Как бороться с изжогой при беременности

Во время беременности женщина испытывает много новых ощущений, и не все из них приятные. Радость ожидания ребенка может омрачать такое досадное явление, как изжога. Это достаточно распространенное состояние после 24-й недели развития плода.

Чтобы минимизировать возникновение изжоги, нужно понимать природу ее появления. Неприятные ощущения за грудиной появляются, когда желудочный сок забрасывается из желудка в пищевод. Слизистая пищевода имеет нейтральную среду, при контакте с агрессивным желудочным соком возникают раздражение и воспаление, называемые в народе изжогой.

Плод растет, и увеличивающаяся в размерах матка сдавливает желудок все сильнее, задавая ему вертикальное положение. Это способствует более легкому попаданию желудочной кислоты в пищевод. Спровоцировать такую неприятность могут самые обычные действия:

prejedanje;
наклоны;
pjevanje.

Старайтесь не провоцировать появление изжоги:

Ешьте часто и маленькими порциями.
Откажитесь от блюд, стимулирующих повышенную выработку желудочного сока: жареного, жирного, острого, маринованного, копчегого. Исключите из рациона газированные напитки, кофе, шоколад.
Ешьте преимущественно продукты с щелочной средой – нежирное мясо, молочные продукты, яйца всмятку, овощи в свежем или вареном виде.
Фрукты могут провоцировать изжогу. Лучше употреблять их в запеченом виде.
Ешьте продукты со слабительным действием – вареную свеклу, курагу, чернослив. Запоры нередко сопровождают беременность, а натуживание может способствовать появлению изжоги.
После еды сразу не ложитесь, хотя бы полчаса находитесь в вертикальном положении.
Во время отдыха и сна устраивайтесь так, чтобы верхняя часть туловища была в слегка приподнятом состоянии.
Не наклоняйтесь при обувании. Пользуйтесь лопатками для обуви с длинными ручками или просите домашних помочь вам.
Nemojte podizati teške predmete, torbe.
Kada tjelesno obrazovanje ne izvodite padine i vježbe na tisak. Slijedite držanje - stvari pridonosi pogrešnom položaju želuca.
Nemojte nositi cijeđenje odjeću.

Da biste eliminirali simptome žgaravice, možete koristiti droge iz Antacid grupe - Maalox, Renny, Almagel, Gastal. Prije uporabe, obavezno se posavjetujte s liječnikom. Velika količina magnezija u takvim sredstvima može utjecati na razvoj fetusa. Stoga je njihova redovita uporaba nepoželjna. Osim toga, svi ovi lijekovi imaju ozbiljnu nuspojavu - oni izazivaju zatvor.

Mnoge trudnice radije se bave žgaravicama po narodnim metodama. U ovom slučaju, također je potrebno konzultirati se s liječnikom, jer se čak i obični proizvodi mogu kontraindicirati u određenom slučaju. Omekšati manifestaciju heartburn pomoći: