Comment définir Flatfoot

Beaucoup d'entre nous ne remarquent pas, comme la fin de la journée jambes « buzz », blessé et de la houle. Tout peut être radiée à un rythme de vie active, une journée difficile, le port de chaussures mal à l'aise. Mais parfois, ces symptômes peuvent être la première sonnerie de la maladie insidieuse - flatfoot.

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Causes de l'apparition de flatopy

Quelle est cette maladie? Si vous vous tenez sur vos pieds pendant longtemps (la profession de chirurgien, professeur, etc.), vous pouvez « gagner » flatfoot. La maladie ne peut pas perturber la personne depuis longtemps. Seulement si vous examinez soigneusement les pieds, on peut conclure qu'ils ont changé: les arcs externes et internes du pied sont devenus plus épais.

Pourquoi le planefield se développe. Raisons principales:

le surpoids et l'obésité;
longue marche ou rester sans mouvement dans un seul endroit (la profession de chirurgien, vendeur, coiffeur, professeur);
des maladies telles que le rachitisme, la poliomyélite, ainsi que l'ostéoporose;
passion excessive pour l'haltérophilie, l'athlétisme (course et le saut);
le port de chaussures mal à l'aise, étroites, ainsi que la constante de porter des chaussures à talons-hauts.

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Comment révéler flatfoot. symptômes de base

Il y a plusieurs façons dont vous pouvez diagnostiquer flatfoot.

Nous vous proposons de vous familiariser avec les symptômes de cette maladie:

fatigabilité rapide. Si vous avez déplacerons beaucoup de temps ou vice versa, vous avez eu beaucoup de temps et se heurte encore à un endroit, les jambes ont commencé à se fatiguent très vite, verser et dérangent;
le soir, même si le travail est pas lié à la marche ou debout à long terme en un seul endroit, les jambes gonflent, le sentiment de gravité, les jambes apparaît « ordinateur portable »;
parfois, la douleur est si forte qu'ils blessent non seulement les pieds, mais la douleur monte au-dessus, littéralement aux genoux. Parfois, une telle douleur « vient » avec un fort mal de tête et des douleurs dans le bas du dos et la colonne vertébrale;
vous avez remarqué que la jambe comme si rose: des chaussures qui portait il y a quelques mois, est devenu à l'étroit et mal à l'aise. Je devais acheter une nouvelle paire de chaussures sur la taille plus;
notez que les talons sur vos nouvelles chaussures ont été filmés de l'intérieur.

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Comment définir Flatfoot

Et encore, sur les sensations et observations, vous pouvez identifier les signes de flatfoot, à savoir:

si l'arrêt élargi;
les gros doigts « regards » sur le côté opposé de la face;
sur le pouce est apparu une bosse;
changer de forme 2 et 3 doigts.

Tous ces changements peuvent indiquer flatfoot transversale.

Mais comment simple et facile d'identifier cette maladie, nous allons passer un test simple. Il prendra une crème de graisse ou de la peinture, ainsi qu'une feuille de papier blanc.

Comment définir flatfoot:

jambes d'arrêt doivent être soigneusement barbouillé de crème.
Placez une feuille de papier sur le sol.
Tenez-vous sur une jambe de feuille généreusement barbouillé de crème.
Pour tenir quelques secondes, retirez délicatement la jambe. Il est impossible de compter sur quoi que ce soit avec vos mains. à droite debout sur une surface plane et solide.
Noter le résultat de l'effort: l'arrêt doit être imprimé, mais pas complètement. S'il y a un petit retrait de l'intérieur du pied, et le « dessin » ressemble plus à un pont pour un flux, vous ne pouvez pas vous soucier de quoi que ce soit.
Si le fossa est peu profonde, à peine perceptible ou il est pas du tout - alors il est temps d'aller pour une consultation chez le médecin. Pour trouver à coup sûr, vous avez un flatfoot, ou non.

Selon le même principe, la méthode avec des peintures travaille également, vous devez peindre un stand de peinture brillante et devenir sur une feuille de papier blanc. Le test peut être dépensé dans la salle de bain après la douche quand vous devenez sur le tapis sec avec des pieds humides. Vous pouvez toujours remarquer les changements de l'arrêt peut être sur la plage, il suffit de marcher dans le sable avec les jambes humides. Ces tests ne sont pas adaptés pour les petits enfants, parce que l'arrêt n'ont pas encore formé. Enfin, l'arrêt sera formé de 5 ans.

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L'indice de définitions

La méthode est plus complète, mais le résultat peut être plus fiable que la méthode précédente de déterminer flatfoot.

Comment définir un indice:

Il est nécessaire de mesurer la longueur du pied du pied et désigner ce chiffre à la lettre « A ». Mesurer le pied est nécessaire dans la position debout sur la surface solide du talon à la pointe du pouce.
Indicateur suivant: Mesurer la hauteur du pied. Vous avez besoin de mettre un centimètre pour marquer la distance du sol au point haut du pied. Désignons le chiffre résultant de la lettre « B ».
Pour calculer l'index, vous devez utiliser la formule: * 100 / a. Norm du 29 au 31, si l'indice diminue légèrement (le résultat est du 27 au 29), cela peut montrer la phase initiale de la maladie. Et si le numéro 25 et ci-dessous est flatfoot et il est temps de visiter le spécialiste.