gum minceur

Le chewing-gum est aujourd'hui non seulement le plaisir ou balletness, il aide à rafraîchir leur souffle, prévenir les caries, des dents de rendre plus blanc, réduisent dépendance à la nicotine et même se débarrasser de l'excès de poids.

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Qu'est-ce qu'il fait

En 1928, expert-comptable et inventeur américain Walter Dimer a la meilleure formule pour la préparation de la mastication, qui est utilisé par les fabricants et à l'heure actuelle.

La mastication d'aujourd'hui se compose des ingrédients suivants:

• chewing base de polymères est principalement synthétiques;
• goût additifs - édulcorants, amortisseurs, suppléments nutritionnels;
• agents de conservation, colorants.

Certains fabricants cherchent à améliorer la santé de chewing-gum pour le corps, ils sont ajoutés à sa composition:

• vitamines;
• calcium, les phosphates, les fluorures;
• enzymes utiles;
• des extraits de plantes médicinales;
• eau de Javel.

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Comment perdre du poids avec de la gomme à mâcher

De nombreuses études ont montré l'efficacité de rhums lorsque la perte de poids. Par exemple, la recherche des universités de Roth Island et la Louisiane a confirmé la perte de poids chez les personnes qui utilisent un chewing. Ils mangent moins de nourriture pendant les repas et ne pas compenser les calories avec des collations pendant la journée.

Pour réduire le poids de la gomme à mâcher, suivez les recommandations suivantes.

• Utilisez une gomme, si vous voulez avoir une collation entre les repas principaux.
• Après le repas prévu, utilisez la gomme pendant 5 minutes. Cela va abandonner le dessert et finira par devenir un signal pour le corps - la nourriture est terminée.
• La gomme à mâcher aidera à prévenir l'absorption de sens de la nourriture tout en regardant un film ou à une fête.
• Portez toujours une gomme dans votre sac à main ou un portefeuille pour faire face à des tentations riches en calories avec elle.
• Utilisez la gomme à mâcher pendant la cuisson, si vous ne pouvez pas faire face à la tentation de l'essayer.

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gomme spéciale pour la perte de poids

En plus de la chewing-gum ordinaire, il y a des gencives spéciales pour la perte de poids. En tant que composants supplémentaires, des extraits sont utilisés en eux contribuant à la gravure de la graisse et à une digestion améliorée. Ce sont des ingrédients tels que:

• garcinia cambodgienne;
• café vert;
• hediya Gordonie;
• mangue africaine;
• baies de Goji;
• L-carnitine;
• baies asaies;
• chrome picolinat.

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Comment ne pas en faire trop avec l'utilisation de la mastication

Malgré le fait que la chewing-gum aide à consommer moins de calories et à éviter des collations, n'en faites pas trop avec ce produit.

Lorsque vous utilisez du fromage, vous devez suivre les règles suivantes.

• N'utilisez pas l'estomac gastrique à mâcher - produite par la mastication de jus de gastrie contribue au développement des ulcères d'estomac ou de gastrite.
• La gomme a utilisé pour réduire le poids, il s'agit généralement de produits sans teneur en sucre. Dans de telles bandes de caoutchouc, l'édulcorant est le sorbitol, qui est gravement absorbé dans le petit intestin et devient la cause des troubles intestinaux. Un grand nombre de sorbitols dans le tractus gastro-intestinal peut entraîner une diarrhée chronique, des douleurs et une perte de poids excessive.
• La quantité optimale de chewing-gum par jour - 4 pièces.
• La mastication facilite l'ingestion d'air, qui s'accumule dans l'estomac et les intestins et conduit au ballonnement de l'abdomen. Les spécialistes de DietConds recommandent d'alterner l'utilisation de bandes élastiques avec des caramels à faible calorie.

De nombreuses études et expériences de personnes ordinaires ont montré l'efficacité de la chewing-gum pour perdre du poids. Mais seulement avec une gomme, vous n'allez pas obtenir de gros résultats, simultanément avec son utilisation, il est recommandé de rester en nutrition équilibrée et de faire du sport.