Qu'est-ce que l'ostéoporose

Beaucoup d'entre nous ont entendu parler de l'ostéoporose. Mais pas tout le monde a une idée de lui. La plupart savent que cette maladie est en quelque sorte lié aux os. Et est caché et ce exactement comment l'ostéoporose peut affecter la qualité de vie, nous ne pensons pas deviner et que ce problème contournera. Et en vain. Ceci est très rusé et dangereuse maladie qui se manifeste lui-même que lorsqu'il est presque quelque chose d'impossible à fixe. Mais si elle sera livrée à nous ce diagnostic ou non, en grande partie dépend de nous, de notre conscience et de nos actions.

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Qu'est-ce que l'ostéoporose

L'Organisation mondiale de la Santé détermine si cette maladie:

L'ostéoporose est une maladie à laquelle le volume total de la masse osseuse est réduite, sa structure interne est détruite. Cela conduit à une augmentation de la fragilité des os et une augmentation significative de la possibilité de fractures.

L'ostéoporose apparaît en raison du manque de calcium. Et le calcium est l'un des plus importants composants du tissu osseux. À un certain moment, le corps cesse de recevoir la quantité nécessaire. Par conséquent, avec un manque de calcium, la qualité des os se détériore.

De plus, le calcium est également impliqué dans d'autres processus métaboliques dans le corps. Avec sa réception insuffisante de celui-ci, le corps commence à utiliser ses ressources, à savoir Prend le calcium des mêmes os. Ainsi, notre tissu osseux obtient un double coup.
Dans un langage simple, le calcium littéralement « lavé » des os. Ils restent que le vide. Oui je. le nom « ostéoporose » dans traduit signifie « porosité osseuse ».
Dans l'écrasante majorité des cas, les femmes âgées sont sensibles à cette maladie (après 45 ans, à savoir après l'apparition de la ménopause). Plusieurs fois moins de 65 ans souffrent de cette maladie.
Mais il y a des cas et les jeunes (jusqu'à 30 ans) et même l'ostéoporose chez les jeunes (13-17 ans).

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Pourquoi l'ostéoporose se produit

Les raisons de calcium ne suffit pas, il peut y avoir beaucoup. Le plus simple pour la correction est la cause de sa carence dans les aliments. Ensuite, le problème est résolu par la correction de la nourriture. Mais le plus souvent la raison est son mauvais dosage par le corps. En soi, cela ne se produit pas. Souvent, il est associé à une défaillance fonctionnelle dans le corps, qui tire derrière lui et l'échec dans le métabolisme.
Les causes principales, et plus précisément, les facteurs qui provoquent l'apparition de l'ostéoporose peut être appelé ci-après:

• la ménopause chez les femmes;
• grossesse;
• problèmes avec le système endocrinien (violation des travaux de la glande thyroïde, le pancréas, le diabète, la perturbation du travail de l'ovaire à un jeune âge);
• habitudes nocives: les cigarettes, l'alcool, les drogues;
• un mode de vie faible en direct;
• la réception de certains types de médicaments (antidépresseurs, médicaments de brûlures d'estomac, de cholestérol élevé, certains types de préparations hormonales, etc.);
• diverses maladies sont l'inflammation des intestins, une maladie du foie, etc .;

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Les symptômes de l'ostéoporose

L'ostéoporose - ainsi que le diabète sucré appelé un tueur de « calme ». Et il est en effet. Il ne présente pas dans pratiquement dans le processus de développement. Seulement pour une sorte de problèmes de santé indirects sans un examen spécial peut être compris que cette maladie est déjà là.
Ces problèmes comprennent des symptômes:

• maux de dos en position debout;
• la douleur de la colonne vertébrale dans le département du col utérin et dans le département de la taille aussi bête et nette;
• des douleurs aiguës de membres;
• problèmes durable;
• fracture des membres dans une sorte de situation familiale (la personne tombe de la hauteur de sa propre croissance et au lieu de la blessure obtient une fracture);
• réduire la croissance humaine;
• l'étoffe résultante, la courbure de la colonne vertébrale;
• soudain problème est apparu avec les dents (perte), un problème avec les cheveux et les ongles.

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Le traitement et la prévention de l'ostéoporose

Ce qui nous aurait dit la publicité, mais le traitement de l'ostéoporose en tant que telle n'existe pas. Aucun médicament est capable de reprendre le tissu osseux. Toute personne qui dit autre est charlatans qui veulent faire de l'argent.

Tout traitement de l'ostéoporose est dirigé pour maintenir l'état actuel des os et ne pas progresser davantage les maladies. Si une personne fixe ce terrible diagnostic, il ne reste que de suivre les recommandations des médecins afin que la maladie ne progresse pas et essaie de faire plus attention à ne pas se dommagener. Mais ceux qui n'ont pas encore livré ce diagnostic (et la plupart des femmes le mettront au début ou à la position) peuvent essayer de se protéger de cette maladie, engagés dans sa prévention.

La prévention d'un problème déjà existant et de la prévention d'un problème pouvant éventuellement se produire, ressemble à peu près la même chose. Les composants requis:

1. Calcium. Les femmes de moins de 45 ans et les hommes doivent prendre 1 mg de calcium par jour. Les femmes après 45 ans doivent prendre 1,2 mg. Les femmes diagnostiquées avec ostéoporose - 1,5 mg. Cet homme dose peut obtenir la nourriture et une tablette. Idéalement, la moitié de la dose quotidienne doit être prise de nourriture. Assurez-vous d'être pris avec la vitamine D. Sinon, il sera inutile.
2. L'effort physique. Ils n'ont pas besoin d'être la force et longtemps. L'essentiel est qu'ils sont réguliers et comprennent un ensemble d'exercices, renforcer les os et les muscles du dos, les mains, les jambes, le cou.
3. Massage. Si le diagnostic est déjà fourni, le massage ne doit pas être force. Celles. Ça ne devrait pas être douloureux.
4. Refus du tabagisme, de la drogue et de la restriction de la consommation d'alcool.
5. Si possible refus de droguesqui interfèrent avec l'absorption correcte du calcium par le corps.
6. Séjour modéré au soleil.
7. Examen opportun. À l'heure actuelle, le moyen le plus efficace de diagnostiquer l'ostéoporose est une densitométrie. Cette méthode est quelque peu similaire à la tomographie, mais vise à identifier le degré de destruction osseuse dans différentes parties du corps. De plus, il existe toute une gamme d'analyses qui vous permettent de trouver la condition des os.
8. Prévention médicale.Il est prescrit aux personnes déjà diagnostiquées avec ostéoporose et qui échouent à des méthodes standard. Cette méthode est destinée à arrêter la destruction de l'os.

La prévention de l'ostéoporose devrait commencer dès la petite enfance et continuer jusqu'à la jeunesseQuand il a posé et développer la masse osseuse chez l'homme. Après 14-15 ans, la plupart des filles n'ont pas acquis de masse osseuse. Après cet âge, nous ne pouvons nous occuper que de ce qui a été acheté.

Bien entendu, l'ostéoporose est un diagnostic terrible qui est soulevé de 90% des femmes de notre pays. Beaucoup de cette maladie est complètement immobilisée si une fracture complexe a été obtenue. Mais averti, cela signifie armé. Si chacun de nous pense à l'avance de ce qui peut être fait afin de vous protéger de cette maladie, la qualité de notre vie sera bien meilleure. Et la maladie, si elle vient, elle ne sera pas si terrible car elle pourrait être sans prévention.