Spiruline - Propriétés bénéfiques et contre-indications

Déjà dans le monde entier, les algues appelées Spirulina ont été reconnues dans de nombreux secteurs de l'activité vitale humaine dans un produit précieux. Par exemple, l'additif alimentaire de la spiruline est utilisé par les astronautes dans l'espace, renforce le système immunitaire et contribue à survivre aux situations stressantes de l'organisum. Pour la personne moyenne, seuls 10 g de substance devraient être la journée en tant que complément à la principale nutrition. Cette petite quantité est capable de restaurer les forces pour lutter contre la maladie.

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Les avantages de la spiruline

Les algues bleu-vert ont une composition unique avec une concentration élevée de protéines facilement durables, une énorme liste d'autres composants. Ici et zinc, calcium, fer, riboflavine, antioxydants, acides aminés, etc. 100 g de substance est d'environ 300 calories. Une journée ne buvait pas plus de 2 cuillères, donc caloritisé n'affecte pas le corps.
Cosmétologie - Ajouter au rafraîchissement, restauration des masques de visage.
Purifie le sang des toxines, réduit le cholestérol.
Élimine les réactions allergiques.
Empêche le développement des cellules cancéreuses.
La thiamine apaise le rythme cardiaque, le système nerveux.
L'acide glutamique régule les défaillances avec la mémorisation des informations, adaptées aux étudiants, écoliers de 6 à 7 ans et plus.
Élimine l'empilement, la violation de la chaise (constipation).
Chauffer lorsque la vitamine et la carence minérale.
Ralentit considérablement le processus de vieillissement.

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Spiruline en cuisine

Ne pas dépasser la dose quotidienne, la spiruline est ajoutée en poudre dans la nourriture en tant qu'avoudants.
La substance en poudre est mangée avec des protéines, du miel, du jus.
Ravitaillement en carburant aux salades de fruits: miel 3 t.L., 1/4, ch.l. Cinnamon, 1/8 c. Algae mélange dans le conteneur. Ajouter les matins dans les salades de fruits d'été, bouillie. Active les péristals intestinaux.

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Spiruline dans un masque de cheveux

Juce de carotte 2 c. À soupe, 2 jaunes, 5 gouttes de jus de citron, spiruline 1 c. TSP. Mélanger et appliquer pendant 25 minutes. Sur les cheveux secs. Après le temps, lavé avec de l'eau chaude et du shampooing.

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Masques cosmétiques de la spiruline gelée

Les algues congelées après le dégivrage sont encore 2 heures, elle ne peut pas être gelée.

Spirulina 40 g de dégivrage et mélangez de 2 c. Citrouille nominale Makey, 1 TSP. huile végétale. Appliquez un masque sur le visage avec une durée de 20 minutes.
2 cuillères à soupe. Farine de blé, 1 c. TSP. La teinture de la calendula sur l'alcool, une petite eau à mélanger avec une algue spiruline 40 g. En raison de la présence d'alcool, il est parfaitement sec, soulage l'inflammation, ne conserve pas plus de 20-25 minutes.
Oeuf de poulet divisé en protéines et au jaune. La protéine blanche fouettait le coin, versez 1 c. Acide citrique naturel, versez 40 g de spiruline. Appliqué pendant 15 minutes. Le masque blanchit, séchant la peau, élimine les pores accrus.

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Contre-indications pour l'utilisation de la spiruline

Les algues dans sa composition ne peuvent pas causer de mal, mais elle est contre-indiquée aux personnes souffrant de problèmes de pression artérielle et d'insuffisance rénale.
Avec prudence pour manger dans des aliments avec de telles maladies: troubles des fonctions de la glande thyroïde, des troubles nerveux, des saignements internes, des coups de traits, des infarctus, des ulcères intestinaux et d'autres ulcères, intolérance aux composants du produit en composition.
La quantité élevée de la bêta-carotène augmente la jaunissement de la peau. Si cela se produisait, réduisez simplement la dose.
Une petite spiruline est prise avec une maladie aux yeux des gallements dans des personnes à basse humidité. Leurs canaux urinaires sont étroits et les algues affichent activement de petites pierres, le sable, la congestion peuvent se produire et suivre les dommages causés aux gaines doux.
Lorsque la chimiothérapie n'est pas recommandée - Spirulina affiche des éléments toxiques, ce qui réduira l'importance du traitement.
Avant d'acheter et de recevoir, consultez le médecin traitant. Si des effets secondaires sont apparus, vous devez cesser d'arrêter d'utiliser, inscrivez-vous au thérapeute. Les effets secondaires les plus courants: diarrhée, vomissements, insomnie, éruption cutanée, eczéma, ainsi de suite.

Certains scientifiques conviennent que la spiruline est une ressource de la future planète Terre. Sur ce type d'algues, des études sont menées prouvant un avantage inestimable pour l'humanité. Spearuline peut sûrement remplacer complètement la nourriture dans le cas de la faim totale, mais aidera la production de certains produits. Après tout, tout le monde connaît le fait que les ressources de notre planète ne sont pas infinies et qu'il est donc préférable de réfléchir au malheur à l'avance.