سه ماهه آخر بارداری یک دوره هیجان انگیز و هشدار دهنده برای یک زن است. اضطراب او افزایش می یابد: "آیا من از دست دادن مبارزه؟ چگونه می توانم درک کنم که باید به بیمارستان بروم؟ آیا می توانم درد را زنده کنم؟ " اغلب این تجربیات بیهوده است و شروع به انقباضات واقعی شما می توانید به سختی می توانید موفق شوید.
چگونگی درک آموزش و پرورش
در طول سه ماهه سوم، یک زن اغلب احساس کاهش می دهد. اینها تمریناتی هستند که رحم را به زایمان آینده یا در مبارزه دیگری بر روی Brackston Hicks آماده می کنند. بسیاری از زنان به اشتباه آنها را به خاطر آغاز زایمان، به ویژه در هفته های گذشته، به رسمیت می شناسند، اما چندین ویژگی متمایز وجود دارد که شما به راحتی می توانید "دروغ" را تعیین کنید:
- شکاف های برابر، غیر کاهش دهنده؛
- بی نظمی - شما می توانید آنها را گاهی اوقات یک بار در ساعت احساس، گاهی اوقات هر 20 دقیقه؛
- آنها عملا بدون درد هستند
احساس کاهش غیر معمول - توقف و گوش دادن به خودتان. پیگیری پویایی - اگر فرکانس رشد نمی کند و شدت آنها به تدریج تضعیف می شود، شما می توانید با خیال راحت در خانه باقی بمانید و کسب و کار خود را انجام دهید.
چگونه می توان انقباضات زودرس را درک کرد
اگر بعد از 36 هفته بارداری رخ می دهد، می توانید این احساسات را بیابید. در مواردی که آنها قبل از این دوره بوجود آمده اند و با درد شدید کششی در پشت و شکم، تخلیه غیر معمول یا خونریزی همراه هستند، پس لازم است به بیمارستان عجله داشته باشید. بستری شدن فوری به پزشکان کمک می کند تا بارداری خود را حفظ کنند و کودک را پیش از زمان متولد شود.
چگونه می توان انقباضات واقعی را قبل از زایمان درک کرد؟
برای تعیین احساسات خود و تشخیص انقباضات predial واقعی یک زن است که آماده برای تبدیل شدن به یک مادر برای اولین بار کاملا دشوار است. هر یک از هر درآمد حاصل به روش های مختلف، کسی احساس ضعف درد کم کره در پشت پایین تر، دیگران آنها را با درد قاعدگی مقایسه، عده ای به بن بست. این علائم همچنین می توانید تعیین کاهش "نادرست"، شناسایی انقباضات واقعی در ویژگی های زیر:
- مدت زمان بیش از 30 ثانیه.
- کاهش زمان استراحت بین دعوا؛
- افزایش تدریجی در درد؛
- نظم.
انتخاب خون نیز ممکن است به نظر می رسد، که تعیین افتتاح گردن، و می تواند آب حرکت می کند. اگر آب دور نقل مکان کرد، شما می توانید مطمئن باشید که حداکثر 15 ساعت شما را با کودک خود دیدار خواهد کرد.
هنگامی که برای رفتن به بیمارستان؟
در زمانی که شما احساس اختصارات - پایین آرام باش، یک موقعیت راحت و شروع به تثبیت فواصل نبرد. شما می توانید آنها را به صورت دستی و یا با کمک یک نرم افزار ویژه علامت، اصلی ترین چیزی که در آن لحظه استراحت و در مورد درد فکر نمی کنم. فقط و ترس در این لحظه بهترین دستیار است.
اگر مدت زمان بین اختصارات بزرگ (20-30 دقیقه) و آنها با کمتر از 30 ثانیه است، پس از آن کودک هنوز آماده به نظر می رسد نیست. اگر آب هنوز دور نقل مکان کرد - شما می توانید یک حمام آب گرم یا دوش، نزدیک پاسخ و آمبولانس تماس بگیرید. اگر فواصل 5-7 دقیقه، پس از آن لازم است به بلافاصله به بیمارستان بروید.
چگونه برای تسهیل درد در میدان جنگ؟
البته، شما همیشه می توانید دکتر در مورد بیهوشی اپیدورال بپرسید. اما این راه نا امن می تواند تاثیر منفی بر سلامت نوزاد هنوز متولد نشده و مادر خود را تحت تاثیر قرار دهد. به درد در میدان جنگ آن را به ارزش درمان آسان تر است، بعد از همه، این یک فرایند فیزیولوژیک است. درد یک نتیجه طبیعی در عبور از کودک در مسیر عمومی است و آن تفکر ارزش نیست در مورد آسایش خود، اما در مورد وضعیت یک نوزاد است.
تنفس مناسب - راه اصلی است که کمک می کند تا آسان تر به درد حمل در میدان جنگ است. کسی فکر می کند که فریاد را آسان می کند به درد، اما در واقع تنش غیر ضروری ایجاد می کند و دهانه رحم را به باز کردن را نمی دهد. اگر زمان و فرصت اجازه می دهد تا، بازدید دوره های ویژه برای آماده سازی مادران آینده است. اگر نه، اجازه دهید این سوال مطالعه بر روی غلطک های آموزشی خود را بر روی اینترنت.
این فوق العاده خواهد بود اگر یک فرد نزدیک نزدیک است، که می تواند یک ماساژ آرامش بخش در منطقه کمر است. اگر چنین امکان وجود دارد، شما می توانید در پایین پشت تماس خود را ماساژ داده و یا ماما بپرسید.
در طول زایمان، نگرش روانشناختی شما بسیار مهم است. اگر شما برای اولین بار آماده هستید و می دانید که در یک لحظه خاص با بدن شما اتفاق می افتد، نگرش آرامش شما ولتاژ اضافی را حذف می کند و درد را کاهش می دهد. افکار و احساسات مثبت به شما کمک می کند تا از ترس خلاص شوید و در اسرع وقت به نوزاد خود برسید.
0
634
