Comment traiter les éperons sur les talons

L'éperon de talon est une augmentation de l'os de talon formé par des excès de calcium dans le corps. La maladie est désagréable, elle limite l'activité moteur, provoque une douleur lors de la marche. Pour le traitement des éperons, un complexe de mesures de traitement conservateur et de remèdes folkloriques sont utilisés.

1

Pourquoi se pose éperonner sur le talon

Les sensations poreuses ne causent aucun éperon et la facitionniste formée à cause de celui-ci. Le façade est une maladie dans laquelle le tissu de liaison qui génère l'arrêt du pied est blessé. Les microfissures causent des douleurs lors de la marche et la nuit sont serrées, raccourcir la longueur du fascia. Avec les premières étapes du matin, il éclate à nouveau, et la personne connaît une douleur aiguë qui s'abstient le soir. Les discontinuités régulières développent une inflammation - il provoque un inconfort continu dans la zone du talon. Les raisons de la formation des éperons de talon et du fascite:

• excès de calcium;
• pied plat;
• fractures;
• blessure osseuse chronique dans le talon;
• maladies vasculaires;
• Échec du métabolisme minéral;
• porter des chaussures sur une semelle fine.

2

Symptômes et diagnostics

La maladie est prononcée prononcée et accompagnée de la douleur sur le site de la croissance de la croissance. Symptômes Spurs sur le talon:

• La douleur qui se subsonde sans charge sur le pied et est intensifiée dans les premières minutes de marche.
• Chromoty. L'inconfort du talon fait l'étape sur elle avec soin, et parfois, il force à ne compter que sur le devant du pied.
• Changer la démarche. SOUTION, courbatures latérales.
• Peau rugueuse sur le talon, la rougeur et dans les cas d'exécution - suppuration.
• Tension dans la pile de pied, ne pas passer même la nuit.

La présence de Spurs et de son médecin de magnitude détermine l'image avec des rayons X. N'essayez pas d'éliminer les symptômes sans consulter le médecin, car ils peuvent indiquer une maladie différente - étirement, fracture, etc.

3

Spot de traitement traditionnel sur les talons

Après avoir confirmé le diagnostic, le médecin prescriva un traitement avec des méthodes traditionnelles, dont l'efficacité est confirmée:

• culture physique thérapeutique à des charges totales réduites. Exercices visant à étirer le pied, effectué après l'échauffement des muscles.
• Fixation brace pied ou teips. TEIP - ruban adhésif, comme un pansement. Brace - verrouillage de tissu et quelques sangles. Lorsque l'éperon du talon, ils sont utilisés pour maintenir l'arc dans une position allongée.
• Physiothérapie. Il comprend des massages, les bains, les ultrasons, le laser, la thérapie d'onde de choc, l'électrophorèse et la gymnastique. Les procédures améliorent la circulation sanguine et la régénération des cellules, détruisant les dépôts de sels de calcium.
• pommade anti-inflammatoire non stéroïdien. Piroxicam, diclofénac, Voltaren et d'autres. Frotter en place de la formation des Spurs 3-4 fois par jour.
• Semelle orthopédique ressort. Réduire le fardeau sur le pied.

4

Remèdes populaires pour éperons talon

Dans le traitement de la fasciite ne négligez pas les méthodes traditionnelles.

oignon teinture

Ingrédients. Le nombre peut être augmenté en gardant la proportion de 1: 1:

• cosse à partir d'oignons - 1 tasse;
• 3-15% de vinaigre - 1 tasse.

préparation:

1. Prenez un petit pot et versez dedans décortique.
2. Verser le vinaigre dans le pot et branchez le couvercle.
3. Insister deux semaines dans un endroit sombre.
4. Appliquer une épaisse couche de composition sur le talon et envelopper son sac en plastique.
5. En plus de mettre une chaussette et ne pas retirer la pellicule pendant 8 heures.

Miel éperon thérapie sur le talon

Ingrédients:

• miel - 1 grande cuillère;
• sel - 1 cuillère à café;
• solution d'iode - 50 ml.

Préparation et utilisation:

1. Mélanger les ingrédients et mettre sur un talon avant le coucher comme une compresse.
2. Enveloppez la jambe blessée avec un sac en plastique et mettre des chaussettes chaudes.
3. Ne pas retirer la pellicule dès que vous vous réveillez - pré muscles « frais » pendant 15 minutes.

éperon traitement des bains

Pour la procédure, Préparer un plateau ou d'un bassin à l'eau tiède. Dissous dans de l'eau sans additif de sel de mer, 2-3 cuillères à soupe par 1 litre d'eau. Trempez vos pieds dans le bain pendant une demi-heure, et quand le ôtes, essuyer avec une serviette et envelopper une matière chaude. Au lieu de cela, le sel de mer on peut utiliser un mélange d'iode avec de la soude - 3 10 litres de gouttelettes d'eau de l'iode et 2 cuillères à café de bicarbonate de soude. Le traitement par l'iode est effectuée pas plus de 10 minutes.

massage ressenti

Prenez feutre naturel et frotter leur tache endolorie pendant environ 20 minutes. Massage senti se réchauffe, il accélère le sang et contribue à la destruction des dépôts de calcium.

Régulièrement prévention de la récurrence de la maladie - chaussures acheter à semelles confortables élastiques, faites un massage des pieds et des exercices pour les muscles des pieds.