El problema de la segunda barbilla preocupa tanto mujeres como hombres. Muy a menudo, esta desventaja cosmética se encuentra en personas con exceso de peso, sino también las personas delgadas pueden convertirse en propietarios de la segunda barbilla.
Las causas de la aparición de la papada
- La aparición de la papada se puede colocar en el nivel genético. En pocas palabras, la herencia juega el papel principal. Si los padres tienen un problema de este tipo, lo más probable es que usted puede encontrarse con él.
- Sobrepeso. Cambio de peso. El sobrepeso en los seres humanos puede causar depósitos de grasa en el campo de la mandíbula inferior. También, el segundo mentón puede ocurrir como resultado del cambio de peso. Por ejemplo, después de una pérdida aguda de peso, estirado y la piel debilitada en las formas de la zona inferior de la mandíbula de un pliegue - una segunda barbilla.
- los cambios de edad. Con la edad, nuestra piel pierde proteínas útiles (elastina y colágeno), que son responsables de la elasticidad y la elasticidad de la piel, como consecuencia de la cual ella simplemente guarda bajo la fuerza de la gravedad.
- Las enfermedades del tiroides. Si usted tiene una segunda barbilla, entonces pensar que esto no está relacionado con ninguna de las razones anteriores, es posible que usted debe comunicarse con el endocrinólogo.
- También la aparición de la papada puede provocar comidas incorrectas, mala postura o una almohada de forma incorrecta seleccionado.
¿Cómo eliminar la papada, no se refiere a la ayuda a los cosmetólogos y cirujanos?
- En primer lugar, si la aparición de la papada se asocia con un exceso de peso, es necesario reducir el número de calorías consumidas. También es muy importante para eliminar la grasa, comida picante y salado de su dieta.
- En segundo lugar, es muy importante elegir la almohada adecuada, que se acercará a que altura. Una almohada de altura bueno no debe ser mayor de 15 cm.
- En tercer lugar, realizar la gimnasia contra la segunda barbilla diaria.
Ejercicios para eliminar la segunda barbilla en casa.
- Uno de los ejercicios más fáciles y efectivos: acariciando la parte posterior de la parte posterior de la mano. Al mismo tiempo, los dedos deben estar tensos. Ejercicio no más de dos minutos.
- Levante lentamente y baje la barbilla, presentando que levantas algún tipo de carga. Este ejercicio se realiza en cinco enfoques 2-3 veces al día.
- Tome el libro (cuanto más, mejor) y póngalo en la cabeza. La barbilla al mismo tiempo debe subir ligeramente. Caminamos por la habitación con un libro en la cabeza de 6-7 minutos.
- Siéntate en la mesa, mantén la postura sin problemas. Tire del cuello hacia adelante y ponga la barbilla en el puño. Damos un puño en la mandíbula, al mismo tiempo intente abrir la boca lo más amplia posible. Ocho enfoques durante 30 segundos serán suficientes.
- Acuéstese en la espalda, mantenga su cabeza sobre el peso. Levanta la cabeza y mira el pie. Luego tome la posición inicial. Realizar un ejercicio 20 veces.
- Coloque la barbilla, tire de los labios hacia adelante y pronuncie los sonidos de "Y", "O", "y", manteniendo la articulación más clara.
Realización de estos ejercicios y elimina todos los factores externos que afectan la formación de la segunda barbilla, pronto podrá ver cambios agradables.
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