L'alcoolisme est l'un des problèmes les plus pertinents de notre société. Les personnes dépendantes de l'alcool perdent des travaux, des amis, de la famille, des économies, une santé, des valeurs vitales. Les boissons alcoolisées sont lentement tuées en détruisant la personne de boire. Beaucoup de gens envisagent l'alcoolisme une maladie incurable, mais il reste un rendement.
1
Il existe de nombreuses façons de traiter l'alcoolisme féminin. Pour arrêter de boire, il est important de réaliser la présence d'un problème, de demander de l'aide pour fermer, de reconsidérer votre routine de la journée, d'introduire de nouvelles habitudes, d'apprendre l'exposition. Dans le cas extrême, vous pouvez recourir à l'aide de narcologues et de psychothérapeutes - ils se débarrasseront certainement du patient de la dépendance une fois pour toujours, bien que des méthodes radicales. Considérez chacun des moyens plus en détail.
2
Sensibilisation au problème. L'étape la plus importante dans le traitement de l'alcoolisme est la prise de conscience de son problème et du désir de l'éliminer. S'il y a une occasion significative, une personne peut montrer une persévérance incroyable et se débarrasser du problème. Beaucoup de femmes montrent le pouvoir de la volonté de leurs enfants, le désir d'être belle, développer, ne pas mourir, etc. Par conséquent, toutes les femmes qui ont ce problème doivent penser à la vie future et à leurs désirs.
3
Aider les êtres chers. Si vous décidez fermement de vous débarrasser de la dépendance, arrêtez de communiquer avec la société et les personnes qui peuvent vous pousser à boire. Il est très difficile de rester, il est donc recommandé de demander de l'aide d'amis ou de parents. Il est important que pendant le traitement, ils soient proches et contrôlés de vos actions. Sûrement vous et vous-même aurez honte de briser la promesse donnée aux proches.
4
Programme. Examinez pleinement la routine de la journée et distribuez-la d'une nouvelle manière. Trouvez l'alcool tout remplaçant, il devrait être quelque chose d'inspirer et de motiver. Ensuite, faites-le dans votre horaire quotidien. Créez de nouveaux rituels intéressants, par exemple, le jogging matin ou le soir (ou les promenades), un nouveau régime, une réception de bains aromatiques, de la méditation, etc. Les femmes à haute consommation sont recommandées pour réduire progressivement les dosages alcools et nécessairement de prendre la vitamine V.
5
Extrait. Il est important de comprendre que le début d'une vie sobre sera incompatible. À ce stade, vous devez vous prendre à la main et montrer un extrait. C'est comme avec les muscles - les physiologistes prétendent grandir, éprouver des douleurs et surmonter ce seuil de douleur. Ce sont les deux ou trois derniers fois, fabriqués à travers la douleur, augmentent le tissu musculaire. Appliquez ce principe et de se débarrasser de la dépendance à l'alcool. Le corps nécessitera certainement une nouvelle dose d'habitude. Chaque fois que vous voulez de l'alcool, rappelez-vous le principe et buvez de l'eau de toute urgence ou prenez une douche. L'eau aidera à se débarrasser des manifestations végétatives du syndrome d'annulation.
6
La médecine. Si vous ne pouvez pas vous débarrasser de l'alcoolisme, contactez les narcologues. En plus des procédures principales, ils prescrivent des médicaments spéciaux. Lorsque des réactions avec de l'alcool éthylique, ces outils provoquent une forte détérioration du bien-être, jusqu'à la mort. Par conséquent, les patients ont produit un réflexe de préservation de soi.
7
Psychothérapie. Dans le complexe avec la méthode ci-dessus, utilisez la psychothérapie. Les spécialistes aident les patients à identifier les causes de l'alcoolisme, consolident une attitude négative à l'égard de l'alcool et forment de nouveaux principes de vie. Dans les cas extrêmes, appliquez le codage. Il existe des groupes spéciaux d'alcooliques anonymes qui aident les patients à faire face à des difficultés pendant le traitement. Vous pouvez discuter avec des participants sur Internet. Un de ces sites - vesvalo.net.
8
Sobriété du bracelet. Pour enfin se débarrasser de la dépendance, acquérez un bracelet que vous aimez et prenez-le avec des associations avec des raisons de rester sobres. Il vous rappellera votre intention.
La sortie de l'aliment et la longue période d'abstinence n'est pas encore une victoire. Apprenez à respecter le refus catégorique de boire. Gardez toujours la raison de la raison de rester sobre et de prendre soin d'eux.
Conseil de l'action:"Comment jeter une femme à boire"
0
906
