Comment traiter la douleur dans le talon

Le talon est le plus gros os du pied. Il contient de nombreuses fibres et navires nerveux. La fonction osseuse consiste à amortir des mouvements humains et de la distribution de poids uniforme. L'apparition de la douleur dans le talon entraîne une limitation de mouvement et un traitement prématuré peut causer des complications graves. Les causes de la douleur sont différentes. En conséquence, il est nécessaire d'aborder le traitement de la douleur "talon" individuellement dans chaque cas particulier.

Aux premiers symptômes de la douleur dans le talon, il est d'abord nécessaire de connaître l'origine de la condition pathologique. Pour cela, il vaut la peine de contacter un orthopédiste ou un thérapeute pour examen et effectuer des méthodes de diagnostic instrumental. Les causes de la douleur dans le talon peuvent devenir:

des chaussures incorrectes qui surchargent le talon;
blessures, alors qu'il y a une douleur aiguë, un gonflement, des ecchymoses, une déformation de l'os;
arthrite;
champions de placenta ou éperon de talon - accumulation de sel et l'augmente sur l'os du talon;
goutte;
tuberculose osseuse;
la maladie de Bekhterev;
bursite;
maladies de la peau.

L'aide promotionnelle aura une compresse froide. Les 2 premiers jours, vous devez appliquer de la glace 4 fois par jour à l'engourdissement de la zone traitée. Si, au cours du traitement, la douleur ne passe pas, la méthode de compresses contrastées est effectuée: 15 minutes de massage de la glace de talon, puis de la pause, après quoi le chauffage chaud est appliqué en même temps. Pour toute la période de traitement, il est nécessaire de limiter le fardeau de l'os du patient.

Si la cause est une maladie infectieuse, le thérapeute prescrit un agent antibactérien. Mais dans la plupart des cas, la douleur dans le talon a une nature non transmunieuse. Dans une telle situation, le médecin prescrit des médicaments pour réduire l'inflammation et la douleur. Appliquez les médicaments suivants avec des douleurs à talons:

drogues anti-inflammatoires non stéroïdiens sous forme d'injections et de comprimés: «Ibuprofène», «Diclofenac»;
traitement local avec des onguents de "Dimeksid", "Gel rapide", "Traumel";
drogues hormonales: "diprospan", "hydrocortisone", "kenalog".

Les méthodes de physiothérapie sont utilisées dans le traitement des méthodes de douleur et de physiothérapie: ultrasons et laser. Un outil efficace pour traiter la maladie est un massage de l'appareil de véhicule. Son action est dirigée vers la suppression des symptômes de la douleur dans les articulations et les os de différentes étiologies et d'origine. Grâce aux microvibrations causées par des fréquences sonores de l'appareil, l'effet de guérison est atteint: le gonflement est éliminé, le flux sanguin est amélioré, la régénération des tissus osseux est accélérée. Vitalon agit à une profondeur de 10 cm de la surface de la peau, ce qui vous permet de vous battre, par exemple, avec une telle maladie comme un éperon de talon. L'appareil peut être utilisé à la maison: il est facile à utiliser et en toute sécurité.

Avec douleur dans le talon, un complexe de gymnastique médicale est prescrit. Ces exercices vont également beaucoup faire face à la prévention de la maladie des pieds:

Plutôt une petite balle à quelques minutes à chaque pied, mieux si elle est caoutchouc avec des pointes ou une balle de golf.
Espace sur un côté des jambes de grandes pièces et essayez, sans prendre les talons du sol, déplacez-les de l'autre côté.
Essayez de tirer la serviette avec vos doigts, sans enlever les talons.
Massage avec des mouvements de pincement, peignez les huit des huit sur le pied, frottez l'articulation endommagée sur la sensation de chaleur.

Avec des douleurs dans le talon, aidez les recettes de la médecine traditionnelle:

Kamrozhka de la soude du chou sur une râpe et versez de l'eau bouillante. Attendez que la perfusion soit légèrement cool. Terminez vos jambes et gardez une demi-heure.
Aider et compresser des pommes de terre crues. Juste la soda et enveloppez-la dans la gaze. Attachez le patient pendant plusieurs heures.
Les noix vertes remplissent d'eau et insistent 2 semaines au soleil. Perfoliez et superposez des compresses pour la nuit. À propos d'un tel médicament a besoin de prendre soin d'avance.
Une cuillère à soupe de miel, 20 ml d'iode et une cuillère à café d'un sel et d'humidifier dans la Wat. Fixez sur le talon, enveloppez les bandages et enveloppez le paquet de polyéthylène. Partir pour la nuit.
Le radis noir élimine l'inflammation et le gonflement. Pour ce faire, Soda le légume avec la peau et attacher la compresse.

La prévention du développement de la douleur dans les talons est le choix des chaussures appropriées, des soins de la peau réguliers dans la zone problématique et la maintenance du poids dans la plage normale. En outre, il n'est pas nécessaire d'autoriser les surcharges à l'articulation du pied et de porter, si nécessaire, des semelles orthopédiques spéciales. Effectuer des recommandations simples, vous pouvez économiser la santé de vos talons.

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Anya. 24/10/2021 à 21:12

Tout d'abord, vous devez comprendre ce qu'il est causé bien sûr. J'ai eu des problèmes dans l'articulation de la cheville, alors le travail pour éliminer la douleur était principalement la destiné à lui. Il a pris le médecin au docteur Evalar Honda HTSM. Supprime la douleur, l'inflammation, empêche la destruction du cartilage et du tissu articulaire. Tellement droit d'une super chose. Et bien sûr, nous sommes allés à l'éducation physique thérapeutique.

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