Comment prévenir les AVC

Comment prévenir les AVC

Par le nombre de décès, accident vasculaire cérébral se classe au deuxième rang des maladies. Un quart des patients meurt après un accident vasculaire cérébral en un mois, la troisième partie est au cours de l'année. Les statistiques de cette dangereuse maladie. Terrify Comment prévenir les AVC? Ce qui est dans nos mains?

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Un accident vasculaire cérébral est appelé une violation de la circulation cérébrale, ce qui conduit au désordre de certaines fonctions du cerveau. L'accident vasculaire cérébral est hémorragique (le vaisseau sanguin est fait irruption dans le cerveau) et ischémique (thrombus et le mouvement des cellules cérébrales). En violation de l'hémisphère droit du cerveau, le travail des jambes gauche, les mains et vice-versa sont perturbés. Les causes de la course sont plusieurs. Ceux sur lesquels nous ne pouvons pas affecter est la pathologie des vaisseaux, le stress. Moyennables à l'ajustement - nourriture, mode de vie.

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Vous pouvez prévenir les AVC jusqu'au jour de son offensive. Même le jour de la course, les gens proches les gens peuvent comprendre qu'une personne commence les signes suivants:

  • Demandez à lever les deux mains, un seul va augmenter.
  • Demandez également à sourire - avec une course, sera submergé le sourire.
  • Disons que son nom. En cas de maladie, la parole n'est pas intéressé.

Si vous avez au moins un signe, vous portez de toute urgence le patient à l'hôpital. Les médecins ont seulement 4-6 heures pour sauver la vie humaine. Au lieu de perdre un temps précieux, passer des diagnostics simples et agir immédiatement.

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charge physique permanente. Afin de maintenir le système cardio-vasculaire d'un ton, un effort physique régulier, promenades en plein air. Il est nécessaire de mener une vie saine. On sait que fumer traumats les parois des vaisseaux sanguins, à la suite duquel microfissures sont formés en eux, ce qui peut conduire à un accident vasculaire cérébral. Dans le cas du sport, le cœur est formé d'une manière naturelle, les vaisseaux deviennent plus élastiques et durable.

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la tension artérielle de contrôle. Il doit être surveillé, car les navires peuvent éclater en raison de la haute pression. Pendant la journée, au moins une demi-heure, rendez-vous dans un rythme moyen.

Pression

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En présence de maladies telles que la fibrillation auriculaire et l'hypertension, sans traitement médicinale ne peut pas faire. Les médicaments modernes contribueront à prendre la situation sous contrôle.

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Stress réduit. Le bon jour de la journée, du sommeil suffisant et du repos aidez à restaurer les forces perdues.

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Nutrition. Le niveau de cholestérol dépend de l'alimentation, dont la valeur accrue provoque un accident vasculaire cérébral ischémique. Afin de prévenir les accidents vasculaires cérébraux, il convient de prendre de tels produits:

  • Pruneaux, raisins secs;
  • Des haricots;
  • Produits de grains entiers;
  • Fruits et légumes antioxydants;
  • Avoine;
  • Sarrasin;
  • Chou de la mer;
  • Amande.

Réduire l'utilisation de produits laitiers gras: crème sure, huile, crème, fromage gras gras. Réduisez également légèrement l'utilisation de la viande animale, du sel. Saucisse, graisse, porc et boeuf accompagnent la formation de plaques de cholestérol dans les vaisseaux sanguins.

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Pour éviter une catastrophe cardiovasculaire, assister régulièrement au profil médecin. Il suivra les facteurs de risque et maintiendra la maladie sous contrôle, ajustant le cours médical. Ne traitez pas votre négligence santé, n'effectuez pas d'amendements indépendants au traitement. Observez le dosage des médicaments nommés par le médecin.

Ainsi, la meilleure prévention d'un accident vasculaire cérébral est un mode de vie sain, une nutrition adéquate, un contrôle de pression et une réception des médicaments prescrits, sans stress et fumeur. Après tout, il est préférable d'empêcher une catastrophe cardiovasculaire que de subir une énorme menace pour la vie.

Victoria 06/18/2017 à 9h39.

Comment empêcher? Oui, il vous suffit de manger correctement, l'activité physique est quotidienne, pas d'alcool et de nicotine. C'est la base! S'il y a des analyses de déviation, ajoutez des préparations.

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Zhanna 06/23/2017 à 1:40.

Oui, j'ai juste les tests de mauvais bien-être sans importance. Mais cela prévoyait déjà, car au travail a disparu du matin au soir et aux nerfs, aux nerfs, aux nerfs .... Quel corps le supportera-t-il? Donc, mon déjà commençait à me donner pour comprendre qu'il était temps de s'arrêter. Maintenant, je regarde mon repas, commença à marcher dans le parc au moins une heure et demie dans le parc, je prends Vaskal, ce qui améliore le travail du cerveau, normalise l'état nerveux. Au travail aussi, maintenant, je ne suis pas retardé, qu'est-ce qui est très heureux! Une vie complètement différente, cependant!

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Angela 06/11/2018 à 18:21

Pour moi, la prévention d'un accident vasculaire cérébral est une question très forte ... Il y a une prédisposition génétique, alors je suis très inquiet ... périodiquement, nous portons le gincoome afin que les caillots sanguins ne soient pas + essaient de bouger plus. Pah Pah, jusqu'à ce que les navires en excellent état, j'espère que ce sera plus loin

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Alla 03/15/2019 à 16:11

Oui, tout est vrai que nous effectuons la prévention d'un AVC, car il existe une telle prédisposition, ce sont des mesures obligatoires. J'avais l'habitude d'avoir des symptômes suspects auparavant, je me suis tourné vers le médecin, il a recommandé un cul Thrombo après avoir passé des analyses, il s'avère que mon sang est épais et qu'il est nécessaire de se disperser. Maintenant je me sens génial!

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