razboli. Ovo nije istina. U budućnosti, takvo dijete će potaknuti najmanji nacrt. Obucite ga na vrijeme, stvarajući izmjenu aktivnosti djeteta. Uostalom, aktivnije se dijete kreće na sudu, to je više toplije, to znači da je lakše nositi.

5

Kako poboljšati imunitet u djetetu - hrana

Pravilna prehrana ključ je zdravlja i ozbiljnog imuniteta. Ne zaboravite uključiti u prehranu dječjeg povrća i voća, zelenila, jela bogata vlaknima i mikroelementima. Dajte posudu i češnjak s crnim kruhom, mnoga djeca jedu sa zadovoljstvom.

6

Kako podići imunitet u djetetu - Provedite odmor na moru

Vrlo dobar rezultat za često bolesnu djecu daju odmor na moru. Dijete trči na vrućem pijesku - stimulira noge nogu. Igra s vodom i pijeskom, kupanje - stvrdnjavanje. Kada kupanje, morska voda pada u nos i ispere je. Prednosti su očite. Nakon takav odmor, djeca se vraćaju preplanuli, odmarali i jaki.

Postoji dosta načina za jačanje imuniteta. Izrežite više vremena u svježem zraku, stvrdnjavanje i ne vozite dijete, gledajte prehranu - i dobit ćete zdravo dijete s jakim imunitetom.